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ランニング・マラソン
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こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介次男くんとお誕生日デートに行った日のコーデです！ トップス/monokotodeptビスチェ/selectmocaパンツ/dark angelサンダル/tukunここ最近、どっっカジュアルなコーデが多かったので久しぶりに大
やっぱりバチクソ暑いですね…（よんどめ） そろそろ先週の富士登山競走の応援レポしたためます ほんとはずーっともやもやしてました。 富士登山競走のレース当日、その日をスラム街で過ごすこと。 もちろん、仕事そっちのけで全員のアップデートを連打する、そんな一日になることはどこにいても同じなので
楽天でお得に買い物したい！ この記事では 次の楽天お買い物マラソンはいつ？ 何を買うとお得？ スーパーセールとの違い 買い回りでポイントを最大化するコツをまとめました。楽天ユーザーの方は、ぜひ次回の参考にしてください。 エントリーを忘れるとポイントがもらえないので、開催前に必ず
こんにちは 飛行機や新幹線、車での長距離移動でちょっと寝たいけど首が痛くなる… ありますよね…。 それもあるんですけれども 寝ながらスマホを見ててうっかり寝落ちして首がおかしい…なんてこともｗ 私の場合は、後者の寝落ちで首痛めるほうに関して何かないかなと
暑さが戻ってきましたね〜🥵本日はリカバリージョグ。神田川沿いラン、スタート！です🏃 台湾サンダル 神田川 仲之橋 ☀️ 気温🌡️28℃湿度💧66% 台湾サンダル🩴でジョグ＋流し3本。流しで少しスピードを上げると、着地点や足の運びがよく分かりますね！ 「ここで着地するとスムーズに前へ進む」 「
富士登山競走後、これまでの自分の練習だったり、走力を見返してみたのですが、やっぱり完走できた年はかなり走力レベルが高かったので、それを参考にしてよいものかどうかと言うところであります。基本的には走力レベルを上げることが一番なのですが、50代を超えたご婦人達にはどんなに頑張っても、キロ4や3分台なんて
退院後、３回目の診療です。 レントゲンの結果もよく。 「よーく見てください。これが２週間前の写真。ここ、模様が変わってきていますよね。骨が人口骨と融合している証拠です」 まったくわからないが、そういうものでしょう。 「長距離でもなければ、もう松葉づえはいらないです。不安ならしばらくは片方でも結構です
今日は、東京レガシーハーフマラソンの追加抽選発表日レガシーハーフは、あまり乗り気ではないのですが、抽選結果を見るのはドキドキします当選！本音は、あ〜 当選してしまった！2年前も二次抽選で当選していましたハーフなのに、高額過ぎる13200円に手数料をプラスして、13992円シューズが買える。朝8:05
松葉づえを使ってスーパーでお昼を買っていると、ちびっ子とすれちがった。 「あの人、なんで、あんなの使っているの？」という言葉が漏れ聞こえてきて・・・。 「劇団四季のミュージカル、ライオンキングのキリン役のオーディションを受けるからだよ」と、答えたとか、答えなかったとか（笑い）。 ※画像はＡＩで作成
以前、疲労抜きweekを作ろうと言いながら、普通にトレーニングしてしまいました。 まもなく、７、８月の土台作り期間の折り返し。７月の走り込みの疲労はだいぶ溜まっています。 ということで、今度こそ疲労抜きweekにしています😁 たまたま目にしたYouTubeの動画で、２〜３週間走り込みをしたら、１週間
