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ダイエット記録
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Rintosull高田馬場店は最初に出来た店舗のせいか、この店の固定客がしっかり付いている気がします。要するに、なかなかキャンセル待ちが繰り上がらない渋谷、恵比寿、阿佐ヶ谷辺りは平日朝昼はキャンセル待ち無いこともあるし、意外と待ってると夜でも繰り上がるんですが、馬場はなかなか手強い印象がある。そもそ
…院から出していただ食事を完食し続けた。それも無理やりではなく楽しく、美味しく食べていた。私は、自分の覚悟は正しかったのだ、と嬉しかった。しかし
…干す→ゴロゴロするヨガに行く→帰宅後再びゴロゴロする…という流れで3日経過した当然のようにお菓子を食べているので順調に肥えてきており、このままではGW肥りになりそうまだヨガに行ってるだけマシという考え方もあるかもだけど…昨日は店舗で「雅さんはピラティスにご興味は?」と聞かれた
…ーが坐骨神経痛発症ランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム
…してジムでユルユル筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いな
私は14年前に夫を亡くした。そして、夫を亡くしたと同時に夫の実家との関係も破綻した。当時の私は、自分が世界一不幸だった。どん底だった。子供達がまだ小さかった事もあって、夫は子供達の小学校の中で、親が亡くなったという不名誉な第一号となった。みんな、夫婦揃っているのに、みんなおじいちゃん、おばあちゃんが
おはようございます♪今は電車🚃座れませんが笑まぁ😊たまにの電車だからゆっくり景色見てます 今朝は昨夜深夜女子会の割にはまあまあ笑かなり珍しく…ジム行き出勤前にシャワー浴びてシャンプー🧴メイクもして髪もセットして笑夏でも2023年は出勤前トレーニング🏋️身体だけシャワー浴びて夜勤が通常髪は時間
…ラティスから。まあ筋トレ要素多めでツラかった。腹筋いろいろ、特に交互に脚を引き込んで斜めに伸ばすやつはしんどかった。それから横向きのチャレンジエクササイズは、マットの超上級ということで、いったいなぜそれを!と思うくらい難しく、お尻
…ェンド有森裕子さんランニング教室に参加させて頂きました😆🙌🏻凄いでしょ😚もちろん強化選手なので…σ(・ω・`)というボケ