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ダイエット記録
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わたし、まだまだこんなもんじゃないのにな〜〜 そう感じたことありませんか？ ＝＝＝＝＝自然と「なりたい自分」になっていく魔法の音浴 覚醒メソッド音浴チューニングが見られるようになりました♡＝＝＝＝＝ もう、1０年以上前、代官山にあったライブハウスで「好きなことを自由にやっていいよ」って言われた夜が
お疲れ様ですおケチなお一人様です(ヽ´ω`)(ヽ´ω`)(ヽ´ω`)季節外れのインフルエンザに罹り主に胃腸系へのダメージがすこぶる強かった←？B型はそういうタイプらしいですそんな訳で柄にもなく(なんか意味違う)食べることへの拒否反応がマシマシ仕事にもいけずスマホを握りしめダラダラゴロゴロ そんな訳で
…本当に痩せませんね食事制限してもかなりしぶとい。でもいい変化もありました。体脂肪率が一年前から6%減です。登山の効果だと思われます。体重60kgなら、体脂肪34％ → 脂肪 約20.4kg体脂肪28％ → 脂肪 約16.8kgなので、単純計算では脂肪が約3.6kg減った計算
…スプランの中で行っレコーディング体験。 『◆あの”フィルター”みたいなものの前で歌ってみたかったんです』台風が過ぎ去りましたね！！寒暖差も激しいので、気をつけたいところ。 さてさて、Sound of You〜音浴セ
…状腺機能低下症の私ダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『
…お菓子OK！健康的痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に！2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨ ＜痩せたい方へ！リエット 吉田理江公式LINE＠登録＞豪華10大特典プレゼント中↓クリックしてね↓公式LINEはこち
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「Fit Boxing 3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。
…しかったー✨コンビおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくだ
…りがとうございます運動嫌いの万年ダイエッター アラカン主婦のいくよです 食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指しています こんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございます みなさん、「小籔ヘルシー教」ってご存じですか？ お笑い芸人の小籔
