関東の暮らし

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涼しいところへ行ってきました！

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早8年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら…うつ再発今度こそ更年期卒業は近いかも…と思っていたら次は五十肩になかなか順調には進まない日々ですが…焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介はこちら少し間が開いてしまいましたやっぱりブログは気軽に更新できません先週末から5日間、夫が単身赴任している北海道に行ってきました引きこもり気味の息子は前日まで頭が痛いと言っていて当日になるまで行けるか心配でしたが何とか無事に行くことができましたせっかく行くなら…と母と妹家族も誘って、みんなで行きましたこの後妹家族が合流しました♪最初は札幌に泊まりその後、富良野、美瑛、旭川、小樽に行きました北海道は朝晩、半袖では寒いくらいで快適な陽気でしたあの涼しさが恋しいです…北海道の思い出にしばしお付き合い下さいまずはごちそう編食いしん坊の妹が事前にリサーチしてくれて美味しいお店にたくさん行けました。後は北海道在住のブロ友のななちゃんにも色々教えてもらいましたななちゃん、地元民が知るレアな情報ありがとうどれもほんとに美味しかったですが特に感動したのは写真下から2番目の左のローストビーフ丼。とろとろでほとんど生⁈といった感じでしたあとは上から2番目左のニシンの寿司は初めて食べましたが脂が乗っていてすごく美味しかったですニシンは痛みやすいので北海道以外ではなかなか生では食べられないそうです。綺麗な景色もたくさん見れました。美瑛　四季彩の丘富良野のラベンダー畑ラベンダーは終わりかけでしたが少し残っているところがあり見れました。小樽の景色他にも、ここには書ききれないほど色々なところに行き美味しいものをたくさん食べて家族みんなで楽しい時間を過ごせました。娘は参加できず残念でしたが💦3年前、うつが再発した時に母が住んでいる広島に療養に行きました。息子が修学旅行中に…あの頃は観光する元気もなくただボーッと海を眺め…母が作ってくれたごちそうもほとんど食べることができずたくさん心配をかけてしまいました。今回、今まで心配をかけた母や妹と一緒に旅行して、楽しい時間が過ごせたことが涙が出るほど嬉しかったです小樽でガラス細工体験をして息子が作ったグラスです普段は部屋からあまり出てこない息子も妹の子供たち（息子2人）と楽しそうに遊んでいて、それも嬉しかったです。ほんとに幸せな5日間でした五十肩は相変わらず全然よくならなくて痛かったり息子はまた部屋にこもりがちな　生活に戻ってしまったりとなかなか思うようにいかないこともありますが3年前、うつが再発してしまい絶望を感じて過ごしていた日々を思えば今はすごく幸せだと思えますこれから半年は息子の大学受験などがありまた色々大変なこともありそうですが…今回の旅でだいぶ充電できたのでこの余韻をしばらくは味わいながら日々乗り切っていこうと思いますそれでは今回はこのへんで…最後まで読んでいただきありがとうございます私の更年期の歴史です。良かったら、読んでみてくださいね​①3年前②とつぜん動けなくなり…③はじめてのホルモン補充療法⓸ホルモン補充療法と心療内科デビュー⑤漢方薬にチャレンジ〜新しい婦人科へ⓺婦人科女医の衝撃の一言⑦体調が安定したのもつかの間⑧私史上、最大の不調の波が…⓽日記を読むのもつらい1ヶ月のはじまり⓾絶不調から1ヶ月後に先生に確認したこと⑪1日何とか無事過ごせたとホッとする日々⑫少し光が見えてきた時のオススメ本⑬減薬のきっかけは…⑭栄養分子学をもっと早く知りたかった⑮体調が良くなり、少しずつ仕事を始め…⑯減薬と新しい仕事で、またもダウン⤵︎⑰最終回…サインバルタ減薬は順調ブログを始めて1年…その後の体調2022年前半のふりかえり2022年後半のふりかえり2023年ふりかえり最大ピンチの年2024年のふりかえり2025年のふりかえり　体調編更年期、アラフォー、アラフィフ、アラカン、ホルモン補充療法、婦人科、心療内科、抗うつ薬、サインバルタ、更年期障害、更年期症状、うつ、更年期うつ、ヨガ、サーフィン、ウクレレ、社交ダンス、埼玉県

更年期のピンチをチャンスに！