ダイエット記録

夕飯要らないはずのだんな様の帰宅

主人と軽く食べに行ったコメダ

夜中に起きて食べ3キロ太った友人

更年期対策のナッツを入れるボトル

レギンスにお腹が乗っている現実

カロリー少なめご飯で増えた体重

姿勢にも関係する脚の裏側のガチガチ

完璧だと思った翌朝に増えた体重

残り10日ほどのケトジェニック生活

皆に痩せたか聞かれたこの間のケア

主人に言われコメダへ行くもすぐ帰宅

業務スーパーで発見つきこんにゃく

糖質を抜かない50代のダイエット方法

献血ダイエットの劇的ではない結果

しっかりメニューでも体重は微減

足裏をほぐし真っ直ぐになった脚の形

チーズケーキを食べても体重維持

マック食べた翌朝に減っていた体重

アホほど食べて胃が痛くなった日

だんな様と同じだけ食べる食生活