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ダイエット記録
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2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。 整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUD
…2020年6月末かダイエット開始！身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･21%くらい 25%くらい今まで運動を全くすることなく大人になりましたが･･･有酸素運動と筋トレを中心にお金をかけずに宅トレしてます◡
おはようございますー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/67㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosan ▼▼▼１つ前の記事も是非読んでね～♥『【楽天】いよいよこの後２０時より始まるお買い物マラソン、3０％OFFおススメ～♡♡』こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、nao
頭皮のデトックスに、どハマり、脂やシリコン粒が、出る出る〜デトックスって、快感です。素晴らしい〜デトックス力の、『 the WATER 』クレンジング＆モイスチャー売り切れ中、納品待ちで、待ちきれず、で、他社製品も、比較してみようっと、頭皮ケアするプレシャンプー、シャンプー前に頭皮マッサージする、を
みなさんこんにちはいかがお過ごしですか私はと言うと…鬱期入っちゃった一日中ビービー泣いてますそれでも混合状態らしく行動力は無駄にあるので自殺行為をしないか自分で自分を心配しています混合状態はコワイよ〜何しでかすか分かったもんじゃないもん心はブルー頭は活性化難儀な障害を抱えたもんです昨日なんか一日中ビ
【本ページはプロモーションが含まれています】みなさまこんにちは昨日から、3月のミネラルファスティングを始めました今年に入ってから始めたミネラルファスティング今月で3回目。実は、指導士の資格も取っちゃいました～ 『ついに結果が…』 皆さまこんにちは～ 今日はみなさまにご報告がございます ファスティング
ある企業オーナーの、御仁、血圧高く、血糖値高く、コレステロール値高く、不正脈もあり、たんと、お薬めされ、心臓に、カテーテルアブレーションを据え、 さらに、追加で、カテーテルアブレーション手術を控え、１年前に、和久傳さんの『桑茶』を、お勧めしました。ら、血圧正常に、血糖値正常に、コレステロール値正常に
みなさんこんにちは鬱期真っ只中のワタクシがお送りしますいえね鬱期には違いないんだけど私の場合双極性の波が穏やかになってきてるから以前より全然マシなんですだもんで鬱期は鬱期でも平気な時もあるというねそうは言っても文章を書く力がいつもは100だとすると今は70ぐらいなので時間をかけて書くことになりそうで
昨日は４連休明けの出勤と言う事で、初日のボウリング大会以外の３日は誰とも話す事も無かったので、久し振りに会社の女の子と話せる楽しみからかアラームが鳴る前に目を覚ましたので、朝食は出勤途中に何か食べようかとも思いましたが、冷凍庫には以前作った残り物が邪魔になり始めたので、ドライフルーツを入れたヨーグル
…重に戻すべく奮闘すダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダ
