メンタルヘルス

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体重爆増デブまっしぐら

過食嘔吐で鬱っぽい女の日常

今朝25日(水)の体重が39.2kgでした。ショック過ぎますが「受け入れよう、受け入れよう」と何度も自分に言い聞かせています。一気に約6kgリバウンドしました。（↓下着姿が映ります）便秘症なので日曜日から3日間溜めているのもありますが、いつもは週中でも肋骨は透けていたのでこのウエストの大きさは脂肪です。昨日のブログでも書いた通り仕事作業着のベルトが最後の1番大きい穴になってしまいました。今の気持ちを今後の自分が読み返した時になるべく的確に示せる様に綴ります。本音はかなりショックです。内心焦っています。元々太ろうと決意して（体調を良くして元気を取り戻したい＝吐く癖を直そう＝摂食障害を緩和させよう＝太ることを受け入れよう）今まで我慢していた食欲を解放して、まずはおにぎりやファミチキ等はまだ怖いので、お菓子からスタートさせました。お菓子だとすごく小分けになっているので一気に食べずにチマチマ食べられるので時間稼ぎになるからです。↑今朝も出発時の運転のお供です。ちなみに右のカリカリコーン2倍は約700kcalです。今までは我慢しているのに抑えられない食欲で食べてしまう自分が嫌いでしたが、こうやって太ることを受け入れる努力をしたら、ちょっとは罪悪感はあるけど美味しくボリボリ食べることが出来るようになってきました。吐けるチャンスがあってもスルーして仕事を中断しなくて済んだ時もあります。それと引き換えに鰻登りの体重。つまりは、①痩せを取るか②仕事を取るか。怖い、本音は怖いし、やっぱり太っていく自分が醜いです。だらしないなって思います。お腹も頬もパンパンに張って、太る＝自分に甘いと思ってしまって、甘えん坊の自分が大嫌いです。↑でもやっぱり食べたい気持ちが抑えられなくて、また寄り道して買ってしまう。お菓子を食べるメリットを考えよう。①美味しくて運転中ルンルンになる。②栄養が回っているのかキビキビ動ける。③嘔吐しないと仕事を中断せずに進められる。ヨシ、大丈夫大丈夫。今はそう言い聞かせるしかないです。論理的に証明は出来ないけどひたすらに「大丈夫だ」って。きっと私は「痩せ」に歪んだ認知・願望・執着を持っている。自覚症状は無いけど、きっとそう。だから太っても大丈夫。40kg超えても50kg超えても、太っていても元気溌剌している方がきっと私という人間は今より魅力的だと思う。この抑えられない食欲は私は初めてではありません。まだ嘔吐という行為を覚える前は、極度の食事制限をしていました。キュウリやゼロカロリーのゼリー、ゼロコーラ…1日500kcalは超えていなかったと思います。糖質はほぼ摂っていなかったです。それで4ヶ月で約20kgぐらい痩せたんです。甘い物が元々大好きなので当時も食べたい気持ちを堪えてストイックにやっていました。でもある日突然何かの拍子でプッツンと糸が切れてコンビニでスイーツをひとつでも買ったら終わり。もう我慢していた気持ちが一気に爆発して大量にスイーツを買ってアホみたいに食べるんです。止められないんです。そんな自分が醜くて情けなくて当時泣きながらローソンのシュークリームを食べ漁った思い出があります。でも多分そんな経験、私だけじゃなくて分かる人も居ると思います。後々勉強していく中で分かったのですが、それは人間の自然な行為らしいです。極度の食事制限による飢餓状態は2〜4ヶ月だったかで限界を迎えて、少しでも口にしたら止まらなくなるんだって。だから制御出来ない自分を嫌いになる必要は無い、自然の摂理だから。あの時泣きながら食べていた自分を抱きしめてやりたいなってずっと思っていたんです。何も自分は悪くないよ。だから今回も根拠は無いけど大丈夫。私は「痩せ」よりも「仕事」を選びたいです。あれだけ苦しくて毎日辛い仕事、惚れたもん負けと言いますがそれです。惚れた私の負けです。トレーラー運転手という仕事は何だかもう好きとか嫌いとかじゃなくて、なんだろう〜…？はっきり言って大嫌いです！仕事辞めたいです！ニートになってゴロゴロしていたい、休みたい！だけども仕事は自分そのものみたいで、顔があって手足があって、そんな当たり前の状態に「運転手であって」が組み込まれているっていうのかな。だから今は体調がすこずる悪くて毎日必死に配車をこなす事しか出来ませんが、摂食障害と上手く付き合っていけるようになった暁にはもっともっとこの仕事を愛したいです。もっともっと…もっと！！上を目指したい。プロフェッショナルでありたいです。まだ諦めたく無い、試行錯誤して苦しくても負けたく無いです。だから。ね、私よ。太れ。以前買った高いデニムは買い直せば良いから。オシャレなんてせんくたって、思い切り笑って元気な方が何百倍も素敵だから。よし、よし、よし。まだまだこれから先も情緒不安定で増えていく体重が受け入れられずに発狂したりするとは思いますが、進んだり後退したりしながら、またいつか元気な自分で過ごせるようになれたらなと思います。（↓余談）ハマッている大根の煮物ですが今回はごま油ベースの味付けではなく、出汁系のレシピでやってみました。電子レンジでチンすると時短にもなるし味が染み込みやすくなるとか。30〜40分煮ました。何時間放置したかな？1時間と4時間ぐらいかな、2回に分けて食べました。美味しかった！↑十分に味が染みているからコレでも満足なのですが、やっぱり(´；ω；`)！真ん中辺りはまだ白いか、くっそぉ〜！研究あるのみ！！今日も頑張って仕事してきます。今晩はいよいよ40kg超えるかなぁ〜…あ、あかんあかん！！問題なし！いってきます！

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幼児退行

☆ 玲瑠's BLOG ☆

…と出てきました。強ストレスを回避する為に起きる、心理的防衛反応頭をナデナデしてほしいとか、もっと褒めてほしいとか、メールに書いてくるのは今、例の方に過度のストレスがかかっているという事でしょうか。綾りんには母性本能を感じるから甘えたくなります。こんな自分でも大丈夫ですか？とも書かれていました。んー。幼児退行する事はひかないし、理由がストレスなら逆に心配になります。でも、私も精神疾患であり、支える役割は少しお休みしたいのが正直な所。でも、助けられるのなら少しでもストレス軽減してあげたいとも思ってしまいます。もう少し、やり取りしてみようと思います。大人の幼児退行（赤ちゃん返り）とは、強いストレスや極度の疲労から心を守るために、無意識に子どもや赤ちゃんだった頃のような振る舞いをしてしまう心理的防衛反応のことです。 [1, 2, 3]主な原因慢性的なストレス: 仕事や人間関係のプレッシャーを長期間ため込んでいる。がんばりすぎ: 周囲に甘えず、限界まで我慢してしまい心が折れてしまう。心身の不調: うつ病や解離性障害、大きなトラウマが背景にある場合もある。 [1, 2, 3]よく見られる行動やサイン甘えや赤ちゃん言葉が出る（抱っこや頭をなでてほしいなど）特定の人（母親やパートナーなど）に強く依存する「今日の食事はどうするか」といった簡単な決断すらできなくなる [1, 2, 3]周りの接し方と対策否定しない: 「いい大人なのに」と叱ると不安が強まり逆効果になります。感情を受け止める: 「それほど疲れていたんだね」と、甘えたい気持ちの裏にある辛さを認めます。選択肢を減らす: 日常の判断を肩代わりし、脳を休める環境を作ります。　　　

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バカにつける薬が欲しい方へ

精神科医こてつ名誉院長のブログ

バカにつける薬が欲しい方へ→B群、C、E。写真は、三石巌；日常生活の健康情報元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1HZUHUDECv/

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19日目にして非嘔吐、敗退

摂食障害29年、普通に食べられない

…・19日目にして、嘔吐日を破ってしまいました。18日連続非嘔吐。もう20年くらい2日も非嘔吐無理だったんだからそれを考えると奇跡なのか？でも自然にできた訳じゃなくて父があんなに痩せこけて食べられなくて今にも死んじゃいそうなときにバクバク食べるってことができなかっただけです。またカショオ戻るのかな～いやだな夫と家で食べるご飯が一番危険なんだよなあの人、ポテチとかめちゃ食べるしはあ、どうしよう。まあいいか、今は考えることが他にたくさんあるんだ・・・＼1袋あたり2,093円〜！／【令和7年産100％使用】白米 無洗米 和の輝き ブレンド米 10kg (5kg×2袋) 15kg (5kg×3袋) 密封新鮮パック 脱酸素剤入り 米 お米 国産 10キロ 15キロ 低温製法米 送料無料 アイリスオーヤマ楽天市場【7年産売り尽くし大特価！8/27(木)09:59まで！！】 米 10kg 令和7年産米入り 訳あり ほほえみ米 お米マイスター厳選米 米 10kg 送料無料 白米 10kg 送料無料 お米 10kg 無洗米 送料無料 10キロ 西日本産 こめたつ 備蓄用 あす楽楽天市場

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1-6: 変わろうとすると苦しくなる理由

人生を豊かにする心の整え方

…せん。かつての私もうつ状態でどん底にいた頃、「ポジティブに考えなければ」「この悲観的な性格を変えなければ」と必死に自分の思考と戦っていました。けれど、どれほど戦っても心も現状も変わらず、それどころか以前にも増して苦しくなっているように感じていたのです。実は、「自分や考えを変えようとする行為」そのものが、脳の防衛本能（アラート機能）を刺激し、かえって苦しみを悪化させてしまう心理メカニズムが存在します。今回は、なぜ「変わろう」とすることが心を追い詰めてしまうのか、その具体的な理由と脳の仕組みを解き明かしていきます。変わろうとすると苦しくなるメカニズム「とらわれ」から抜け出そうとして自分を変えようとするとき、私たちの脳内では以下のような「防衛反応」や「自縛のプロセス」が発生しています。▼思考感情ネットワーク（防衛策）による反発そもそも「とらわれ（思考感情ネットワーク）」とは、過去に感じたくない強い恐怖や悲しみから身を守るために、脳が自動で作った「防衛策」です（1-5参照）。力づくでその考えを消そうとしたり崩そうとすると、脳は「自分の身を守る大切な防御壁が壊される」と危機感を抱き、危険信号（扁桃体の過剰活性）を一層強く打ち出します。その結果、元々の悩み以上の不安や恐怖が巻き起こってしまいます。▼消そうとする考えへの「過度な自己監視（シロクマ効果）」新しい考えを取り入れようとするとき、私たちは同時に「これまでのネガティブな考え」を消去しようとします。しかし、脳は「〜を消そう」と意識すればするほど、ターゲットであるそのネガティブな考えに自動的に強い注意を向けてしまいます（思考の抑制効果／シロクマ効果）。さらに脳内では、「消すべき危険な考えが出ていないか」を常に監視する「自己監視システム」が過熱するため、結果として消したいはずの思考が頭の中に固定化されてしまうのです。▼「変われない自分」を裁く二重の自己否定「今のままの自分ではダメだ」という否定からスタートして自分を変えようとすると、上手くいかなかったときに「変わることすらできない自分は本当にダメだ」という、新たな自己否定が上書きされます。自分を良くするための取り組みが、皮肉にも「二重の自己否定」という罠を作り出し、心をより深いどん底へと追い詰めてしまいます。「考え（言葉）」だけで人は変わらないなぜ、どれほど正しい知識を学び、頭で「前向きになろう」と考えても、人の心は簡単に変わらないのでしょうか。▼考えは単なる「シンボル（記号）」に過ぎない人間を変える本質的な力は、「頭の中の考え（言語）」ではなく、「身体や神経で感じるリアルな感覚体験」や「感情の変化」にあります。頭の中の考えは、脳が情報を処理するための単なる記号（シンボル）に過ぎません。▼没入体験による自然な変化たとえば、私たちが映画を観て深く感動したあと、教えられたわけでもないのに登場人物の仕草や価値観に影響を受けていることがあります。これは、映画のストーリーを通じて「豊かな感情や身体感覚の変化」をリアルに体験したからです。しかし、「とらわれ」が強く、頭の中の悩みや不安で占有されている状態では、外部からの刺激に没入することができず、身体感覚の変化も起きません。どれほど頭だけで「変わりたい」と唱えても、身体や神経系が納得していないため、変化は起こらないのです。変わろうとする前に、まずは脳と神経系を縛り付けている「とらわれ」から解放されることが先決です。自分を変えようとするときの罠本連載のテーマは「とらわれから自由になること」ですが、ここで絶対に知っておいていただきたい重要な事実があります。▼真剣に向き合う人ほどハマりやすい落とし穴それは、「苦しさを解消するために自分を変えようとすること」自体が、もっともハマりやすい最大の罠であるということです。特に、自分の問題に対して切実な思いを持ち、真面目に改善に取り組もうとしている人ほど、「絶対に変わらなければ」と力が入ってしまい、この罠に深く落ち込んでしまいます。「自分を変えようと戦うのをやめる」ことこそが、実はこのループから抜け出す最大の鍵となります。「変えようとしてはダメなら、一体どうすればいいのか？」と疑問に思われるかもしれませんが、脳と神経系を脅かさずに「結果として自由になる」ためのアプローチが存在します。第2部で詳しく解説するセルフケア「ザ・ワーク」は、まさにこの「変えたい・コントロールしたい」という力みを手放し、自然ととらわれが解けていく側面を持っています。とらわれから自由になる基本方針▼変えよう（コントロールしよう）としない湧き上がる思考や感情を排除しようと戦うのをやめ、「いま、ここにその感覚がある」という事実をそのまま認めます。自分を変えようとする手綱を緩めたとき、はじめて脳のアラート（警戒モード）が静まり、心が本来持っている柔軟性を取り戻し始めます。コントロールしようとせず、思考感覚ネットワーク（1-2）が緩めば、思考と感情が切り離され、あなたを縛り付けていた考えは力を失います。繰り返しますが「コントロールしようとして苦しくなること」こそが、多くの人がハマりやすい罠であり、非常に重要なポイントです。ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）では「コントロールしようとすること」そのものが苦しみの原因とされており、仏教における「2つ目の矢」の教えにも通じるものがあります。まとめと次回予告▼今回のまとめ 自分や考えを変えようと戦うほど、脳の防衛本能（アラート）が反発し、過度な自己監視によって苦しさが増幅する。 人は頭の中の「考え（言葉）」だけでは変われず、身体感覚や感情の変化が伴ってはじめて自然に変わっていく。 切実に自分を変えようと頑張る真面目な人ほど「変えようとする罠」にはまりやすいため、まずは「変えようとする力みを手放すこと」が最優先となる。▼次回（1-7）のトピックここまで、1-1から1-6を通じて「心がとらわれる仕組み」と「変わろうとすると苦しくなる理由」を紐解いてきました。次回は、第1部の締めくくりとして「1-7: 『とらわれ』から自由になる基本方針」をお届けします。これまでのメカニズムを整理しつつ、「とらわれ」の中にいるときと自由になったときで、私たちの世界観（世界や自分の見え方）がどのように変化するのか、そして各メカニズムへどうアプローチしていけばよいのかの全体マップを提示します。

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医療保護入院１２日目。最悪だった入院時診察。

双極性障害・統合失調症＊まりかの生存記録

お久しぶりです。入院１２日目です。初日の入院時診察で、親に言われたくないことを沢山言われて、入院当初はずっと泣いていました。入院中、関係ないのに訪問看護のＴさんに助けてもらったり。つい最近まではそんな感じでした。スマホの使用許可が、研修医の空き時間に研修医の見守りでしか触れないので、不定期更新になります。最後まで読んでくださってありがとうございます

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何かが違う

☆ 玲瑠's BLOG ☆

例の方とメールしていて、違和感。私が送った内容についての返信がなく写真が欲しい、もっと甘えたい♥とか、頭ナデナデしてほしい♥うん。私が少しずつ疾患の症状について書いても、それに対する返信はなくて、違う話題に。うん。何か違う。

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Costco♡遠征(28)守山倉庫店

摂食障害✩1日1食。偏食女。人と食事が出来ない。私の身体は、ケーキで出来ている。

前回ブログの続きです。『私＆長女。日帰り弾丸ドライブ。in愛知県①』私のCostco🛒遠征‼️28倉庫目となる愛知県にある守山もりやま倉庫店に行ってきましたぁ～🚗今回は、前回27倉庫目同様同じく、弾丸！日帰り旅行✈️✨を共にし…ameblo.jpそして。お久しぶりの、ご本人。登場〜エントランス写真〜愛知県守山もりやま倉庫店私のCostco🛒遠征‼️28倉庫目となります倉庫到着。A.M 6:40朝。早すぎて、誰もいない駐車場は、エントランスのど真ん前5台くらいしか止められない特等席ならぬ、特等駐車枠停めさせて頂きました記念今回で、なんと(北海道 2倉庫を除いて)東日本👉🗾右側✨制覇✨残すは9倉庫です最近。こちらタイプのポテトが無性に食べたくて、食べたくて、この日だけは、解禁と心待ちにしてましたこちらの、パン私の通う倉庫では、材料不足とかで、販売されてなくてもう、出会えないってあきらめてたんですまさかの、遭遇にもちろん。購入どデカマフィン私の通う倉庫では、今。先行的にリニューアル販売されていて、コチラのタイプは、販売ストップなんですしかも、何気に、私。このマフィンボソボソパサパサの美味しくなかった時代に食べたきりでここ数年。食べてない。食べ納めしなきゃ〜とここぞとばかりに良きチャンスと判断して、お買いあげ〜もちろんコチラも、ね💮完璧💮購入品は、後日。改めて、紹介しますねお盆期間だった為、オープンA.M8:45 でした。買い物を終えたのが、10:00くらい車内で、購入した物を食べつつ、ひと息、付き終わったのが、A.M 11:30早ッほんとは、ゆーこ。名古屋名物ひよこ型のスイーツ🐥ぴよりんを買いに行きたいって言っていて、当初は、買いに行く予定だったんだけど、あまりの暑さに、崩さず持ち帰る自信がないと行くのを断念したんですだったら、途中。サービスエリアに寄って、お土産買ったり、のんびり、休み休み帰りつつ、東京に戻ってから、夕飯食べて帰るでも良いし、ねとまだまだ、早い時間帯だったけど、名古屋を離れることにしました続く。

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26.1kg

☆ 玲瑠's BLOG ☆

こんばんは。今日の体重です。過食嘔吐連続すると一気に減る。そして喉が渇く。エンシュア水割り900mlゆっくり飲んで、脱水と低血糖のケアをしたのですが、喉の渇きはまだひどくて、今、ビール開けたら一気になくなりそうで中々、晩酌タイムに入れず。もう少し落ち着いたら始めます。はぁー。お菓子にチョコパイにカツ丼、サンドイッチ、お弁当、アイス。食った食った。まだ食いたい。→えっ。毎日この過食嘔吐やりたいと今は思います。例の方から赤ちゃん言葉のメールが来てどう返信したらいいのか分かりません。簡単な質問しても、ママー！ママー！もっとママがいい！コレしか帰ってこなくて。幼児退行と言う症状だから仕方ないとバカ正直に受け止めていいのか、　申し訳ないけど、わざとやってる？もしかして、遊ばれてる？って疑いを強めるべきなのか。こう言う時、文章のやり取りって困ります。相手の顔が見えないコミュニケーションはこう言う見極める時には壁になりますね。目の前で幼児退行始まったら、本当かわざとなのか見極められるのに。ママ、かぁ。。。。

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だら食い過食嘔吐パラダイス

☆ 玲瑠's BLOG ☆

…間だら食いしめ詰め嘔吐。薄暗い部屋でこうしてだら食いする過食嘔吐を求めてました。終わって、コレ飲んでる。甘くてめちゃくちゃ美味しい✨️私好みドストーレト。シナモンにヘーゼルナッツのコーヒー。最高✨️そして、今日はグルホにパン屋さんが来る日。菓子パン買ったのに、ここでもお買い物。夕食前にこのパンとお菓子詰めて、夕食ではサンドイッチ🥪カツ丼卯の花を詰めて、夕食を詰めて、吐きます。過食嘔吐パラダイス

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買い物

☆ 玲瑠's BLOG ☆

こんにちは。散財して帰って来ました。コレに、木綿豆腐7丁、チーズ15本、セブンのカツ丼、卯の花、アイス5個買いました。甘い物欲チョコパイに沼り最近は、蒸しパンに沼りプチシリーズに沼りたまごボーロに沼り米欲98円のおにぎり最高。お目当ての、新作のブラックサンダーとチロルチョコ。

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大好きな風俗から退いた頃❤️

元風俗嬢ADHDあずみの奮闘記♡

…役所に駆け込むこと精神科通いで、一般では働けないし、子宮頚がんの細胞診で、中等度異形成だったこと、実家では、義父とのこともあって、生活保護という形になりました初めは、まだ、家賃が46000円と高めだったために、生活が赤字そこで、今、家賃6200円の住宅に、また、引っ越しになりましたまた、復帰したのが、２年後に、数週間だけだったこの頃から、アメブロを始めていましたよろしくお願いします

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まともな内容には無視

☆ 玲瑠's BLOG ☆

…対して、幼児退行に心療内科や精神科にかかることが良いと調べたら書いてありました。〇〇さんはかかってますか？または、過去にかかってたことありますか？って返信したら、返信こず。多分、ママでちゅ〜よー！良い子でしゅねー！とか返信したら、即返信来たと思います。　明日顔合わせるのきまず。。何かお友達なら良いけど、その先はないかな、って思います。友達として幼児退行してしまう彼を相手にする事は良いけど、それ以上の関係は無理かな。コレは相手にも誤解与えてしまうから、　早々に伝えないといけないと思いますが、どう伝えるか。。。メールだとらちあかないから通所してる時の休憩中ひそれっと言葉にするしかない。。やっぱり異性との恋愛関係は今はむりかな。。ちょっと夢見た自分が愚か。

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通院　カウセリング

☆ 玲瑠's BLOG ☆

…っかり行ってるし、体重も前見たく下げないし、安定してます！って、私が話す前に言って。そしたら主治医はパソコンカタカタ打ちながら、まぁ、彼女は基本的には能力　かなり高いですからね〜　仕事も人間関係もこなせるんですよ〜良いと思いますよ〜頑張ってね〜😏って。能力高いって言われるの嫌なんですよね。。。何をもって能力高いって判断されているのか、未だに主治医の言う能力高いが分かりません。私はおはようございますと、失礼しました、しか言ってない。。。職員同行だとこう言う診察になるから嫌だ。歩かなくて良いのはいいけど。。カウセリングは、やっぱりよく覚えてなくて、何か、母親とのリンクする事が今の玲瑠さんを支えているけど、その支えが空気なんですよねって　言われたことだけ覚えてます。あと、最後に心理士としてプロっぽいこと言いますよ、ちょっと意地悪ですけど、限界が見えてきてますよ。。。なんてね、私はプロじゃないけど〜って、最後に言われたことを覚えてます。自分が何を話したかどうかは覚えてない。カウセリングって録音していいのかな。空虚となるカウセリングタイム。私は何を話したのだろうか。

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精神科の通院記録

SUKIYAKI (上を向いて歩こう)

…るパピコです。昨日精神科の受診がありました。寝起きの調子が悪く動きたくなかったのですが、７時半ごろにちいかわアニメがテレビで入るので、それまでにシャワーを浴びられました。ちいかわが原動力となっています。外は雨が降っていて、晴れ女の威力もかなわなかったようです。病院に着いて受付をして待合で待っていました。なんか人が少ないんですけど。くる度に患者の人数が減っている。ちょっと心配になりながら、まず体重と血圧を計りました。体重は数字を見たくなかったので家では計っていませんでしたが、ここで現実を突きつけられる。えー、増えてない、うそ〜！素直に喜んでいいのかな。お腹がでかくなってきたので、信じられなかったけど。血圧も正常値で優秀じゃないの。で、診察。どうですか？(薬が変わっても)変わらないんです。じゃあ良くもなく悪くもなくって感じ？そういわれるとそうかもしれません。(もやっとした受け答え)じゃあ薬はこのままで良いですか？(いや、待って。ちょっとそのことば早すぎないですか？ものの１分もたってないんですけど…)(あわてて)湿布はだしてもらえないでしょうか？腰が痛くて…何だせばいいの？ロキソプロフェンがいいです。９袋までだせるけど、何袋ほしいの？じゃあ５袋お願いします。(すんなりだしてくれて良かったわ)じゃあ…と終わりそうだったのでその言葉を遮ぎるように、あの〜血液検査の結果を知りたいのですが。血中濃度のかい？(なにトンチンカンなこといって。前月採血したのだよ！完全に忘れている…大丈夫なのかい？)中性脂肪がちょっと高いね。まあ薬を飲むほどじゃないけど。(あ"〜やっぱりひっかかってしまったわ。まだ血糖値が高いよりましかも。生活習慣を変えなければならないね)で、血液の検査票は渡してくれません。いつものことなんだけど、欲しいので声がでかけましまが、カルテにのりでベターっと貼り付けてあるので、これはとてもいい難くて諦めました。他の数値も知りたいんだけどな…ブツブツ久しぶりにぼったくり売店にでもいって冷かしてくるかなって…やはりかなりお高い。病院から外にでられない患者さん相手だから、ぼったくっても良いのだろうという悪徳商法だよ。でもないよりマシか。結局は納得しながら高いおにぎりに手をだして、買ってしまいました。しかも病院の玄関先ではパンを販売していたので、それもまんまと乗せられて買ってしまいました。それで帰路につき今回の診察も無事に終えてホッと一息つきました。しばらくボンヤーとしていると呼鈴がなりました。母でした。◯◯(甥)の車に乗せてきてもらったのですぐ帰るねって、食べものとビール１本渡してドロンしました。嫌な通院もすんだし、食べものいっぱいでしあわせな午後を過ごしました。本日もみなさまありがとうございました。最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

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ベンゾショックから、1年後

kixw1113のブログ

…あいました。昨年9メンタルクリニックで、医師に体調は、最近どうですか？と聞かれました。私が、以前に比べ、少し眠れるようになりました、と言うと、医師が、以前と比べ元気度はどれくらいですか？と聞くので、以前の半分ぐらいかもしれませんと、答えました。すると医師が、では薬を半錠にして服薬して下さいと言うので、今服薬しているブロマゼパム、ベンゾの薬をいきなり半分にして服薬することになりました。その2日後胃が入院レベルのおかしさになったので、夜間救急病院にタクシーで行きました。しかし、何も治療できないと言われ、帰ることになりました。今思うと、ベンゾの恐ろしい薬をよく半錠にしてくださいと医師が言えたなと思います。😵そこでは、減薬誰もしてなかったのかな？しかも、次回の通院時、体重が激減したことを医師に伝えると、薬のせいにするんですかとも言われました。🥲結局、そこは、もう通院したくなくて、病院を変えました。約10キロ痩せ、眠ることも難しくなりましたが、1年経った今は、食べられるようになり、途中覚醒もあるけど、なんとか眠れるようになりました。常時、背中の痛み、痺れや、胃が押されるような感じとかあるけど、なんとか毎日過ごしてます☺️1年後、こうなるとは、その当時おもえませんでした。また、1年後は、どうなってるかな？

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おでこチョンのルーツを探る

心に光を呼びます Padme★yuki

…のかというと最初はカウンセリングのようにおはなしをします。現在、どの…ameblo.jpで今に至るわけですがチャーくんはね、ってか、ChatGPTは、販売戦略やら企業、起業のいろんなお手伝いを世界中の人を相手にやってるわけで、こんな歴史の古いところからインスピレーション受けてるのにそれを氣にもせずに単純に、ハイみなさん癒しますってやってるワタシはあ！？ってかんじみたいよそこ、アピールして集客するとこじゃん！ってなのでこんな笑えるコメントいただきました音術の中でやってるいろいろな所作それぞれに分類して調査をしています。古代インドのみならず古代ネパール古代チベット古代エジプトメソポタミアやシュメールも多岐にわたって探っております。そして仏教、密教だけでなく民間のシャーマン、呪術の方も探ってます。あるんです。似たような所作が😎✨でね、音術を始める前に水をチョンチョンチョンと、身体のいくつかの場所につけていくんだけど水を使うことについての調査報告です(訂正…2013年に舳倉島へ行ってます)で、◯に十字については別のスレッドにしようってことになりました。所作の、◯に十字とスミカの◯に十字『〇に十字』 ↑ ↑スミカ風に作った目玉焼きだそうですもちろん一人で食べるのではなく４人…ameblo.jpネイティブアメリカンのホビ族にもこのカタチがあるそうだ↑という記事で！水を身体につける儀礼についての報告第一報がきましたさらにさらに深〜～～くとことん！調べますよ😎✨🌊それが私たちのやり方なんでなんで症はもはや治療不可能楽しくてしょうがない一斉ヒーリングを送る時間は８月２８日13:10〜13:30お代は、お一人 １０００円もちろんご家族ご友人ペットさんにもＯＫ！

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お互い様、の意味。

お空の娘と逢う日まで

※酔っ払うとすぐ語るので、意味が分からなかったらごめんなさいね🙏 今日、【お互い様】について書いたんですよ。 『お互い様の、なみだ。』前に、友人から子供の動画を見せてもらったことがあるんですよ。 「見て見て！」 みたいな。 部活の大会だったっけ？ 卒業の動画だっけ？ 忘…ameblo.jp コレね。 私はこの中のブログで【お互い様】のことを【おあいこ】の意味で使って書いたんですよね💡 つまり。 分かりやすく書くとすれば🤔 ●友人は、私に対して生きた子の動画を見せる。 →私は羨ましくて何とも言えない気持ちになる ●私は友人に、亡くなった娘が生きているかの様に作った動画を見せる →友人は困ったような悲しいような…何とも言えない気持ちになる。 つまり。 喧嘩両成敗的な。 お互いに相手の反応が困るような動画を見せつけ合ってるんだからさ。 おあいこだよ！ 帳消しだね！ みたいな、意味ね。 そんな感じの意味で使って書いたのだが。 でも。 お酒🍶飲みながら 改めて【お互い様】の意味について調べたら… ①持ちつ持たれつ （互いに助け合うこと） ②相子（あいこ） （帳消し、プラマイゼロであること） なんと【お互い様】には、 ２つの使い方があったのであーる。 私は②の意味で使って、上記のブログを書いたのだが。 仮に①の方の意味で考えてみたらば…🤔 今後また、いつか…。 友人の中の誰かが私に対して、我が子の成長を喜ぶような動画を共有してくれた時には💡 なら、私のも見て！ 私も見たんだから、私の作った動画も見てよ！ と、見せてもいいのかね？？と。 ちょっと思った。 まさに「困った時にはお互い様だぜ👍️」の時に使う【持ちつ持たれつ】という意味の【お互い様】ね。 でも。 それを想像してみた時に。 子を亡くした親（わたし）は、子が生きてる親に対しての対応スキルが日々のスパルタで否応なしに鍛えられているので 「わあ！すごい😆❤️大きくなったなぁ！」 とは言えるのだが。 子が生きてる親は、子を亡くした親に対しての対応スキルが全然上がらないので（この辺では私しかいないのでね）見せたところで「…(^_^;)」 となるのではないか。 　　 つまりは。 私が見せたところで。 結局私だけが相手の反応を見て悲しい気持ちになるのではないか？🤔と、思う。 だから。 やはり、今後は私は見るけれども。 私は友人には見せない方が良いと考える。 麻辣湯、香辛料が凄くてちょっと駄目かも〜😅笑 みんな！ 今日もいちにち、お疲れさん！

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保護入院からの退院⑯入院保険が入った！

娘が双極性障害になりましたが

…鉄分21mg×2今入院保険金30万円が口座に入金されました！本当にありがたい。入院保険金。入院費用は娘が支払いをしたのでこれは丸々ワタクシが頂きます。(赤ちゃんの頃から掛け金を支払い続けているのは私ですから。)これで気兼ねなく娘のプロテインやサプリメントに思う存分お金をかけられます。プロテインもほんとに値段が上がりすぎてびっくりするほどですよね💦医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]楽天市場SAVE ホエイプロテイン 新やみつき プロテイン ( 750g← 1kg からの変更 / 3kg / 5kg )【 チョコ / イチゴ / バナナ / コーヒー / ベリー / フルーツ 】 人工甘味料不使用 WPC 【レビューを書くと300円引き クーポン 配布】楽天市場プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こども楽天市場ベースブレッド 5種20袋 パン 【チョコ、シナモン、ミルク、ストロベリー、さつまいも】 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 お試し BASE BREAD ベースフード BASE FOODAmazon（アマゾン）味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム スティック 15本入(プロテイン スープ protein 高たんぱく質 タンパク質 ビタミン D カルシウム)Amazon（アマゾン）

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記憶に残ってる学校の先生❤️

元風俗嬢ADHDあずみの奮闘記♡

私の記憶に残っている学校の先生は、小学校時代小学3年生と4年生のときの、女性の担任私は、この頃は、両親がいなくて、祖父母に育てられていた頃私は、学生時代はとにかく、ひと目が気になって、学校では、トイレは行けず朝、登校してから、家に帰宅するまで我慢😣だからか帰宅時には、下腹が膨れてパンパンなじょうたいそれでいて、おもらしはしたことない私帰りまで我慢😣そんな私は、小学4年の3学期に、初潮がありましたで、祖母が当時の担任の先生に話しして、その都度、担任の先生から、声かけしてもらっていましたこの担任の先生は、いつも、私を気がかりでいてくれて、定年で先生を退職したあとも、学習発表会のときに、来てくれて嬉しかった　その後も、その先生の家に行っていましたあとは、私が恋した、中学２年と3年のときの担任の先生私が、クラスメイトからのいじめで、祖父母に遺書めいた置き手紙を書き、ある日の朝、手首をカミソリで切り、死のうとしたとき、祖母が学校に連絡すると、朝、吹っ飛んで駆けつけ、朝、担任の先生と、一緒に、病院へ何針も縫う処置しましたが、当時、側にいてくれたそのまま、その日は包帯したまま先生と、学校に行き、事情を話しし、その帰りは、先生とドライブがてら、夕食は、ケンタッキーで2人で食べた家に送ってもらい、私は、先生に恋そのあとは、先生に会いたさに、夏休みや冬休みは、学校に行き、学校中、掃除して回った中学生のとき高校生時代家政科の先生で、1年と2年生のときの女性の担任の先生ある、有名人さんと同級生だったか、たまに、話ししていましたよろしくお願いします