メンタルヘルス

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ご心配をおかけしました

統合失調症と発達障害、ゆこたんのブログ

…ございます15歳か精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにくさ、統合失調症の妄想の辛い症状と闘っています。今は作業所2ヶ所に通い、グループホームで生活しながら、精神科にも毎週通っています。初めての方は、こちらをどうぞ。⬇️ゆこたんのこと私は昨日の夜、グループホームに戻った。戻ってすぐは、職員さんとろくに話も出来ず、荷物の片付けもそこそこでベッドで寝てしまっていた。でも２１：３０頃、何だかお腹空いたな・・・そう言えば、夕飯取ってあるって言ってたな・・・と思い、リビングに置いてあった私の夕食を食べた。温かい素麺。利用者さんから「ゆこたんの素麺を啜る音が無性に食欲を沸かせる」と言ってくれて、心が和んだ。薬も飛び飛びにしか飲めていなかったけど、職員さんはそれを静かに受け止めて、一言「ゆこたんにはここに居てもらいたいからねー」と。え！？どう言う意味！？色々聞きたかったけど、聞く元気もなく、お腹も満たされたので、さっさと寝てしまった。薬はきちんと飲んだ。朝になって、起きようとしたけど、体が重くて、母からのラインと、職員さんの声掛けで覚醒。とっくに作業所に行く時間は過ぎていたので、もう今日は行かない！と心に決めたら、気持ちが楽になった。職員さんは、「朝食を食べないと薬が飲めない！」を繰り返し言っていた。９：００になって、ようやく動き出す。日勤さんも来て、話せるようになっていたので、面談。私の心のつかえを話した。①友達が亡くなったこと。②親戚のおじさんが生死を彷徨っていること。③外出・外泊中の私の様子。④父の態度。⑤母の様子。「気持ちの整理がつかないのね」「時間がかかると思うけど、だからこそ、薬はきちんと飲もうね」と言われて、思い切り納得。それからは、１時間くらいかけて、お風呂に入っていたら、早退してきた利用者さんがお風呂の順番を待っていたみたいで焦った①友達が亡くなったことは、もうこれは事実で覆せないこと。でも忘れることは出来ないので、今出来る最善のことを考えた。今はまだ亡くなって１週間も経たないので、みんな物理的にも精神的にも落ち着かないと思うので、もう少ししたら他の友達と連絡を取ってみよう。お墓があるなら行きたいし。②親戚のおじさんは、今おじさん、大分持ち直してきているみたいで、今すぐどうこう・・・と言う心配はないらしい。でも誤嚥性肺炎になっては困るので、水も飲めないみたいだけど。様子を聞いた時に、従兄弟にあたるおじさんの長女の人が「こうなる前に病院に行くチャンスは何度もあったし、何度も病院に行けって説得したんだけど、全然ダメで”俺は大丈夫”って言い張ってて、今回のことで本人が一番懲りてると思います」って言ってて、父と結びついて考えてしまって、母と「ほら、やっぱり」と。③私のことは、暴言・暴力が出てしまったことは、やっぱり薬を飲まなかったせいかな・・・と思う。こんなに悪化するには、条件があったけど、でもやっぱり暴言・暴力は良くない。高齢の母を傷つけてしまった訳だし。１泊出来たことは、ちょっとラッキーだったけど・・・薬って大事なんだな・・・ってつくづく思ったけど、薬漬けになるのも怖かったので、職員さんに話したら「先生がよく考えて出してくれているので大丈夫です」と言ってくれ、飲まないと退所のことも聞いたら「スキップ（薬を飲んだり飲まなかったり）したらいけないことは、ゆこたん分かっているでしょう？」と言われて、またはぐらかされた気がするけど、はっきり言わないってことは、はい、退所になりますってことかなぁと理解した。私は条件良く、明日外来なので、先生とよく話して来るつもり。④父の態度に対しては、今私が精一杯出来ることは、父と母を包括に繋げることなので、明日包括に母が面談に行くし、まずは第一歩を踏み出せて良かったと思っている。不潔行為は消えないし、直す気もないみたいだし、自分の考えを曲げないところは変わらなく、変わるとは思えないので、現状で私と母（と弟）が出来ることを考えていく。トイレの水を流さないのなら、次の人が流す。生ゴミを乾かすのなら、虫コナーズを設置する。鼻紙を使い回すなら、テーブルを何度も拭く。対処法みたいなこと。包括でアドバイスもくれるだろう。⑤母の様子については、母は今は私がグループホームに帰って、落ち着いてるみたい。私がいるとダメなのかもしれない。「助かる」とは言ってたし、私も母といたいけどね。付かず離れずの関係がいいのかもしれない。やっぱり私の生活の場は、グループホームなのかな。母の腕のあざは痛々しいし、包括に相談して欲しいことは、何度も伝えている。専門家（包括）なら、母がいくら隠しても気付くと思う。どれも解決したようで解決してないけど、心の整理は付いて来ている。皆さんには大変ご心配をおかけしたし、全てを書くわけにもいかず、憶測ばかり振りまいてまた不安になるような文章を書いている現状だけど、一歩一歩踏み出しているのでお許し下さい。長くなってしまってごめんなさい。ではでは(^^)／~~~

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入院14日目　面談

☆ 玲瑠's BLOG ☆

…ますが、1〜3ヶ月入院は、確定になります。入院費払えないよ。。。とりあえず、お酒許可なところを探してほしいことだけは伝えました。明日は体重測定だし面談もあるし。因みに、昨日のエンシュア4本吸収は失敗に終わりました。今日こそは頑張りたいです。

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麦チョコ

☆ 玲瑠's BLOG ☆

…るモグモグします。嘔吐です。明日は体重測定。まともにエンシュア飲んでないし、食事は全部吐いてるし、体重は減っていると思います。頭をよぎるのは水かさ増し作戦。せめて22kg後半の数字はだしたい。今が多分21kg前半だと思うから2kg飲むことになる。明日で強制退去がはっきりする。面談中に、今の体重を聞かれると思う。入院時22.2kg(（風体込み)より減っていたらアウトだと思います。夕食を非嘔吐にして、エンシュア４本ので水1kg飲むって手段もあるけど、まともな食事を留めていられる自信はない。どうしようかな。とりあえず、麦チョコ早く食べたい。

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【追記あり】仕事、立ち眩みまくり、わたしが壊れる音がする。

ワンダーランド奮闘記〜境界性パーソナリティ障害と摂食障害と〜

…いみたいです。明日カウンセリングです。女と遊び呆けてる旦那のことや自分の拒食症になった話などして有意義なカウンセリングになるといいです。今日は肌の調子もイマイチでなんだかテンション下がりました。お腹、空かないんです。一応、食べてはいるけど、義務みたいな感じで詰め込んでます。なのに、立ち眩むから、悲しい。しばらく鉄サプリも毎日飲むようにします。 体重は計りません。体感で十分です。数値に一喜一憂したり、もっと減らしたい、なんで減らないのと気持ちを振り回されたくないので。この手で何を掴めるんだろう。なりたい幸せはやはり叶いそうになくてこのまま我慢我慢で人生終わるのかな。そんなの嫌だよね。「諦め」とか「忍耐」とかそんなんばっかりの人生って生きてる意味あるのかな。無理をしなきゃやっていけない。ありのままでなんてやっていけない。ない力振り絞って、仕事に家事育児、やるしかなくて。代わってももらえない、代わりがいない。それでも、やって当たり前ですか。今夜はエビチリにします。少しは食べようと思います。頭が痛いけど、夕飯作らないと子供たちのために、、、 誰かの為に生きるって聞こえはいいけど、自分のこと蔑ろにしてるよね。わたしのために生きられない。母となったんだからそれは当たり前かもしれない。ただ、片や女と遊んでる旦那、何楽しんじゃってんの？おかしくないですか。家事育児丸投げ、共に行うどころか、手伝いもしない。なんかわたしがわたしを不憫に思えてきました。これは「つらい」んだよね。苦しいって叫びも出せなくてひたすら日々をこなしてる。モラハラ夫の特徴とかうち結構当てはまってます。不機嫌・溜息で威圧、妻の苦労は当たり前、何度言ってもやらないからそのうち言わなくなる、、、なんでこうなっちゃったかあの人は分かってんのかな。今日はなんだか元気も出ません。フラフラするし、出来るなら休みたい。もう何もしたくない。なわけにいかず、、、立ち眩んだって、助けてもらえない。気遣ってももらえない。やって当たり前のわたしは奴隷か家政婦ですか。子供たちも何も手伝ってはくれません。孤独だな、、、心の支えがほしい。生きる意味・喜びがほしい。楽しく笑って過ごしたい。贅沢ですか。この生活続けてたらわたしは心をますます病むと思います。【追記】もう無理です。生きて行けません。涙が溢れます。手を怪我しました。この手で何を掴めるのだろうと綴った矢先指先、負傷しました。なんにも掴むなってことかな。しあわせになんてなれないね。明日、朝起きなかったらどうなるんだろう、、、誰よりも早く起きて、時間差で子供たち起こして準備させてそれをやらなかったら、どうなるのかな。もう無理だから。なんでこんなに苦しいの。なんでこんなに孤独なの。どれだけおんぶにだっこか思い知ればいいよ。どれだけわたしに負担だったか思い知ればいいよ。もう無理だから。わたしには無理だから。こんなわたし嫌だ。どんどん自分が嫌いになる。こんなわたしを好きになってくれる人なんていないよね。割れたガラスのタッパー腕に突き刺そうかと思ってしまう。処理してたら怪我したんだけど。剃刀なんて比じゃないくらいよく切れるんだね。こうでもしないと、気持ちが収まらない。なんで旦那は浮気してていいの？なんで子供たちは自分勝手なの？わたしは下僕？もう食べない。何も食べない。倒れたらいいわ。もう知らない。

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発達の遅い5歳児 

精神科医こてつ名誉院長のブログ

発達の遅い5歳児症例；5歳、男性、幼稚園年長。コミュニケーションが苦手。運動が苦手。一斉指示が聞けない。母親が本を読み、R7.12当院受診。他院で採血、BUN7.5、フェリチン38.9。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。1週間前からプロテイン5g*2を開始した。便秘がある。→インクレミンシロップ10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。１週後再診、インクレミン飲めている。フラッシュフリー*2、Mg100*2。熱が出た。→C1000開始。R8.1、C1000*2。食欲が出てきた。便秘は解消した。元気になった。R8.2、運動能力が向上した。元気になっている。→死海ソルト入浴推奨。R8.3、落ち着きが出てきた。運動能力がかなり向上した。死海ソルト入浴がとても良い。R8.4、凄く元気になった。コミュニケーション能力が向上した。R8.5、小学校1年生になった。楽しそうに登校している。環境が変わったせいか、少しチックが出る。元記事はこちら藤川 徳美発達の遅い5歳児症例；5歳、男性、幼稚園年長。コミュニケーションが苦手。運動が苦手。一斉指示が聞けない。母親が本を読み、R7.12当院受診。他院で採血、BUN7.5、フェリチン38.9。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。1週間前からプロテイン5g*2を開始した。便秘がある。→インクレミンシロップ10ml処方。...www.facebook.com

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傷つけられない仕事って無いんだよね

摂食障害29年、普通に食べられない

…見つけたい。昨日は嘔吐で乗り切れたけど今日はスイーツ買いまくり買いまくりです明日ちゃんと仕事に行けるのか不安です。休みたいけど休む連絡をするのは怖い休んだあとに出勤するのはもっと怖いです。もう消えてしまいたい。でも夫がいるから絶対に生きていたい。命だけはとられないそう思ってなんとか明日を乗り越えたいと思います。とても憂鬱な日が続いていますが会社に〇させるなんて絶対に嫌だからね。わたしは幸せに生きたい。カショオはつらいけどわたしはちゃんと逃げて、戦わないで生きていたいんだ。

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旦那は女の元へ、わたしはご飯を食べられない。

ワンダーランド奮闘記〜境界性パーソナリティ障害と摂食障害と〜

こんばんは。旦那、出かけていきました。女かな、と思ってます。ご飯が食べられません。フラフラしてきました。でも、仕事も家事育児も待ったなしにやらなきゃならない。倒れてらんない。お風呂入って、ちゃんみな聴いています。歌詞がいちいち刺さるなぁ、、、旦那の顔を見たくなくて旦那の音を聞きたくなくて顔を背けて暮らしています。夕飯は鮎の塩焼きと味噌汁、新玉ねぎのサラダを作りました。わたしは食べれないのにね。拒食症ですね。また来たかって感じです。フラフラするけど、イオンへ行って息子のスクール水着、ラッシュガードゴーグル、水泳バッグ、買いました。結構なお値段で、、、買い出しもしてきました。ほんと体調がよくない。仕事、大丈夫かな？やるしかないし、やることは待ったなしに一人でやるしかなくて、息が詰まりそうです。しんどいな。でも、唯一楽しみがあるからそれを楽しみに生きていきます。飲み物は飲めます。一喜一憂、激しいです。届いて欲しいな、私の想い。見てないんだよな。なんでよ。月曜日は特別な日なんです。明日の制服は決めました。仕事、頑張ります。食べ物いらない。フェイスケアしっかりしました。多田｜TADA BRiOSS(ブリオス)　チャームリフト アイボリー BR-CA01C [EMS美顔器]楽天市場では、明日は早く起きて身支度して、頑張ります。倒れるかな。このままだと。誰も心配なんてしてくれないし誰も手助けなんてしてくれないし死にそうでもやらなきゃなことをやるしかないの。こんな夫婦、やめたらいいよね。旦那、さようなら。夢を叶えるにもハードルが高い。実現するかもわからない、実現したらいいけど。ちょっと体調よくないせいか思考がネガティブになってます。早めに寝たいと思います。明日は5:40起き。明日は娘、自分で自転車で中学校行ってくれますように、、、毎朝毎朝、送りも大変なんですよ。帰りは渋滞にはまるし、帰宅して、即、仕事の準備そして、仕事へ、、、休む間もありません。でもね、頑張るよ。神様はきっと見てる。頑張ってきた人にはそれ相応の報いがあるはず、、、報われたいよ。頭が回りません。しあわせになりたいから頑張らないとね。

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浜松餃子巡りの日曜日

過食嘔吐で鬱っぽい女の日常

昨日の土曜日は精神科に行ったっきり真っ直ぐに家に帰ってしまい、引きこもり。昼から夜中迄ずっと食べて出すを繰り返してフラッフラでした。鬱の気も酷く、このまま死んでしまいたい（物理的にも吐き過ぎて体が脱水や低血糖や下剤腹痛でボロボロでした）そんな気持ちを断ちたくて「日曜日こそは」と何の計画も無いくせに期待して睡眠薬を服用、24時頃に入眠しました。（↑以前食べた浜松のローカルチェーン店「五味八珍」の浜松餃子定食です。）日曜日の今朝はやっぱり4時に起きてしまいました。これでも眠れた方です。平日はストレスなのか何なのか、眠れても2時間半とかです。勿論疲れは抜けていませんが起き上がるやいなや、朝御飯にカレーを作って6皿分食べました。それとカップ焼きそば一平ちゃん、チョコロールケーキ、たけのこの里、TimTam…6時頃に食べ終えて"無"を意識！！一気に洗濯を回して、その間にシャワーをして、髪の毛を乾かしたら洗濯を干す！！！ヨシッ！成功！晴れていてくれてありがとう。食べ終えた後に布団に入ったら、もうそれで1日試合終了になります。鬱っぽい気持ちというのは本当の本当に辛いから、そうならぬ様に動いてくれた自分にも感謝です。↑なんだかんだ、まだお馴染みのオカンパジャマを着ています。そろそろ暖かい季節なので衣替えかな。化粧も出来ました！5分の超テキトー短時間メイクですが、これで外出準備オッケーです！昨晩、出掛けられますようにと願って用意しておいた服に着替えて、家の鍵はいちいち閉める時に我に返ってしまいそうなので施錠せず、なんなら洗濯の時に開けた窓も閉めずにサッサと出掛けました。…こう書くとやっぱり自分はイカれているなと少し落ち込みます。休日に外に出掛けるという行為が物凄く怖いというか、負担というか、かなりの労力を必要とします。こんなんだから誰か人との約束なんて絶対に無理です。なのでいつも1人行動です。しかも、そっちの方が気楽だから私には合っています。高速に乗って1時間45分…（職業柄、平日ずっと運転しているので休日は絶対に下道は走りません( ；∀；)）到着しました！静岡県浜松市の餃子屋さん「喜慕里」です！！「浜松餃子」で検索をすると物凄い数の店舗が出てきます。選び切れません。そしてYouTubeでも以前から勉強していたのですが、鰻屋さんも餃子屋さんも「その人の好み次第」。私が今回喜慕里を選んだ理由は口コミで「皮が薄い、野菜がたっぷり、肉は殆ど無し、1972年創業の老舗店、食べログの百名店選出」…喜慕里の餃子こそが浜松餃子だとの事で、決定しました。並んで1時間、着席して料理提供までに30分…来ました！中定食（餃子15個）1140円です！美しい〜っ！！テンションが上がります！！今こうやって写真で見返しても美しいです。味ですが、皮が薄過ぎてタレに浸すと破けます、そして中はシャキシャキキャベツでした。タレは甘めかな？？…とっても！美味しかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♫白米も並盛でも女性の方はキツイと思います、カップル女性は小盛でも厳しく彼氏が代わりに食べていました。（私は張り切り過ぎて、食べ進める配分を間違えて白米が足りずに大盛にしておけば良かったと少し後悔しm…ゲホッゲホッ）めちゃくちゃどうでも良い話ですが、アルバイトの若い女性がとても綺麗で可愛かったです。真っ白な肌にソバカス、細身でストレートロングヘアを後ろでひとつに束ねて。可愛かったな。冗談抜きで、この子にまた会いたくてリピートする予定です。次のハシゴ店に向かう道中、Mさんが以前オススメしていた浜松市のジーンズショップに寄ってみました。私はデニムが好きで、誰かと会う時は確かにスカートですが、こうやって1人歩きする時はデニムにTシャツやパーカーなどシンプルな格好が好きです。リーバイス狙いですが、デニム通のMさん曰く「ビッグジョン」というブランドが良いとか。スキニーデニムを試着してみましたが、XSサイズ以下は無いとの事で全然駄目で諦めました。でも！エドウィンのサムシングフレアデニム25インチならお直し不要でも殆どピッタリでした！しかも可愛かった！最近フレアデニムが流行っているので気になります。今日は買わず終いでしたが今になって後悔しています（泣）次回また行って3色のどれか試着して、今度こそ買ってこよう。すみません、なんだか凄く長いブログになってきたので端折ります。ハシゴ店は「福みつ」です。浜松餃子で検索を掛けたら絶対に出てくるような超有名店です。来ました！中定食（15個）1530円です！一軒目の喜慕里の浜松餃子とは全く見た目からして違います！口コミで勉強してきたので驚きはしませんが、皮が分厚くモッチリ、そして揚げ餃子のようにカリカリです！私は口内負傷しました！アッツアツで上顎もめくれました！でも、やっぱり評判通り美味しかったです！並びも10組以上あったのですが、一軒目とは違ってスマートにさばいていて30分程度で着席、10分程度で配膳して頂けました！！浜松餃子。奥が深いです。これはやっぱり「どこが1番だ！」とは決められないと思います。人それぞれだなぁ〜と感じました。現に、福みつは口コミも莫大にあり高評価で芸能人のサインも沢山、勿論こちらも百名店で大人気ですが、私は喜慕里の方が好みかも？とか、まだまだ深掘りしていきたいので他店も探そうと思いました。そんなこんなでこれ以上長くなると申し訳無いので終わります(＞人＜;)長々と、そして最後は雑な締め方ですみません、読んで下さって感謝です！！また浜松市に通います！明日から仕事だぁ…頑張れ私！！明日も3時起きです、そろそろ胃を洗ってこないと。睡眠薬を飲んで寝る準備してきます。おやすみなさい。

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寂光院、乙が森、三千院

心に光を呼びます Padme★yuki

…ないでね頭痛、歯痛めまい、ふらつきあるかもしれません。お水をたくさん飲んで木々のそばへ行ってください。リラックスしてくださいね。

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あまり眠れず

くまのブログ（アダルトチルドレン、引きこもり、鬱）

昨夜はあまり眠れずでした長男のお弁当を用意して二度寝はせずに掃除のアルバイトに来ました眠いけどぼちぼち頑張ります💪お読みいただきありがとうございます

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NEWSの新曲「KMK」解禁っ‼️

蒼ママのブログ

…たので、めちゃくち疲れた...😮‍💨😮‍💨😮‍💨今日はまっすーのFOREVER MINEも聴けたし、嬉しかったな🥰🥰🥰リアタイはしたけど、また明日、ゆっくり観よう🥰🥰🥰メトロック行かれた方は、お疲れ様でした‼️まっすーも慶ちゃんもシゲちゃんも、お疲れ様でした〜🥰🥰🥰🙏✨今日も読んで下さり、ありがとうございました！☺️☺️☺️🙏🙏🙏❤️

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5時。

イエローサブマリンの憂鬱。

気持ち悪い夢を見て4時半起床。いまだに瞼の裏と手の感触がリアルに残っている。きもい。。。。。タバコ吸って落ち着いたところです。あと冷房でクールダウンして、波の音で副交感神経を刺激中。あー。気持ち悪い、、、、、

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入院57〜62日目①

従順ならざる自閉症７歳児とたまに株

…見ている動画は主に自殺に失敗した人』系のものです。自分は後遺症が無くて良かった、や結構死にきれんもんやな（自分を含めて）という感想らしいです。それを見て自殺のストッパーになるなら悪い事ではないですね。現に夫は「死にきれず、後遺症が残って生きないといけないならもう自殺はやめておこう」という心境になっているようです。ただし、動画内で多く見られる『自殺に失敗して良かった』という意見には夫は懐疑的です。「死にきった人はその後の意見が言えんから生き残った人の『死ななくて良かった』という意見だけが正しいわけじゃない。」まあ、そうですね。生きる苦しみから開放されて『あ〜死ねて良かった』と思っていてもまさに死人に口なしですから。夫はまだ『後遺症が怖いから止めておこう』というだけで『死にたい』気持ちがなくなったわけではありません。それは夫にとって『死』は苦しい現状からの開放だから。でも『自殺未遂により今よりもっと悪い条件で生きなければならない恐怖』を自分に見せることで『自殺しないほうがいいんじゃない？』と自分自身を生きるほうへ向かわせているように感じました。夫の心境の変化を見ていて『苦しい現状』や『死にたい気持ち』を増幅させているのがうつ病なんだろうな、と私は思っています。正直、『苦しい現状』といいつつも夫が置かれた状況（仕事、家庭）は大きく変化したとも思えないのです。今までとそんなに変わらないのに急に死にたいくらい耐えられなくなったというのはやっぱり前々からあった『うつ病』が悪化して症状がどーーんと出てきたのかなと。それなら病気が落ち着いたあとに動画の人たちが『死ななくて良かった』と言うのも腑に落ちます。つづきます【小腹満足部門大賞】ケトバターコーヒー ダイエットカフェモカ 150g KETOneUP ｜ダイエット をサポート！ MCTオイル ココナッツオイル 配合で 置き換え にもおすすめな ダイエットコーヒー ダイエットドリンク バターコーヒー楽天市場【公式】みてねみまもりGPSトーク（MT05）｜MIXI ボイスメッセージ機能付き 利用者数NO.1 業界最大級の長持ちバッテリー搭載！子供向けGPS 防水防塵 迷子防止楽天市場STABILO スタビロ かきかた学習鉛筆 イージーグラフ スターターセット 2B 4色各1本 右手用 三角 持ち方 矯正 名前入り 子供 幼児 男の子 女の子 4本 LP0074 ブルー・ピンク・オレンジ・グリーンAmazon（アマゾン）

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何も無いのに涙が勝手に出てくる

過食嘔吐で鬱っぽい女の日常

今日は家に帰れませんでした。今晩は長野県のコンビニで寝ます。労働時間は休憩無しで15時間を超えています。それを愚痴った所で仲の良い運転手さんや親は「文句言ったって辞めへんやん」と呆れられて話も聞いてもらえず、なので私自身も誰にも弱音を吐けずに孤独になっています。自業自得です。私自身も呆れています。ファミからが美味しくて沢山買ってしまいます。合計12個も一瞬で消えます。サンドイッチも好きですが、やっぱりコンビニ飯だとあっという間に5000円超えてしまいます。家に帰れず、食費も自炊より高くついて赤字、シャワーもおじさん運転手達と混ざって順番待ち、周りの視線…何やっとんやろうな。↑道中、長野県にあるラーメン屋さん「萬年家」に寄りました。勿論！硬め多め濃いめです♫気分上げてくぞ〜って(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))↑ラーメンに付いているキャベツのザク切りですが、汁の中に沈めて時間経過でシナシナに。これがまたとても美味しいんです。餃子も忘れずに！浜松餃子とは違い、肉＆ニンニクで元気モリモリにならねば！！！食後のデザートがてらローソンで買い物です。半額で500円から250円になっていたサンドイッチです。得した気分♫美味しい。お高め抹茶スイーツを今日1日のご褒美に(≧∀≦)♫カラ元気です。でも大丈夫、今晩も胃を綺麗に洗ってから22時06分に睡眠薬を服用しました。後少しで寝落ちが出来ます。明日は4時起きです、中途覚醒せず眠りたいです。何もかも忘れたいです。死にたいなぁ。違うか、消えたいなぁ。違うな、なんだろう。楽になりたい。苦しいよう。生まれてきたくなかった。かな。違う違う、ハッピー、私は幸せ私は幸せ私は幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ幸せ。早く睡眠薬効いてきてお願い。明日が来ませんように。おやすみなさい。ごめんなさい。

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二度目の起床。

イエローサブマリンの憂鬱。

…も、モチベーション癒しは大事です。認定心理士も、働きながらだと時間がかかるものだと思ってやらないと。看護師としての病棟経験も、確実に得るために。すべては「保健室の先生」正式採用の布石を得るため。すべては子供のため。僕自身の子の病的なコドモスキーを整えるため。支援者としては邪心だけど、それで子どもが笑顔になるなら。泣きそうな虚無感と戦って、かならず夢と目標を達成して見せます。

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どうしたら…

さまようKのライフログ

…活したくない、こんイライラやカリカリ、ストレス溜めて生きたくない。この先これが続くと思うとほんとウンザリだよ。僕はずっとキャリア重視で、隙があれば新しいことを学んで吸収して、自分の向上に努めてきたから常にポジティブだった、でも今はどうだ、環境がネガティヴすぎて、虚しすぎて全てがバカバカしくなって自分のための時間すらあまりない。正直もういつ死んでもいいと思っている。ほんと人生一歩間違えたらそこからは脆く、何をやっても回復しないってなるんだなって。それが僕の場合、家族を持ち子供を持ってしまったこと、それが人生最大の間違いだった。そう、元はと言えば自分で失敗したんだよ、もっと自分の事だけ考えて生きてれば良かったという話だ。こんな事ばかり考えながら日々生きるのもいやになってきました。息子の言う通り、息子が望む通り、少し早いが息子を無視してこれからは生きていこう。そうか、息子の腐った状態を視認しなければいいんだって、ははは、そうか、それでいいんかな。

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認知症治療

精神科医こてつ名誉院長のブログ

認知症治療アルツハイマー型認知症（AD)、レビｰ小体型認知症（DLB)、前頭側頭型認知症（FTD)の原因は、長年の糖質過多+タンパク不足。従って治療は、1)プロテイン＊2＋高タンパク/低糖質食、2)MCTオイルパウダー3g*2、3)ESポリタミン2g*2。4)ナイアシンアミド*6(分三）、5)C1000*3(分三)、＊フェリチン150未満ならフェロミア、＊高血圧、便秘にはMg100、これを継続することで、5年程度はHSDｰR、MMSEの低下を防げる。中には点数が改善する人もいる。＊ナイアシンアミドでADの物取られ妄想や易怒性が改善し、朗らかに過ごすことができる。＊プロテインでFTDの甘い物の過食が改善し、易怒性が改善する。＊DLBの意識混濁には、ニコリン+グルタチオン点滴を2~3週毎に行う。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ後発品のシチコリンが発売中止となったため、先発品のニコリンに変更した。薬価差が500円あるため、4500円から5000円に変更した。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1B3LFTH9Zq/

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邪魔なものが無い

絆ぐenergy

この週末は本当に体感するエネルギーの感じが変わりましたね。真っ先に感じたのは、一時期、霊的生命体の取り憑きが収まっていた頃に常に感じていた神のエネルギーです。自分では何もしていない、祈っているわけでもない、普通に過ごしている時に、身体中に神のエネルギーが充満しているのを感じます…。余りにも霊的生命体の取り憑きが酷い時期は、これは感じられませんでした。神事タイム中だけになってましたね。この週末はこの体感が復活してきております。そして、今迄あった霊的生命体の取り憑き…このエネルギーの体感がほぼ無くなりました。まだ完全にゼロとはいかないかもしれないですが…凄い事ですね。余分なものが無い分、神のエネルギーが素直に感じられるのでしょう。

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５月18日メッセージ

マリアのチャネリング・メッセージ

…いでしょう。※おまヒーリング・ブログ№14あるよ→こちら　願いを込めて、下のバナーをクリックしてください。願いを叶いやすくするエネルギーが流れます。https://blog.with2.net/link/?1475100スピリチュアルランキング心身にお悩みがある方にhttps://thebase.in/to_app?s=shop&shop_id=mariahealing&follow=true【アプリ＆クーポン】【ヒーリング各種】スマホ決済は　こちら　https://marias.shop-pro.jp/　(ゆうちょ対応)【心身を癒すヒーリング各種】“見えない存在”が教えてくれる 幸運でいっぱいになる本　↑ちらっと読めますメルマガ登録https://www.mag2.com/m/0001677915.html

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引きこもりからの脱出…リフレッシュ旅行(◍•ᴗ•◍)✧*。

KUUTAママのブログ

…うございます実は、体重になって痩せ過ぎてしまったせいで人の視線が怖くなり１週間以上引きこもり状態になってしまっていました外には一歩も出られず家の中だけで家事だけをこなす毎日になっていたんですよね家の中でも口数も少なくなりどんどん自分の殻に閉じ籠もるようになってしまった私にパパさんが家族旅行の計画を立ててくれました最初は行けるかどうかも不安だったけど、私もこのままじゃマズイ!!と思い、ここは勇気を振り絞ってリフレッシュしてみよう！って、思ったんですよねそして、５月１５日１６日と一泊二日で静岡の伊東へ家族旅行に行って来ました〜もちろんくーたんも一緒ですまずは途中のサービスエリアでお昼休憩パパさんはかき揚げ蕎麦としらす丼のセットを、私はあんまりお腹が空いてなかったので、抹茶とバニラのミックスソフトクリーム🍦を食べて、静岡へGO!!海が見えて来た熱海で車を止めて、くーたん！生まれて初めての海デビュー🌊⛱️いつもはビビり君なくーたんが砂浜に降ろしてみたらすごく嬉しそうにグングン歩き出してしっぽもピーンその姿に私もパパさんも嬉しくて嬉しくて……あっ！くーたんが海の中にっ💦💦一瞬ドキッとしましたがくーたん、お水を怖がることもなくくーたんの以外な一面を垣間見ることが出来て幸せな気持ちになりました海を上がって素敵なヨットハーバーで記念撮影📸　パチリッ!!恥ずかしいけど、今現在の私なのでパパさんに、「ママはそんなに小さくならずに　胸を張って堂々としていて　大丈夫だから……」って、何度も何度も励ましてもらったので、私もこの頃からビクビクが治まって来て、少しずつのびのび行動出来るようになったので写真も載せることにしました静岡県伊東市に到着！！道の駅伊東マリンタウンに寄って、ここでお友達やパパさんの会社の人達へのお土産を見たり、くーたんのオチッコ休憩、お水を飲ませたりして楽しんだあと、ホテルへ向かいます長くなってしまったので今日はここまでにして次回に続きますお付き合い下さりありがとうございます今日が皆さんにとって心穏やかな１日になりますように……

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