22SEP.
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イオンの低糖質レトルトに歓喜
…いします！では今日食事記録を駆け足で。まずは朝ステーキ。朝が遅かったから昼は低糖質アーモンドチョコや茎わかめでお茶を濁して夜もステーキ。朝が200gで夜は400gでした。夕食に至っては、カロリーを節約するために付け合わせなしで臨んで、今日の栄養摂取はこんな感じ。カロリー気にしてチーズ我慢したのにはみでちゃったーでもお風呂上がりの体重は朝から200gのアップという優秀な数字で、今日もうちょいセーブできてたら明日はひょっとして最低値更新できてた？と思わずにはいられないわ今日は45リットルのゴミ袋3袋分の服を断捨離しました。ダイエットを始めてから、服を1着買うごとに5着捨てるくらい潔く断捨離してるので、だんだんクローゼットがミニマリストっぽくなってきました。少ない手持ちからコーディネート考えるのって、雑誌の着まわしコーナーみたいでなんか楽しいわでは、おやすみなさ〜い
現在31キロ減★糖質制限とゆるカロリー制限で40キロ痩せたい
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