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ダイエット記録
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こんばんは！今日は湿気ありの暑い日でしたが、そんな日に自転車組み立ての日にあたるとは😵と思いつつ、妻が喜んで乗っていたので、疲れも飛んでいきました💪でも、私はギア無しのジジチャリです😂流石に紅葉山通りなどの急な坂はキツい😫そして、昨日も、沢山のアクセスありがとうございます🙏暑さも吹っ飛びますよ😊😃ま
…しみたい。 この日筋トレを終えたら、お外でカクテルタイ
PR（楽天市場） こちらの記事には広告が含まれます · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • おはようございます、あめりんです 最近SNSでよく見かける「飲むババアの粉」 なかなかインパクトのある呼び名ですよね（笑）最初は何のことだろうと思ってい
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。 昔の記事を遡っていたら、当時、意識していたけど忘れていたことを発見！ それは…「運転中はハンドルを小指でキュッと握る」
こんばんは今日は朝からスタジオに篭りっぱなしだったサワ。なので、お昼はサワにお弁当を届けに行きました編集に疲れてやや放心状態。久しぶりの、青鬼ですそしてなぜか後輩の ごーちゃんも一緒今日はサワ、ジムは休むかもと言っていたけれど夜はごーちゃんとともに合トレへそしてその後はうちでみんなでご飯来月に控える
KIDOU（キドウ）サプリが気になるけど、自分に合うか不安。 実際に飲んだ人の口コミが一番参考になりますよね。 良い口コミも悪い口コミもまとめてみました。 口コミを調べてみると、 「飲みやすく続けやすい」 「毎日の活力をサポートしてくれる感じがする」 「運動と一緒に続けやすい」 といった声がある一方
おはようございます！東京中野、今日は３４℃まで上がりそうなので、マンスリーマンション行くかどうか思案中🤔まだ決めてないけど、行く想定でブログはサッと書いていきます。こ、これは怖い😱 熊本地震の被災地に高市首相が訪れた日、こんなやり取りがあった！ 【被災者に詰め寄る人物】 pic.twitter.
…🖐️今朝 通って筋トレ💪の人から拡散希望LINE内容拝読…すぐ同じ市の友達にLINE拡散してなー と送るみんなすぐ拡散するわ✌言うてくれたみんな優しい心強い🥲でも、私ももし友達から拡散希望のLINEきたなら送れるだけ送るよ。日記代わりの備忘録🌿7月29日 水曜日今
誰だよ、今回のラスターチケットをランク制にしたヤツ。金の亡者め！予想通り瞬殺で掠りもしなかったヨ！数年前、携帯からチケット買おうとしてまったくサイトに入れなかった教訓を活かしてわざわざパソコン前にスタンバイしてたオツムが可哀想な私。今回、スマホからしか買えなかったんだって。神様の『プー！クスクス』な
…ぎー」彼のむき出し下半身を見
