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ランニング・マラソン
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山梨関東陸上3日前。山梨関東陸上大会は、大会前日に現地入りする為、へちょはひと足先に明後日出発する。お風呂はもちろん、へちょのお気に入りで、温泉行く途中に、最近やってるのがこれ⬇大会は3日後だし、もう温泉入るだけだから、疲れても良いし、汗かきまくっても良いじゃないかと、アップしたら、こっから一気に1
別海パイロットが終わって10月7日から寒気と発熱8日 朝に熱は37℃以下と下がってたため 出社 寒気がするため少し早めに早退9日 休暇 38℃オーバー 、寒気、咳 ウィルス検査陰性10日 咳、寒気、体温下がらず 休暇(単なる風邪や喘息じゃない
本題に入る前に。今朝はおかやまマラソンに向けてゆっくりとリカバリージョグ。カフェイン断ちに加えて、カーボローディング前半戦の糖質カットが昨日まで続いてまして。燃料空っぽ状態で走るとなるとゆっくりペースでも辛いですな。ガツンとしんどい、って訳じゃないけどジワジワとしんどさが来る感じ。二世代前のセンパチ
その②『2026・真夏のアレ②（そういえば前半は華やかでした(ﾄｵｲﾒ)）』17時に新浦安駅を出発。地の果て九十九里浜を目指します。 実は、今回の新コース。最初は新木場スタートを予定してたんですよね。ただ、そっから行くと大幅に距離も…ameblo.jp ものごとは想いが強いほうに流れる、というのは
本日、令和8年度の群馬県記録会第1回である。トラックシーズン一発目の記録会だからなのか、とにかく参加者が多い💧そのため１回目の県記録会は2箇所に分かれて行われる。新島学園は安中市なので西毛エリア、敷島陸上競技場での参加となる。こうして姉妹は新島陣営へと旅立って行った。一方こちら、少しして、皆各々のア
こんにちは！のんです。きょうのTRACKTOKYOのサブ3.75練習会は日比谷公園でした。メニューは、600m＋400m＋300m＋200mのカットダウン。ペースは4'00/km、ラスト200mは全力。レストはその場で2分。これを2セット（セット間は10分休憩）。1500mなどの中距離選手がよく取り
世界学生トライアスロン選手権（ユニバーシアード）が開催されます。FISU世界学生トライアスロン選手権開催日時2026年8月8日（土）女子10:30（日本時間17:30）男子13:30（日本時間20:30）2026年8月9日（日）MIXリレースタート11:00（日本時間18:00）開催地スイス/ニヨン
冷感スプレー、一応使ってるんですけど正直物足りなくて。ドラッグストアで買ったやつだと、かけた瞬間だけスースーして5分後にはもう何も感じない。「最強」ってどこかに書いてあったから買ったのに全然最強じゃなかった、みたいな経験が何回かあります。 で、本気で調べてわかったのが、冷感スプレーの世界にはドラッグ
アシックス エボライドスピード3 を購入し、早速100km程度履いてランニングしてみました。 ・低強度のジョグ・中強度のジョグ・200mの流し・フルマラソンのレースペースに近いペース走・フルマラソンよりも速いペース走 と、いろいろ試してみて感じたこと。 結論 レースからジョグまで幅広く活用できる便利
昨日の朝4時半位 いつも通りに朝ランしてた時 天気は快晴 夜明け前の空は 三日月のせいで星がよく見えて 今は 夏の夜空では三大流星群の一つ ペルセウス座流星群が活動期やし ワンチャン流れ星🌠見れるかもって 若干上を見ながら走ってたんやが 国道57号を東に向かって走ってると ちょっ
