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    志ん輔 蟬の会

    古今亭志ん輔 日々是凡日

    … 起床。5時35分腹筋、腕立て、背筋、四股、スクワット。5時50分 湯冷ましを作る。5時55分 吸入。6時10分 朝食。6時35分 コーヒーを淹れてひと時の間にちょっとお便り。6時55分 声馴らし。7時10分「唐茄子屋政談」を少し考えながら復習う。8時40分 かみさんを起こして着替え、洗

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    回復？

    古今亭志ん輔 日々是凡日

    … 起床。6時45分腹筋、背筋、腕立て、スクワット。7時00分 吸入。7時15分 朝食。7時30分 湯冷ましを作りながら後片付け。7時50分 声馴らし。8時35分「風呂敷」稽古。9時00分 かみさんを起こそうと様子を見たらとてもよく寝ていた。体調を鑑みてもう少し寝かせておくことにした。9時

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    BTS フォックスボロ公演 D1｜腹筋祭♡

    テテちゃんが大好きな蜜柑のブログ(:ﾟ::)♡

    260806(260805🇺🇸) FOXBOROUGH_D1 TAEHYUNG LOOKS SO FINEEE pic.twitter.com/njoEy0Rj3j— THV🎄 (@Taehyungimpact) 202

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    オシャレスポーツウェアのalo ショッピングバッグが欲し～い！

    ソウルでごはん

    …oへ～  オシャレヨガウェアで有名なこのお店。  確かにかわいいし、街中でも着られるデザインっていうのも分かる気がするけど・・・  布の面積が圧倒的に小さくてーーー  こんなモロにお腹がボーンと出るものはワシャ無理やー   ジムに

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    【シックスパッド】レッグベルト２！！ガチレポします！！

    ぽてとママのズボラ子育てブログ

    お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとです[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display

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    マジで最強にキツかったShape Up Core。

    A Clockwork Orange ーヨガ記録とオタク語りー

    近場に、と言っても電車に乗らねばならないのだが、新たにRintosullがオープンした。通常、新規オープン店舗は強度低めの Upper Body Make-up+ や Lower Body Make-up＋ をメインに開催されるものだが近場店舗はオープン当初から、Advance+ や Jump Mo

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    テテと鴨に癒される

    北の中心で日々をぼやく

    きゃーヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ テテ様～～～✨✨✨ 頑なに肌見せを嫌がりTシャツ二枚重ねしていた時代が懐かしいね( ；∀；) ジンの投稿にジンで返すテテのセンス(笑)

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    【徹底調査】ミズノバランスバウムの口コミは本当？家トレ初心者におすすめできる理由

    だいふくの節約＆良品発見ブログ

    家の中で手軽に運動できて、下半身や体幹を鍛えられるミズノバランスバウムは、忙しいママや在宅ワークのパパにも嬉しい人気のフィットネスアイテムです。でも、せっかく買っても「使いにくい…」「効果が感じられない…」となると、続けられずに放置しちゃいがちですよね。トレーニング器具選びでは、「初心者でも使いやす

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    呼吸で流れるヨガをスクリーンで初めて受ける

    毎日楽しみたい人のブログ

    …ことに。呼吸で流れヨガのスクリーンがあったので、初めてのレッスンでスクリーン、、、とも思いましたが2.5のクラスなので何とかなるかなと。基本的なポーズが多いので、何とかなりました。肩を回すのが多いです。後

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    【リントスル】Rintosull MIX Summer 2026

    キューティーおばあちゃんを目指してます☆

    …ッスンまとめ ★うヨガ記事まとめ ★キューティーおばあちゃん 💗Rintosull MIX S