15APR.
なんで??
EVEです。今日は休日出勤の帰りにいつものジムへ。おやおや、空いてますなぁほぼ貸切状態・・・ (^^;最初に計量してから、次にジョギング。いつもの日課でランニングマシーンで4km走り、その後はウエイトトレーニング。その後も腹筋や背筋を鍛え、最後はストレッチで終了。今日もみっちり2時間ほどトレーニングしましたよ。(^^)vさーて、どの位体重が絞れたかな・・・って、はあ?なんで??なんで体重が増えてるんだ?!脂肪が秒で筋肉に変わった?!・・・いやいや単純に水分補給し過ぎただけか?・・・(汗)
「秘伝の辛味 10辛、激辛党には、、、」一蘭 長久手店
ワンピース新幹線
本日は定休日