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久しぶりの多摩湖ランと夜の宴席のオハナシ

今日はひっさしぶりに多摩湖へGO！昨シーズン一度も足を運んでおらず。やらないことや、できないことをあまり増やしたくないお年頃故、ゆっくりでもよし！と決め、スタート。多摩湖は、多摩湖自体もアップダウンがあるんですが、そこに向かう道中がなかなかにアップダウンと、道がボコボコしてて走りにくく。以前グキッとやらかした過去もあり。多摩湖についてしまえば信号もないし走りやすいんですけどねー。今日は気温がそこそこ高そうだったので、ロンタイにニャンパン。ロンTにダウンベストの軽装。途中暑くなり、ダウンベストは脱いで丸めてニャンパンのマルチポケットに押し込みました。めちゃ使えるー！@ニャンパン❤️途中までは上り基調ですが、10キロ過ぎたあたりから下り基調で楽ちん。少しもやっとする朝だったので、富士山は見えないかなぁと思いましたが、見えた❤️多摩湖をまるっと一周すると26キロくらいになるので、今日は途中でコースアウトして帰路へ。いつも使うコースは、めちゃ急な下りがあって怖いので、今日は違うコースで帰ろうと思ったのが運の尽き。はい！迷子確定！w。走れども走れども見知った道に出ず。スマホのMAPにお願いしたところ、え？ここ道？ネコしか通れないんとちゃう？的なルートを案内され。ニャンパン履いてにゃーにゃーネコのふりして走りましたわ。w。ま、芸(迷子)は身を助ける(たくさん走れる)っつーことで、予定していたより1キロほど長く走れました。😅。腹ペコランチ@551。豚まん❤️でもって夜は神楽坂で宴席@えちご。Mもちゃんの5○歳のお誕生日会。お祝いの時はイタリアンが多いけど(メッセージプレートも作ってくれるしね。w)、年々食が細くなってきて、洋より和がありがたいお年頃。今日チョイスの新潟料理のお店は、ポーションも少なめで良き良き❤️村上牛や。栃尾揚げ。〆にはへぎそば。日本酒の進む夜でした(←いつもじゃん。😅)。毎年お誕生日を祝ったり祝ってもらったり。よく考えてみると幸せなことだよなーと思ったすげー寒い帰り道。今日頑張ったこと。久しぶりに多摩湖で21キロジョグ。程よいアップダウンの連続で、脚にきたー！！前は月例でここを2周とかしてたの信じらんにゃい。明日は名古屋や、静岡や、琵琶湖。レース目白押し。そろそろ今年のマラソンシーズンも終焉を迎えつつありますねー。出走の皆様、頑張って❤️

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