ランニング・マラソンジャンルトップ

みんなが見ている注目記事

フルマラソン後、中二日で５ｋｍの大会に出たらどうなるか検証してみた！！！

１２月１日は、有給休暇をとって、大会に参加しました。マラソンフェスティバル in昭和記念公園 WINTER｜Marathon Festivalマラソンフェスティバル！Let’s Running！www.shining-foundation.orgマラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 WINTERです。３０ｋｍ、ハーフ、１０ｋｍ、５ｋｍの大会があり。平日の開催ですが。陸連登録していたら、公認記録になる大会。そりゃ、需要があるよね～～。そう、私は日曜日に、フルを走ったばかり。その３日後に、また５ｋｍの大会です・・・・。筋肉痛で、階段を降りるのにも、よちよち歩き。そして、右足裏にがでっかい豆ができていて・・・。参加は無理だろう～～、なんて思っていたが。豆は奇跡的に水が抜けて。筋肉痛も、なんとかほぐれてきた。それで、参加しました。まあ、金払っているから、出るけどね（笑い）。平日の朝なので、昭和記念公園はガラガラ。そして、１１時くらいに会場に向かうと・・・。カンボジア人の猫ひろしさんが、アップがてら走っていた。コロナ禍で、帰国できないですかね（笑い）。そして、１１時にハーフスタート！！吉田香織さん、ＳＵＩさんのスタートに間に合った！！そして、私も着替えて。まさかのＤＮＳのキンゾーさんとも合流（笑い）。そして、ぼけぼけ、しているとスタート時間になり。１２時１５分。まあまあ、前のほうに並ぶ。そして、スタート！！！うがー－－！！！速い！！しかし、足は動く！！　前日まで、よちよち歩きだったのに！！　というか、動かされている！！苦しい！！　でも、まだ１００ｍ。時計を見ると、キロ３分３０秒で走っている！！！こりゃ、持たないよ・・・。徐々に落とすが、それでも、がんばる！！！！最初の１ｋｍ、キロ４分７秒！！いつものタイムトライアルと同じタイム！！こんなの持つわけがない！！！少し、落とすと・・・・。数人に抜かれる・・・・。そして、参加したことに、激しく後悔・・・・。く、く、くるしい・・・・。心肺が、限界！！！もう、二度と短距離にはでない！！でないぞ！！！とか思い、なんとか走り続けるが・・・。前にいるランナーに徐々に離される・・・・。逆に、もう抜かれない・・・。そして・・・。トイレに行きたい！！！（小ですけど）ガマンするしかねえ！！！しかも、苦しい！！！３ｋｍ以降はもう惰性・・・・。く、く、苦しい、ＭＡＸ！！！まだか、まだか、ゴールはまだか！！！そして、見えた、ゴール！！！※キンゾースポーツ必死です！！　死にかけている（笑い）。そして、なんとか、ゴール！！！２２分３２秒！！　キロ４分半アベレージ。光が丘公園の、セルフタイムアタックと、ほぼ同じ時間。検証。フルマラソン後、中二日でも、５ｋｍくらいなら自己ベスト同等は出せる。はー－－－－－。疲れた・・・。５ｋｍなんて、出るもんじゃないな・・・・。やばかったよ。ステージでパフォーマンス。コースは公園を一周。アップダウン、かなりあり。タイムはこんな感じ。キロ４分半、切れないねえ・・。また精進します。順位は、４８人中、１１位。２０分切っている選手は５人しかいなかったので、ファミリーの方が出れば、表彰台に乗れるかもね。さてさて・・・・。なんと、近くに、ハリー杉山さんがいた！！！写真を撮ってもらいました。ランスマ倶楽部、見ています！！！３０ｋｍで、３位になった、mina-sunと！！　快走おめでとうございます！！ちなみに、私は走るのは好きじゃないです。キンゾー氏にだまされただけです（笑い）。うずらパパさんにも会いましたが、写真を撮り忘れ・・・。失礼しました！！！帰り際、ＳＵＩさんにも会えました！！！吉田香織さんには会えず・・・。残念。次に機会に持ち越しです。アフターはキンゾー氏と、サイゼリア。マグナム１．５Ｌもワインを飲みました。そのとき、走ったのに水分をとらず、ワイン・・・。べろんべろんに酔いました・・・。このあと、あまり、覚えていません・・・・（爆）。まあ、やっぱり、大会は楽しいな・・・・。踊る阿呆に見る阿呆。同じ阿呆なら、踊らにゃ損損。ってな、もんかな。すごい筋肉痛でしたが、疾走したらほぐれて今は快適です。まあ、いい歳なので。故障明けなので。無理せず、走っていきますよ。季節外れの高温、２０度くらいに気温が跳ね上がった水曜日でした。自然な感じでの、また追って、状態です。↓ポチっとお願いします！！！にほんブログ村