パンづくり

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5月28日（木）食べたもの

【昨日もお申込み頂きました。参加募集中📣】6月20日開催、背骨を感じるMichiyoピラティス！岩手ピラティスq19nn.hp.peraichi.comピラティス未経験🔰の方でもご参加頂けます。＊＊＊＊＊＊＊＊☀️あさんぽ池まで行くと相当歩く為、30分がベストとなると24時間営業のスーパーへ☀️朝納豆バナナブルーベリーヨーグルト（無脂肪）小松菜とエリンギの梅和え、ミニトマト雑穀米味噌汁食後のコーヒー🕛昼豚ヒレと菊芋のカレー（ジャワカレー50%OFF使用）サラダキウイプライム ジャワカレー カロリーオフ50％ 【 中辛】 112g カレー ルーAmazon（アマゾン）🚶‍♀️出かけた開運橋から見た風景🕒おやつ桑茶のあけがらすコーヒー🌙夜竹の子ごはん焼紅鮭ニラ玉油揚げ包み焼き小松菜おひたし新玉ねぎおかか和え味噌汁結構食べたけど、よく歩いたせいかあすけん100点💯帯状疱疹疑いあり夜のオンライン骨格改善レッスンは👂耳だけ参加。明日は🏥病院へ先月末からずっと唇に水疱が…軟骨でよくなってきたけど、素人には口唇ヘルペスなのか帯状疱疹なのか分からない。お醤油が唇にあたると、悪化していたので接触性皮膚炎なのか？と思っていました。嗚呼、🏥また3時間コースか…🥲ピラティスでより豊かな人生を！PILATES SPACE FUKUSHI福士幸子

【岩手盛岡】マシンピラティスと米粉パン✩日日是好日☆