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ランニング・マラソン
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ゆっくりしか走れない僕が僕なりに考えながら、マラソンにも効果があるという内容を書かせて頂こうと思っています。 前日は睡眠の質を高めることを書かせて頂きましたが、僕はまだまだ取組むべきことがあると分かりました。僕はお酒を飲めないので、よく分からないのはお酒と睡眠との関係です。 特に、「ランナーはお酒の
僕は２月後半から何となく右臀部に動きの悪さを感じました。３月後半になって、痛みが消えるどころか増す状態で、まいったな～と思っていました。 悩みながら、マットレスを替えたものの、朝に起きますと、最近は痺れたような感覚があります。土曜4/11朝はそんな状態でユルユル走り出しました。 この処、平日はスタン
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65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba 20th AWARDブログドリーム部門受賞しま
やっと金曜日だー今週はPTAがあったり、新生活に体力削られまくりの2番目の対応にこっちが参っちゃったりでしたハーモニカ買ったほうがいいですって先生に言われた 【7年間保証】 ヤマハ ピアニカ YAMAHA P-32E / P-32EP / P-32EO 小学校卒業までの長期保証！ 鍵盤シール（ドレミ
今日のランチは「なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。」 ソバ、つけ汁に、ラー油がかかっています。 うまい・・・。 横の方が会社の同僚とお話ししていて「元の店は新橋のガード下で出店してチェーン店に・・・」なんてウンチクを語っていました（笑い）。 さて、またまたエントリー。今回は８月開催の、火祭りロードレース
ネンイチ熊本集合のメインはスィーツマラニックでした。これを全部回るんですのよ！奥さま！※emcちゃんが監修、してるわけではありません朝の8時半前にチョンキーさんに迎えに来ていただき※ホテルはこちら。空港からでてる無料シャトルバス15分で着く肥後大津駅前のとこ。大浴場の泉質優秀ここな楽天トラベル: 大
