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1JUN.
寝返りも打てないほどの首の痛み
旦那のコロッケと義母のアボカド
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シカゴの夏は短かすぎ
今回のコスメル旅行ではモーニングダイブ×1アフタヌーンダイブ×2ナイトダイブ×1一回のダイビングで2本潜るので、合計8本潜って来ました去年。Nitroxのサーティフィケートを取ったので、8本全てNitroxのタンクにしました。夫曰く、ダイブ後の疲労感がかなり緩和されているそう。私は正直、あまり何も感じませんスイムスルー今回は、エイが沢山。しかも、かなり大きいものが見られたバラクーダ。ファインディングニモで、最初にニモの両親を襲う魚ですサンゴの下に隠れているハリセンボン亀〜サメ〜ロブスター今回、新しいビデオカメラを買ったので、ビデオもどうぞ音が出るのでお気をつけ下さい水の中は、楽しいな〜ダイブセンターは、いつもお世話になる、Scuba Tony。MAX6人、平均4人と少人数でダイブができるのと、スタッフがみな良い人達。Scuba Tony
国際家族の世界滞在記 イギリス編
イギリスでは30度超えの真夏日が続いた1週間となり、このタイミングで船旅に行けたのは本当にラッキーでしたロンドンあたりでは気温が35度くらいまで上がったそうですが、海辺はかなり涼しかったです（30度超えしたけど、風があるので体感温度が低い）ヨットにはベッドルームが2つあるのですが、Bedroom 11つは義母達、1つは神経質な夫に占領されたので、娘と私は居間のソファで寝ることに。風が通るので、涼しい中気持ち良く眠れました。ワイト島の夕暮れ翌朝朝日が気持ちいい近くのパブ娘の特等席ワイト島Cowesの街並み海辺の街って良いな💕かわいらしいアンティークショップ海沿いの歩道Cowesの夕景ビーチ帰路。本土に向かって出港今回は風向きや諸条件が合わず、帆を張ったセーリングはできず。エンジンで航海しました。行きも帰りも電車は寒いくらい冷房が効いていたのですが、家に帰ったら暑くてびっくり！こんな暑さもひとまずは明日で一段落するそうです。会社の人たちや現地の方々は口を揃えて暑い暑いと言いますが、日本から来た私にとっては、全然余裕！！むしろ、夏はこうでなくちゃ！！と嬉しい気持ちです。湿度が低くて蚊もいない夏なんて最高すぎる！また冬に逆戻りしませんように（向こう1週間は、最高気温20度を下回りほぼ毎日雨予報だけど、見なかった事にする）
わたしの北フランス生活
フランス語のレッスンに現れた先生は黒のサングラス😎に、黒いTシャツ、そしてオレンジのショートパンツ悩んで出かけた私のショートパンツより短いよね暑いわねー😎これ、使いますか今朝買ったばかりです。ありがとうミストスプレーの使い方がさまになってる先生は70過ぎだけど、若々しくて60半ばぐらいに見えます。かっこいいわ先生と相談して夏休みまであと２回のレッスンになりました。私が履いていたのはUNIQLO。日本のサイトで買って、お正月の帰省のときにフランスに持ち帰りました。短すぎずオススメコットンイージーショートパンツUNIQLOなめらか本舗 マイクロミスト化粧水 NC 豆乳イソフラボン 保湿 ホワイト 150gAmazon（アマゾン）キュレル ディープモイスチャースプレー 250ｇ+60ｇ 2個アソート オンライン限定 化粧水 ミスト フェイスミスト 顔 乾燥肌 スキンケア ボディケア 基礎化粧水 持ち運び curel 花王Amazon（アマゾン）CNP (シーエヌピー) プロP ミスト 100ml ミスト 保湿ミスト スプレー化粧水 保湿 乾燥肌 ミスト スプレー プロポリス CNP Laboratory 韓国コスメAmazon（アマゾン）YDIナノ顔面噴霧器、ポータブルミニミストスプレー 補水美容器 美顔器ために保湿、美容、まつげエクステ、SPA （白い）Amazon（アマゾン）【ヒト幹細胞化粧水ミスト】HITO.(ヒト)ヒト幹細胞SCEミスト 2本 ＆ ピュアビタミンCマスク 1枚セットAmazon（アマゾン）人気ブログランキングへにほんブログ読者登録いいね、ありがとうございます
ダーリンはパイロットinシンガポール
🇺🇸フライトの夫✈️現地のコストコ会員なので、NYのときもSFOのときも暇さえあれば毎度コストコで買い物して帰ってくるのですが…今回はこれ↓今フライパンは取っ手のとれるーティファール使っているのですが、少しテフロンに傷も出てきて健康の面考えフッ素コーティングなしPFASフリーのフライパンにしようと考えていたのでお願いすることにした。ちょうどこれ買ってここしばらく使っていて良かったのよ。RedChefのセラミックパンShopeeで119ドルが28ドルとかだったかな。韓国ブランドよね？ちゃんと予熱しっかりしてから油を引いて調理するとほんとスルスル。卵が滑る。ティファールは使い勝手良いけどね、フッ素は寿命くるし、取っ手が取れるタイプ、私せっかちの中のダントツせっかちで、取っ手つけるのさえめんどくさくてまだ熱いのにたまに素手で持ち上げてシンクに運んだりしてるし。なので、夫にフライパン3つのセットお願いしたのだけど。次の日にこれになってた↓全く違うブランドのGreenPanしかも11点セット…さっき帰ってきて届いたわよ。GreenPan Pro セラミックパンセット取っ手がステンレスなのでちょっと重いけどめっちゃかカッコ良い…けども11点セット…お鍋まである重ねた時にお互い傷つかないようなクッションもついてきたよ。3点が11点になると、キッチンの収納全部取っ替えないとじゃんヘンケレスのフライパン楽しみにしてたのに突然グリーンパンになってやや動揺している…男の人の買い物って良かれと思ってやってくれてるんだろうけど、なんでいつもこうなるのか謎…とりあえず今日のお休みはキッチン収納見直しだわ。まだまだ使えるよね？と思っているけど使ってないフライパンとか全部断捨離しようかしらね。【公式】グリーンパン フライパン 20cm・26cm・28cm ストゥディオ セラミックコーティング ガス火・IH対応 【CC007339-004・CC007340-004・CC007341-004 PFOA PFASフリー GREENPAN ゴールドハンドル レビューキャンペーン対象】楽天市場【楽天1位】 グリーンパン セット フライパン 【特典付き】 取っ手が取れるグリーン パン 20cm 26cm ih ガス おしゃれ オーブン対応 蓋付き ふた 取っ手 着脱 保存容器 ギフト 安心 安全 [ クリックシェフ 4点セット / 5点セット / 8点セット / 9点セット ]楽天市場
38歳で膀胱がん→腹腔内転移…海外在住ママのブログ
昨日、人生で初めての免疫療法・抗がん剤治療を開始しました。10時10分に鎮痛薬、吐き気止め、抗アレルギー薬を飲みました。11時半くらいに看護師さんが来てくれ、CVポートから薬剤↑を入れてくださいました。まずは免疫療法のキートルーダ↑(フランス語でペムブロリズマブ)起こりうる副作用としては↓疲労感顔面紅潮、皮膚の発赤とかゆみ、喘鳴下痢（対症療法薬の使用）、腹痛かゆみ、乾燥肌、発赤、湿疹、乾癬肝臓：肝炎、黄疸（主に血液検査で確認）。腎臓：腎不全（主に血液検査で確認）、血尿など。腺：甲状腺（甲状腺機能低下症）、副腎（コルチゾン産生）、膵臓（血糖値異常／糖尿病）、下垂体（内分泌系の制御）；静脈内輸液前に血液検査を実施。肺：乾いた咳、進行性の息切れ。関節痛／筋肉痛心筋および心膜の「炎症」（運動時の胸痛）、動脈壁、眼球（充血、視力低下、形状や色の異常）、神経（しびれ、違和感）など。があるそうです。(病院からもらった資料による)このキートルーダを約1時間くらい注入し、間と最後に生理食塩水↑を注入。注入中に昼食が運ばれてきて、昼食を食べながら治療を受けました。その後、抗がん剤の「パドセブ」を1時間くらいかけて注入しました↑(フランス語でエンホルツマブ・ベドチン)起こりうる副作用としては↓倦怠感/脱力感、食欲不振、味覚の変化、関節痛および筋肉痛、息切れ吐き気/嘔吐（予防薬および/または対症療法薬の使用時）、腸の不調（対症療法薬の使用時）。皮膚の乾燥／皮膚の変色（赤み、関節や皮膚のしわの褐色化など）脱毛化学療法の繰り返し投与により、手足のしびれ、違和感、痛みが生じる場合があります。肺の炎症により、呼吸困難や乾いた咳が進行することがあります。血液検査の結果、特に腎機能や肝機能に変化が生じる可能性があります合計２時間くらいの注入で、16時くらいに終わりました。すぐに副作用がくるのかと思っていましたがあまり体調の悪化を感じず、拍子抜けでした。(以前したBCG治療の時は注入後すぐに悪寒を感じ体調悪化したのに)たまに吐き気はあります。これから回を重ねるごとに副作用が出てくるのかな？抗がん剤治療後の夕食↑いつも野菜はサラダ・芋のみ。毎回パンで、米が恋しい…夕食はなぜか膨満感を感じ、いつものように量を食べれませんでした。まだ味覚はあります。そして夕方にお腹の痛みが激激痛に！これは副作用だったのか、癌がパワーアップしたからなのか、わかりません🤷(おそらく後者かと…)あわてて鎮痛薬を飲みました。あと、隣のおばあさんが昨日嘔吐したのですが看護師がその嘔吐物をトイレに捨ててそれを流しておらず私がトイレに行ったら嘔吐物がトイレにそのまま残っていてそれを見たとたん、反射的にゲロっと嘔吐してしまいました。。(量は少しでしたが)ありえないフランスの看護師昨夜は4時頃に肩甲骨に激痛を感じ、鎮痛薬を飲みました。肩甲骨が痛いので仰向けに寝れず、うつ伏せになると今度は咳が止まらない肺転移なので、頭を高くして寝ないと咳が出ます。今朝、うっすら血尿が出ました。(抗がん剤が効いているのか)昨日はあまりに暑かったのでおやつにアイスが出ました↑次回は来週、パドセブのみの投与です。もう退院してもいいのですが、主人のいびきはないし病院のベッドが快適でよく寝れるのでドクターが退院していいよと言うまであと2日くらい入院しようと思います。皆さんも熱中症には気をつけて！
