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「マラソン徒然なるままに」　レースレポート：防府読売マラソン

　「マラソン徒然なるままに」では日々の出来事や考えていることを書かせて頂いています。　今日は前日に続いて、防府読売マラソンのレースレポートを書かせて頂きます。　月曜は肋骨周りの肉離れの影響で走れず、軽く歩いて終わりでした。火曜はキロ７なら何とか走れましたから、スロージョギングでした。■レース中盤から37kmまで　15kmを過ぎて、体調は良かったです。　楽にスピードを保てましたし、三田尻大橋も、その先の緩やかな上り坂も楽に走れました。ピッチが低い点だけが気掛かりでした。　20km通過が手元で1:12:02でしたから、15kmからの５kmは18分を切っていました。ハーフ通過は手元が1:16:03でしたから、PBを出した時と同じタイムで良い流れだと思いました。　防府駅方向に曲がりますと、予想通り、向かい風でした。僕はピッチが高いので、集団では走りにくいんです。前にランナーさんがいても、少し横に避ける具合で、なかなか難しいです。横のランナーさんと腕がぶつかることも多いので、難しいですね。　なので、向かい風は集団から若干はみ出しながら、風を受けつつ走りました。　24km手前で前の集団が近づきました。　前の２人が行こうと話して、外に出ましたから、合わせて外に出ました。前の集団のランナーさんも加わる形で集団は20人を超える状態になっていたと思います。　そして、遠くに植松の交差点が見えて来ました。　25km通過は1:30:05でした。安定して進んでいました。植松の陸橋は集団のペースが落ちたので、若干の遅れで済みました。　下り坂に替わり、ペースが速まりました。　ここから段々とペースが速まりました。27kmの給水は僕のすぐ後ろのランナーさんが、給水手前の立て看板にぶつかり、転倒しました。真後ろのことで、誰が？は見えませんでした。勿論、そこまでも横のガラスに映る集団の様子を見ただけでしたが、直後に続けて、転ぶ声が聞こえたので、何人か、転倒されたようです。　3:32/km位までペースが上がり、集団がバラけながら、29kmを迎えて、前のランナー３人を追いました。　冷静に振り返ると、ここが失敗でもう少し落ち着いて、走れば良かったですね～。僕自身の心拍数が上がってしまい、判断ミスでした。　折返しでちょっと大回りになって、前との距離が離れました。そして、30kmは手元で1:48:13でしたから、2019年のPBより20秒速いペースでした。冷静に考えると、もう少し落とした方がセーフティと考えて、30kmから3:45/kmに落とすことにしましたが、周りにランナーがいなくなり、悩みながら走りました。　30kmを過ぎてから、エネルギー切れは大丈夫？と思い、ゼリーを残しても意味がないと思って、31kmのエイドで摂りました。　ブラインドの5004番さんが後ろから来て、しばらく近くを走りました。植松の陸橋は少しペースを落とし、下りながら、またペースを上げました。5004番さんは弱視なのかしら？コース選びが上手くないようで、横に少し離れながら走りました。　35km通過は2:06:51でした。やはり、30km前後のペースが速くて、色々考える余裕がなくなっていました。残念でしたのは、30kmの通過タイムの目標は設けていましたが、35kmの通過目標がなかったんです。だから、何kmまで粘れば、ゴールが見えるのか？が足りませんでした。　37kmまで走った時に、残りを3:45/kmで走れないとなって、これは１度歩いて、心拍数を整える判断に至ったんです。勿体ないです。今、考えますと、バカだな〜ということです、■実に勿体ない判断でした　僕は余裕がなくなって37kmから歩き始めていました。　こういうおかしな判断は心拍数が高くなった時に起こることです。冷静にしていたつもりですが、判断を誤りました。　勿体ないレースをしました。（トップランナーさんに応援してもらったのに、残念な走りをしてしまいました😅）　