メンタルヘルス

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自画自賛

…す。私はとりあえずうつ病」という病名で精神科に通院して治療を始めました。一年半後に「双極性障害II型」という流行の病名変更するまでは、「うつ病」と自分のことを信じて、「うつ病」のことを調べたりしてました。断薬後に離脱症状で精神状態がすこぶる悪化した時も、自分はやはり精神病かもしれない、、と弱音になった時。自分はどう考えても双極性障害よりは「うつ病」タイプと思ってました。本にもよく書かれてるセリフですし、ネットでもよく見かけるセリフ「うつ病患者」自身もよく言うセリフにうつ病は真面目に必死に頑張ってきた人達がなる病気。真面目で優しくて努力家な人が、限界を超えて心病んでなる病気というビョーキに対しての自画自賛のセリフがあります。そんな頑張ってきて「うつ病」にまでなった自分を認めてあげたい。よく聞くセリフです。これ本当なのでしょうか？真面目で努力家で立派な人がなる心の病気なの？わたしもとりあえずそのケースに自分を入れてあげようと思ってます。自画自賛しときます。何度もブログにラインのオープンチャットのことを書いてますが、一時期、「いいチャットグループ」なるものを探しまくってた時がありました。メンタル部門のチャットに関しては、私個人の感覚としては99%クズチャットばかりでした。もちろん今は探しもしません。そもそも性格がチャットに向いてない。スマホに張り付いてエンドレスにコメントをやり取りする。無理ですできません（笑）まだ何か趣味のやりとりなら白熱して集中できるかもしれません。有意義な情報交換もできるかもしれないし。でもメンタル部門はまさに傷の舐め合い愚痴弱音の吐き出しマイナスオーラ満載の地獄の坩堝でした。一時期はうつ病・双極性をキーワードに検索してました。どれも酷いものばかりで、もしかして若者が多いから酷いのか？（そもそもラインチャットは若者が多い）と思い、アラ還対象のうつ病女性達のグループに数日間いたことがあります。結果的にはこのグループが一番最低最悪でした。今日のうつ状態はどう？との問いに調子がいいと答える人がいようものなら、総攻撃されてました。チャット内に何時間も顔を出さなかったり、返事しないでいると、常識がない無礼だ全然会話に参加しないと文句言いまくるのです。外出してたと言おうものなら、うつ病なのにそんなことできるなんて変だ！と責められます。驚きました。60歳にもなってこの人格の酷さ。中学生のいじめレベル以下の世界。長年うつ病とやらを病んでると、こんなことになるのか？！と本当に恐怖に駆られました。なかには「うつ病の人達って　こんなに視野が狭く偏った人達ばかり　なんですね」という捨て台詞とともに退出してく人も何名もいました。捨て台詞を吐かれた後の残りのメンバーはしばらく大騒ぎです。ギャーギャー騒ぎまくってましたね。私には負け犬の遠吠えにしか聞こえませんでした。私もほとんどコメントしなくなったので、非常識な人と認定され、捨て台詞を吐く度胸がないので、数日間滞在しただけで無言で抜けました。60前後のうつ病の人たち。恐ろしいことに、みーんな、うつ病歴何十年もの大ベテラン。うつ病が「向精神薬」で治らないことを証明する生き証人みたいな人ばかりでした。みなさん何十年も抗うつ剤やら向精神薬を飲んでる人たちです。もちろん「断薬」なんて発想は皆無です。まぁもう無理ですよね。やめれません。おそらくあの人達死ぬまでずっとあんな感じなのでしょう。それなのに「うつ病になった自分」を自画自賛してましたね。頑張ったから真面目だからって。例えそれが事実としても、現段階での状況は本当に酷いものでした。あの人達を尊敬する人は、世の中にはほとんどいないと思います。仕事をしてた時は、60前後の女の上司は皆立派な人ばかりで、尊敬する人達も大勢いました。（いい職場ばかりでしたが）女性も長年働いて人生経験積んだら、こんな素敵な人間になれるんだ。自分もそのような女性になりたいと憧れたものです。この差たるや、どこから現れるものなのでしょう。長年の「うつ病」が人格を歪めたのか。長年の「向精神薬」が人格を歪めたのか。それとも元々なのか。とにかく、そこの怖い人達を垣間見て、たとえ自分は「うつ病」だったにしても絶対に「薬」は飲まないと、心に固く誓ったものです。あんな老後絶対に嫌。　憧れのシニア女性。　やはりこの人でしょうか。。　吉永小百合　人柄の良さが滲み出てます。　どうやったら近づけるものなのでしょう。　松坂慶子も若い頃好きだったし、　やはりおっとりした性格が滲み出て、　素敵なんですが。　ちょっと太り過ぎのような、、、　　　このスタイルはどこに消えたのか、、、　　「愛の水中花」　　　私のカラオケ18番です。　　　　　外国人は、　　やはり劣化が激しいのか、　　　　ブリジットバルドーも怖いし　　エリザベステーラーも怖くなってたし、　　オードリーヘップバーンは　　素敵だったけどガリガリだったし、　　　　どうにか　　カトリーヌドヌーブが頑張ってますね。　　でも　　やはり若く綺麗なうちに死んだもの勝ち　　かもしれません。　　マリリンモンローは永遠に美しい。　　わたしは　マリリンモンロー大ファン。　映画はすべて観てます。　伝記の類もほとんど読みました。　マリリンで一番好きな写真はこれ！　この人は　スッピンで無垢な時が　一番その魅力を出せる女性だと思います。　バルビツール睡眠薬で死んぢゃったけど。　　

精神科卒業までの道のり記録