ランニング・マラソン

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5月のまとめと、鬼門の6月。

こんばんは5月ももう終わり。お疲れさまでしたたたたあっと…あっという間の5月だったいろいろあったはずなのに、あまりにもあっという間でしたそういや今月はゴールデンウィークから始まったんだったなぁそんな5月最終日は、昨日の夕方帰ってきた夫と朝ラン。暑かったけど、ここ最近のヘビィな出来事をブチブチ話しながら走ってたら、なんだかあっという間でしたそんなわけで、さくっと今月のまとめ走行距離は278キロ、、ホットヨガは11回。朝ジムは23回！！もう十分ですがんばりました…がんばりすぎました自分を褒めさせてこれだけ頑張った割に、体重は…ほぼほぼ変わらず。強いて言えば、微減というか誤差の範囲だわでもですね、体型は少し変わったかなと思いますジムに通い始める前に気になってた、お腹周りのもたついた感じはなくなりましたあと太ももが太くなった内太ももと腿裏が若干モッコリした感じです。腹筋も、清らかな心で目を細めて見たら、うっすら割れて見える気がしなくもないあとはお尻！お尻が丸くなりましたレギンスを履いた時の、横から見たお尻の形がきれいになった！と思う、、あくまで自己判断ですが。う、うれしい体重を落とすなら走ることが1番だと思うけど、体型を変えるならやはり筋トレですね40代のうちはランニングを頑張るとして…50代になったら本気でボディメイクの世界に挑戦しようかなぁ、なんてとはいえ、ランニング、ホットヨガ、朝ジム…ついでに仕事も4時間で5,000歩は軽く超える運動量なんです。小学生4人の子持ち41歳のおばちゃんは、限界を感じましたこれが現実、20代30代とは基礎体力が違う年齢を言い訳にはしたくないけど、揺るぎない大前提として決して若くはない夫が東京にいる時間も長かったしさぁ来月も同じボリュームは無理正直、今月はもう常に疲れてましたわたしはなにをやってるのか、、そもそもなにをしたくて頑張ってるのかわからなくなってきましたそんな時にこちらの動画を見ました。間違ってもサブ３を目指してるわけではないがでもSUIさんは年齢が近いし、昭和生まれのテンション（？）が好きですお昼ごはんを食べながら、ながら見してたので…しっかり覚えてるわけじゃないのですが。『完全休養日を入れる』『疲労をしっかり抜く』ってワードが刺さりました一回ちゃんと疲労を抜くってことを、たぶんわたしはやってない時間さえあれば何かしてしまうので（貧乏性）常に疲れてる状態に慣れてしまってる、そんな気がするしかし…なにもしない日って、なにすればいいんだろうでも来月は人間ドッグもあるし、むかつくマラソンもあるし。なにより、ゲッターズ飯田の占いでは6月が一番キケンドーン！！！！「今月は辛い出来事や裏切りがありそう」「予想外のことが起きたり、大丈夫だと思い込んでいたところで大きな問題が発覚することもある」「これまで問題なかった人でも、今月からは異変を感じたり病気が発覚する可能性がある」だって…ガクブル6月は鬼門だ、、怖すぎる6月はマジで自分を労る月にしようぜったいに頑張りすぎない！いやむしろ、もう頑張らない！！！ああ、むかつくマラソンが怖すぎるなにより車の運転が怖いんだよおお。帰りの運転に支障が出ないように、絶対マジメに走らないぞ！！（なにしに行くんだろう）ケガなく、体調を崩さず、無事に6月乗り切れたらそれでいいです…さっそく明日から仕事が連勤。迷わずランオフします主婦は家事が大変だよ仕事に行く前と帰ってきてから、家にいる間ずっと大変だよ待ちに待った鶏団子が期間限定で安くなってるー！これめちゃくちゃ美味しいです。子どもも大大大好きで、夕ごはん手抜きしたい時にあると本当に助かるやつです名古屋コーチン つくね 1kg 2kg 冷凍 惣菜 おかず おつまみ 冷凍食品 鶏団子 肉団子 鶏肉 お取り寄せ グルメ 鍋 弁当 業務用 大容量 名古屋 お土産 送料無料 鶏三和 冷凍食品 さんわ 三和の純鶏名古屋コーチン楽天市場こちらは予約販売のページから33%オフになるみたい【期間限定最大35%OFF】名古屋コーチン 柚子蓮根つくね1kg 2kg 冷凍 惣菜 おかず おつまみ 冷凍食品 つくね 肉団子 お取り寄せ グルメ 鍋 弁当 業務用 大容量 名古屋 お土産 送料無料 鶏三和 三和 さんわ 三和の純鶏名古屋コーチン楽天市場こちらのゆず蓮根タイプはスーパーセール中に安くなるみたいどっちも買います　こないだ職場で、100均のボトルに水道水をジャーって入れてそのままゴクゴク飲んでたら若い社員さんにビックリされました「えっ！モッティさん、水道水そのまま飲むんですか…？！」ってビックリしてる彼女の手にはいろはすが握られてたけど、えっ、普通に水道水飲むよね？！夫にその話をしたら、「家の水道水は気にならないけど、職場の水道水はそのまま飲めない…」って言ってたけどなんで？？？ブリタ ボトル型浄水器 容量600ml カートリッジ 2個付き(1セット)楽天市場でも一応、、仕事用にこちらを買うことにしましたカートリッジが2枚ついててこの値段は安い気がする。洗いやすさを考えると、コップがついてるタイプの方がいいかなAmazonはスマイルセールをやってます高カカオチョコレート、値上がりしてなかなか手が出なかったけど…25%オフはなかなかない！！わたしはカカオ95%をポチりましたチョコレート効果 明治 カカオ95%大容量ボックス 800gAmazon（アマゾン）チョコレート効果 明治 カカオ86% 大容量 940gAmazon（アマゾン）チョコレート効果 明治 カカオ72%大容量ボックス 1kgAmazon（アマゾン）

日々ご機嫌に走りたい、ただのアラフォー。