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ダイエット六日二百グラム減
油やバターを控えめにした食事
絶対増えてると思っていた体重
後悔してないアラカンの減量宣言
気持ちよく跳べる身体の使い方
体重が人生最小値になり減量終了
ヒデ 4か月間で6kg減った体重
