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ランニング・マラソン
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やっと週末になりました。在宅が基本だから、あまり曜日の感覚は無いのですが。 さて、この週末には、神奈川県で、湘南国際マラソンが開催されます。 応援にうかがおうと考えています。 場所はこのあたり。江の島の折り返し近くで、１０時くらいに行くつもり。 ９時スタートで、１時間後で１９ｋｍの地点なら、まだＴ
さぶよんはん達成ペースで走っていても、途中の関門でカットされる大会ってありますよねー。大田原マラソンとか。防府読売マラソンとか。参加資格ないけど別大とか。レベルの高いマラソン大会ばかりだ。一方で。さぶよんはんを達成すると、失格になる大会が、世の中には存在するらしいです。な、なんだってー！？先日、開催
おはようございます山鹿ウィメンズのゴール後のことも書き残したいなぁと思いつつですが…ゴール後のあれこれを飛ばして、わたしの現状。全く走れてません脛が痛すぎですまあ、、もともと痛くて、でも久しぶりのハーフを頑張りたいって、八女と山鹿でロキソニン飲んで2週続けて走ったからなぁおかげで脛の痛みは気にならず
こちらは、膝の骨切り術を受けた方の体験談(エッセイ)になります。私のように、単に骨切り術の体験談を記す方はいますが、この方のようにエッセイ風に、素晴しい文章力で表現できる方は、私は知りません！！是非、ご覧になっていただきたいです😊では。↓↓↓↓↓ "骨切り術"って怖いんか？このエッセイを書く主な目的
今週はテーパリング週です仕事が繁忙期に入って疲労がたまってるので、疲労抜きを1番に考えランオフ多めにしました、体重増加がイヤなんですけど月曜ランオフ火曜10キロジョグ、流し3本水曜ランオフ、メンテナンス木曜ランオフ金曜5.5キロジョグ、流し3本土曜は移動日カフェイン断ちを木曜から始めました、今頭が重
みなさん、こんにちは！今日は私が最近ハマっているアプリ「liven」について、お話ししちゃいます♪ 先延ばし癖に悩んでいた私が、このアプリでどう変われたのか、そして無料でも活用できる方法をご紹介します！「liven」アプリで私の人生が変わった！その魅力とは？まずは、「liven」アプリの魅力をざっく
今日もオフ。朝はしっかり寝ました。寝起きに見た夢がなかなか興味深くて（もう忘れたけどw）、起きてからしばらく夢と現実がごっちゃになって5分くらい独り言を話してました。完全にヤバい奴ですw帯状疱疹の症状は悪くなっていないので、このまま治ってくれたら嬉しいです。左膝裏は何も感じず、左尻は痒い。いつ痛くな
お立ち寄り有難うございます😊本日、No.２HYBEは確認中SMはコメントすることはないそうか…そういうコメントか。だったらコメント要らないやん。スルーの方が良かったのでは？画像お借りしました。有難うございました🙇♀️
ミズノからハイパーワープという新シリーズのシューズが発売されます。僅か137gのピュア価格は高め。3種類の中では、人気が集まると思われるエリートプロシューズの価格はメタスピードシリーズを意識しているようです。HYPERWARP PUREハイパーワープ ピュア137g（27cm）￥35,200（税込）
「フルマラソンで成長したい」その106〜一歩の接地時間0.2秒位にこだわって、スピードを速めたいです 「フルマラソンで成長したい」では、秋のフルマラソンに向けた取組みを書かせてもらって来ました。秋の本番レースを終えて、年末年始を迎える時期には新しい取組みを始める方も多いと考えて、走りの質を高めること
