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  1. 平日サバゲ‼️ 始まり‼️
  2. 3月22日(金)22時40分 更新3月23日(土)開催 第43回《2歳Girl's》すずき りり 静岡はらだ さな 滋賀《2歳Boy's》ほりえ そうま 岐阜こじま こうせい 愛知うえはら れん 愛知 途中までますだ あらた 静岡《3歳Girl's》こんどう はゆ 岐阜はやし たまき 愛知きむら じゅり 愛知うえまつ みお 愛知 途中~《3歳Boy's》はやし だいご 愛知あっかや はるひと 愛知にしはた すずなり 岐阜《4歳Girl's》たはら ななこ 愛知なるお ゆずか 三重かしわぎ りあ 三重 途中まではらだ まほ 滋賀みわ ゆずき 愛知《4歳Boy's》ほりえ こうき 岐阜かとう ゆずき 愛知きのした しゅん 兵庫よしうら じんた 富山 途中~やくしじん ると 兵庫こじま たいし 愛知ないとう かける 愛知かめい そうま 愛知よしだ るいと 愛知すずき そうし 石川くろがね なるき 滋賀 途中~他1名《5歳Girl's》あさの るな 岐阜かわもと まみ 奈良《5歳Boy's》つちや そうし 岐阜いいぬま そうた 岐阜すずき くうと 静岡むらまつ げんすけ 石川かつだ あさひ 石川 途中~やくしじん るか 兵庫ひさだ ゆいと 兵庫ますだ けいと 静岡てらしま そうし 三重 途中~《6歳Girl's》きむら じゅの 愛知きのした じゅり 兵庫《6歳Boy's》たはら なおたろう 愛知おがわ しょうた 愛知なるお けいし 三重のむら りゅうしん 石川他1名《7歳Girl's》こんどう みは 岐阜《7歳Boy's》むらまつ かんた 石川よしだ れおん 愛知うえまつ れお 愛知みわ はるま 愛知《8歳以上Girl's》あさの らん 岐阜あさの りお 岐阜かわもと まお 奈良《8歳以上Boy's》1名3月24日(日)開催 第44回《2歳Girl's》でまち さな 愛知《2歳Boy's》いのうえごうた 愛知ほりえ そうま 岐阜おちあい けんしん 愛知にしはら かずたか 愛知《3歳Girl's》こんどう はゆ 岐阜はやし たまき 愛知《3歳Boy's》はやし だいご 愛知あっかや はるひと 愛知おおたに ひろと 愛知まつうら だいご 愛知やまぐち たいら 大阪なかむら しゅんと 愛知《4歳Girl's》いわき はな 三重 途中~なるお ゆずか 三重ひえだ なつこ 石川しもだ このか 愛知みやた さわ 滋賀《4歳Boy's》いのうえ やまと 愛知ほりえ こうき 岐阜まつしま たいよう 愛知きのした しゅん 兵庫すぎうら しゅう 愛知おおはら はる 静岡かじわら そう 岐阜よしうら じんた 富山いとう かい 愛知ゆみなもち しんすけ 愛知たにぐち なぎ 静岡かめい そうま 愛知すぎお かなた 三重こだま そうた 岐阜でまち ひろき 愛知他1名《5歳Girl's》あさの るな 岐阜《5歳Boy's》つちや そうし 岐阜いいぬま そうた 岐阜むらまつ げんすけ 石川かつだ あさひ 石川おかざき あおば 愛知いとう きれん 岐阜やました はる 三重いちかわ はるき 愛知いとう あゆむ 京都たけむら えいじ 京都おおもり そうすけ 愛知にしはら ゆきたか 愛知 途中まで《6歳Girl's》きのした じゅり 兵庫ひえだ はなこ 石川《6歳Boy's》おおたに はやと 愛知なるお けいし 三重他1名《7歳Girl's》こんどう みは 岐阜いとう りあ 岐阜 途中まで《7歳Boy's》むらまつ かんた 石川《8歳以上歳Girl's》あさの らん 岐阜あさの りお 岐阜《8歳以上Boy's》1名お問い合わせ先strider.kids.yell□gmail.com (□を@に変換)

  3. 春分の日、ロータリー杯!6年ラストの大会⚽️しっかりとやり切りたい予選1試合目vs太陽宮崎昨日色々考えてて相手は準チャンピオン。普通にやったら簡単に捻られるだけなのでまずは守備固めして、奪ってから素早いカウンターに勝機を見出そうと。やることハッキリしてた方が上手くいく。前半はアスカの好セーブもあり、0-0で凌ぎリュウタとヒョウガのカウンターからチャンスを創り出す後半、半分くらいまでは耐えてたかなただ、カウンターに入った場面でパスが引っかかってしまい、逆カウンターサイドから斜めにボールを入れられ、合わせられて失点。ビハインドになってからは、フミトを一列あげて2トップに。攻め込んで、ハヤトのコーナーからリュウタのヘディングはキーパーのセーブに遭い続くコーナーにフミトが合わせるも枠外ここでタイムアップ。予選2試合目vs生目台ここ1ヶ月で3試合目🤣お互い知り尽くしてる。ちなみに全部負けてるので、今回こそ勝って終わりたかった。なのに、超緩い入りから立て続けに0-2にされる。あり得ない...。リュウタのスルーパスからヒョウガが決めて1-2で前半折り返し。後半、メンバーと並びを変えてさらに主導権を握り左サイドに入れたセイジが素晴らしかった。裏抜けしたリュウタがキーパーと1vs1を制して同点。さらにリュウタが3本ほど決定機を迎えるも決めきれず、2-2のままPKへいきなりサドンデスのルールの中、フミトきっちりゴール。テッペイも豪快に決めて2-23人目はセイジ。自ら志願したキッカー。少し力んだか、ボールはバーを越え失敗。後攻で決められ、2-2(PK2-3)負け。セイジは号泣してたけど、プレッシャーのかかる中、自ら蹴りに行った勇気、それこそが一番大事。予選の結果、5位トーナメントへvs草川(門川との連合軍)門川の知った子も結構いた^ ^負けたら6年生はラストゲーム気持ち入れてやって欲しかったが2試合目よりかさらに緩い入りに呆れて物も言えなかった...。さっきのデジャヴか、って感じで一瞬で2点を失う。俺には全く理解が出来ない...。前半、0-2最初の試合のアップの時から、キツい時間帯にこそみんなでコミニュケーション取って、盛り上げていけよー。って話を何度も何度も何百回もしたのに応えてくれないようだ。残念過ぎたが、少しエンジンはかかったようで、半分くらいでフミトが決めて1-2そこから押し込み試合終了直前、リュウタのパスからハヤトが決めて2-2で終了。またPK鬼門だった。決定率が一番高いテッペイが失敗。2-2(PK1-2負け)勝って終わりたかったが、最後は残念なゲームだった。しかし、PKは鬼門だな。死ぬほど練習しよう。以上で終了。6年生への言葉は、来週の卒団式に取っておこう。イヤタニコーチとユースケは、全試合審判ありがとうございました!労いに上川コーチからコーヒーが渡りました🤣笑朝イチから長い長い1日だったので、今日は早めに寝ます💤明日は職場の内示。俺には関係ないけど笑さて、明後日の結婚式、友人代表スピーチの原稿作成終わらせよ。

  4. おせんべ草加フォトロゲ5with川口
  5. 『お泊りシノギングへ参加の皆様へ』いよいよ3日後に迫ってまいりましたが準備は整いでしょうか?皆様に2度メールをお送りしておりますが、届いてないよーという方がおられましたらご一報ください。楽しみですね!また.HYAKKEI[ドットヒャッケイ]さんに取材していただいた記事が掲載されてますので是非ご覧ください。ジジイ感が進んきた永松を.....笑。https://hyakkei.me/articles-9073月は三寒四温。そうやって春になってゆく。毎年のことですが、春はとても忙しい。忙しいというのはとても有難いことなのですが。ただ僕は20代前半から、猛烈に働いてきたのでもう働き働き詰めの人生は送りたくない←ジジイか、笑。お金よりも自分の時間のほうが大事。だから沢山お休み頂いてるのですが(今月なんか半分近く休んでるw)、まあ、その分仕事は溜まりますわな。3月は雪山が終わって寂しくなり、花粉症が始まり、急激に忙しくなり........ お察しの通りです(笑)そんな時は近所の山が癒し所。先週は2日連続で宗像四ッ塚近辺を散策。地形図見てると気になるポイントがあったので行ってみた。道なき道を進んでいくと、急に出てきた素敵な尾根道、フフッ、読み通りだ。あるじゃないか、まだまだ。これだけ10数年通ってる山でもまだまだ未開の地はあるもんだ、面白い。まだまだ気温は一桁、休憩することすら出来ないくらい風もある。そんなときでもウキグモならガチのお昼寝ができる、これは一生手放せない。で、最高のポイント見つけましたよ。そこで近日開催予定、『ナイトハイクでシノギング~夕方から行きましょう~』翌日のお昼までに戻れば良いので、私も土日OK。企画しますので週末休みの方行きましょう!さて、先日のブログではヤマニノボッタカモの墨色の写真が無かったので再度アップ。ヤマニノボッタカモシレナイsoft shell は見た目以上に薄手のソフトシェル素材。薄い素材だからワンサイズ下げてシャツっぽく着るのもありかな。私は通常Mサイズですが、この墨色はSサイズを着用。但しインナーはハチジュウハチヤのみ。厚手のインナーだと間違いなくMサイズとなる。このSサイズでのジャスト感も悪くはないでしょ。もちろんストレッチ性は抜群なので、薄着であれば動きの妨げはない。また、新しいハチジュウハチヤの表面素材は滑りが良いため相性が良く、ストレス無く動ける。スミイロセットアップ。タドルタドルと同じ墨色だが、けっこう色見は違う。光の当たり方によっては、やや茶色がかっても見える。まあ、どちらにせよ渋くてカッコ良い!在庫が減ってきたヤマノボはこちら → ■ではでは。

    スミイロ
  6. 東海道53次ウォーキング 内部〜鈴鹿〜亀山
  7. んだ。いつもは多く登山者がいる金時山登山道もガラガラ。その金時山、山頂はもの凄い強風だった。とてもじゃないけど外にいられない。小屋に入って、お茶&団子をオーダーし、居場所を確保。全員そろったところで乙女峠へと向かった。雨は降っているもののトレイルの状態はそれほど悪くない。芦ノ湖湖畔のところを除いては・・・。湖尻峠から湖畔に下りて、水たまりのトレイルを走る。これが結構、長く感じる。そして箱根に到着。少しは天気も良くなるかと思いきや、雨は降り続いている。強風もおさまっておらず。ほぼ、びしょ濡れ状態で寒かった。みんなの意思を確認して、ここで終了。総距離 35.3km行動時間 7時間10分それなりの練習にはなったと思う。とりあえず濡れた上着を着替えてバスに乗った。箱根湯本駅に着き、ほどなくして解散した。<装備>ザック水(1.5リットル)補給食(おにぎりx2、ミックスナッツ、エナジーバー)ファーストエイドキットエマージェンシーシートテーピングテープ/キネシオテープホイッスルヘッドライトレインウェア手袋着替え(ミドルレイヤ)タオルティッシュ/ハンドタオルスマホ財布免許証/健康保険証/山岳保険証GPS時計明日は三浦トレイル♪↓にほんブログ村

    雨の箱根外輪山
  8. 3/17に彼氏と行って来ました!今回のパートナーはホタル。前回どうにか先頭が出来たけど後から動画見たら急にビタ止まりされるのを恐れすぎてムダなプレッシャー掛けすぎでした。「コソの鞭は余計やろ」「合図強すぎ」と反省しかなかった。H先生は「良かった」と言ってくれたけど気弱に乗るよりはマシなだけで、あんな乗り方を続けて良いって事じゃないと思うんですよ(`・ω・´)なので事前にH先生と話したら人をナメがちなホタルなので前回くらいやっても良いって。上級者の方もそう見えないだけで何かしらやってますよって。じゃあ良いか( ̄▽ ̄)馬が人をナメる事を覚えるより「やります!」ってなった方が良いもんね。少しずつ静かにやり取り出来るようになろう。今回は久しぶりの拍車付きで乗る事になったので脚も気を付けよう(`・ω・´)日曜なので馬も大忙し。ホタルは上級者の方から乗り替わりだったのですが3鞍連続レッスンだそう。ホタルはサラブレッドではなくタフなので平気そうですが洗い場でウトウト。休み時を分かってて偉いわね( ̄▽ ̄)そんなホタルを見ているとホタル特有の急なストライキをされないか不安に。ちゃんと関係作れてる気でいたら突然ソッポを向かれるんですよね。良い関係作れてると思ってたのは自分だけだった事にソコで気付くのです。切ない( ̄▽ ̄)乗ってた上級者の方も「ホタルから意識を外さないようにめっちゃ神経使って乗った」と。でも「最後、駈歩の合図して出るまでが過去最速やった」とも。上級者さんレッスンは良い感じだったようです(*゚▽゚*)どうかそのままで。私が意識しすぎない事も重要なので平常心で。そう考えてる時点で平常心ではありませんが( ̄▽ ̄;)時間が来たので馬場へ!皆が揃ったらメイキ、ホタル、トキヒト、トラの順番でスタート!常歩からホタルの脚反応を1歩1歩確認。舌鼓もしながら反応したら褒めて、反応がなければやるまで合図する!基本が大事。常歩が大事。ココで私の思ったコースを思った速度で通らせられるように。それを維持し続けなければ後半、突然ホタルが去って行くのです( ̄▽ ̄;)一見サクサク動いてるように見えて隙を突いて来るのがホタル。だからと言って前は強く乗りすぎたので今回は拍車を当てないように軽い脚で反応するように心掛けました。が、速歩発進がスグ出ない(´-ω-`)常歩悪くなかったのに何で⁉︎そう思っていたらH先生から脚の使い方を変えてみてと言われました。私はギューっと圧迫して出なかったらボンっとお腹を蹴っていたのですが、圧迫ナシで出るまでトントン蹴る方がホタルに分かりやすいって!了解です!(`・ω・´)言われたようにトントンしたら速歩になりやすい!「なりやすい」なので即なる訳じゃないのですがソコは中間種あるあるで馬が考える時間が必要だから気にしなくて良いって。とりあえず私が何したいか分かって頂けて何より( ̄▽ ̄)そして口の敏感なホタルなのでニコルちゃん乗りをしようと思ったらH先生に「手綱の長さを変えるなら手の位置も変わりますよ」「長い方が乗るの難しいですよ」と言われたので止めました。が、ゴチャゴチャしたからかホタルが首を振るようにw舌鼓して手を上の方に上げると治るのですがチョイチョイ振られるwその原因が手綱キツくなってるからだと速歩発進で気付きました。他の馬なら大丈夫な長さでもホタルからしたらキツかったんですよね。「ストライキか!?」と思ったら前に出られないだけだった。ゴメン( ̄◇ ̄;)そして手綱伸ばしすぎても首振られるので適切な長さが分かりやすかったです!いつも我慢してるだけで不快だから振るんですけどコレ助かるわ!クレームどんどん言ってちょうだい!直せるように頑張るわ!(*゚▽゚*)恐れていた駈歩発進は速歩からの駈歩にしてくれたのでサッと出た!メイキ以外駈歩が出にくい子ばかりだからH先生が配慮して下さったのですが、めちゃめちゃありがたかったです!(*´∀`*)1発目って大事じゃないですか。1度走ってしまえばその後も走ってくれやすい。なのでホタルのジャマしないように悪いイメージにならないよう気持ち良く走ってもらいました!両手前共良い感じだったので詰まった駈歩もしてみたけどちゃんとやってくれる!調子乗りすぎてリズム狂ったらイヤだからスグ止めましたが今日のホタル素敵すぎ!私の前に乗られてた上級者の方に感謝です!(=´∀`)人(´∀`=)しかしココでメイキに乗られてる方の調子が悪く離脱。メイキの後に付いて行こうとしたホタルに「そっちじゃないよ」と誘導したら「えっ?もしかして僕先頭!?」と先頭嫌いなホタルがムニっと体をよじって止まりそうになったけど即鞭!「大丈夫だから行きなさい!」と考える暇を与えずに脚をトントン使って前へ前へ!常歩から駈歩発進しましたが走ってくれた!出だしが少しイヤイヤ走ってる感じだったので軽く鞭を当てて脚を入れたらさっきと同じようにストライドの大きい駈歩に!最後は伸び伸び気持ち良く走ろうー♬(=´∀`)人(´∀`=)その様子をお手入れを終えて空いてる馬房から見ていた彼氏は「ホタルあんな風に走れるんや!」とビックリしたそうな。先生によっては怒られるかもしれないけどクールダウンの駈歩って事で( ̄▽ ̄)彼氏と一緒に見ていたスタッフのAさんは「ホタル先頭でトキヒト、トラって曲者ばっかり!何このメンバー!笑」と笑っていたそうな。メイキがいたから成り立ってたけど冷静に見たらそうですね( ̄▽ ̄)レッスン後は先にホタルに乗っていた上級者さんを見付けてお礼を言いました!「今日はホタルのサービスデーやったんかも 笑」と謙遜されていましたが、この下乗りがなければストライキにあっていたと思う。今後も是非この方の次に乗りたいわ( ̄▽ ̄)←他力本願頑張ってくれたホタルのお手入れを彼氏と一緒にして気持ち良く終了!いっぱい頑張ってくれてありがとう!今日の感覚忘れないようにするから又乗せてねー♬(=´∀`)人(´∀`=)次回へ続く!

  9. 天気快晴‼️
  10. ニコルちゃんの後は初の全面障害レッスンを取ってみました!準備しているメンバーを見ていると上級者ばかり。全日本ジュニアに出た子からスタッフまでいてる。やっぱ全面だと上級者が増えるのでしょうか?((((;゚Д゚)))))))私には取れない上級者向け障害レッスンもあるんですよ。でもレッスン数が少ないのです。コース走行は個別なのでジャマはしないハズ。パートナーはベテランメイザン先生だから大丈夫なハズ。そう自分に言い聞かせて馬場に出ましたがバラバラに行う準備運動で少々ジャマしてしまいましたw巻乗り入れたら反対側から同じ所通ろうとしてる人がいたり。即避けましたが駈歩が速歩に落ちる私と違って駈歩継続させながら違う方向へ避けてくれる会員さん。競技会の準備馬場ってこんな感じなのかも。皆さんスムーズに休憩も入れながら準備運動されてます(((o(*゚▽゚*)o)))息子先生から「馬の反応を確かめられたら良いですよ」と言われ、以前息子先生に教えてもらった「軽い脚でビュン!と行く」を作っていたら停止が怪しくなって来たので停止をシッカリ繰り返しました。前に出るだけじゃ反応良いとは言えませんもんね( ̄▽ ̄)コース走行はヤマビコ、フウマ、シラヌイ、ケイ、メイザンの順番で。先生の説明でコースがよく分からなかったので皆さんが走ってるの見て覚えました。まずは速歩で3つの横木を飛びます。手前変えは途中1カ所と最後に1回。速歩でメイザンにコースを覚えてもらう時は丁寧に。次の駈歩では準備運動で停止が怪しかったのであまりテンションが上がらないように、さっきと同じ所を通れるように気を付けて(`・ω・´)次は上級者の方は1つをクロスに。他の2本は高さを出して走行。私の時は横木に戻してくれると思っていたのですがクロスはそのまま。他の2本は斜めになって横木ではありませんでした∑(゚Д゚)先生にさっきより元気な駈歩をと言われます。メイザンは本来ビビリなので横木でも避ける時があるそうで。高さがあるなら尚更。なのでクロスに向かいながら勢いつけて行きましたが障害前で失速して速歩に( ;∀;)先生に「障害前で脚!これはメイザン用です!」と言われながら(飛ぶ気のある馬なら障害に入った直線では溜めてと言われます)次の障害前で脚を入れたら駈歩のまま飛んでくれた!次は手前変えなので速歩に落として即駈歩!コースや手前変えは分かってらっしゃるメイザン先生。飛ぶ所だけが問題ですが私が動揺したら飛んでくれなさそうなので上からずっと「飛ぶで!!!」と喝を入れながら障害に向かってました。高さが出ると頼もしさ半減なメイザン先生( ̄▽ ̄)3走目は少しコースを長くして私の時は斜めにしてくれた障害も30㎝くらいの高さで飛びました。横木じゃなくなった時から飛ぶ時にお尻を上げてと言われてたのですがメイザンとリズムが合わず私が飛ぶと思うより1テンポ遅れてメイザンの背中にお尻が押されます。負担になりたくない気持ちが大きすぎてお尻の戻し時も分からず着地後もお尻浮かしたまま走っちゃう。後から先生に聞いたら「飛ぶ時は馬が一瞬踏ん張るんですよ。mokoさんも何か飛ぼうとしたら膝を曲げてから飛ぶでしょ?」と。確かに!初めて馬で障害飛んだ時そうだった!今の私はマリオのBダッシュみたいに速度変わらず飛ぶイメージで乗っちゃってたわ!初めて飛んだ時は障害が1つで、私も初めてだったから飛ぶ馬の動きを噛み締めて乗れたんですよね。だけど今はコースやら次の障害やら考えてるから馬の動きをゆっくり感じて乗れてない。でも色々考えた所で悪化しそうだし…( ̄◇ ̄;)そうモヤモヤしていたら息子先生から「慣れです」と。「僕も最初から乗れた訳じゃないので^ ^」と。あっ、何かスッキリ(*゚▽゚*)私頭で考えて乗れるタイプじゃないんですよ。全く何も考えない訳ではないけど理屈より感覚派。障害飛んでる動画でも見てイメージ作って乗ってみよう( ̄▽ ̄)ちなみに今までの障害レッスンでは鐙短め。少し前傾気味で脚位置後ろ。そう言われていたのですが息子先生は「急に鐙短くしなくても良いですよ。最終的には短くしますが徐々に短くして行けば良いです」「姿勢は馬場でも障害でも上半身は真っ直ぐ。足が伸びるか縮むかの違いだけです」と。息子先生は元々馬場の人だからかもしれませんし私が後傾しがちだから他の先生は指摘してくれるのかもしれませんが「同じ」と言ってもらえるとホッとしました。乗り方変えなきゃいけないと思っても正解がよく分からなかったんですよね(*´∀`*)今後は息子先生レッスンも入れながら障害に慣れて行こうと思います!全面にビビってたけど半面の副所長レッスンの方が難しい気がする。馬の違いもあるかもしれませんが私がムダに副所長にビビってドキドキが止まらないのも悪影響かと( ̄▽ ̄;)私問題ね馬場も障害も偏る事なく乗って色んな馬に慣れようと思います( ̄▽ ̄)次回へ続く!

  11. こんにちはWRC広報部です。4/7(日)開催WRC XI3/17、エントリー締め切りさせて頂きました。406名ものエントリーを頂きました。本当にありがとうございます~~~~~~~~~~~~~~~~~~では(仮)エントリーリストを公開致します。下記4点のご確認をお願い致します。1.出場選手の氏名2.性別3.チーム名(所属の無い方は空欄です)4.参加クラスご確認頂き、修正がある場合は下記へご連絡下さい。wildrunnercup@zm.commufa.jp担当 : 大谷※なお、ご入金がまだの方は3月20日(水)までにお願い致します。締め切りを過ぎますと、エントリーは無効(キャンセル扱い)となりますので、ご了承下さい。出場選手の年齢確認を!生年月日を間違えてエントリーされる方がおります。←間違えて入力したことに気が付かない方が多いです組み合わせ等の関係で、当日変更はできませんので、この期間に必ずご確認をお願い致します。修正締め切り3月21日(木)2歳クラス 36名(男の子:29名、女の子:7名)3歳前半クラス 36名(男の子:30名、女の子:6名)3歳後半クラス 26名(男の子:30名、女の子:6名)4歳前半クラス 46名(男の子:35名、女の子:11名)4歳後半クラス 35名(男の子:31名、女の子:4名)5歳前半クラス 35名(男の子:31名、女の子:4名)5歳後半クラス 28名(男の子:24名、女の子:4名)6歳前半クラス 35名(男の子:29名、女の子:6名)6歳後半クラス 24名(男の子:22名、女の子:2名)7歳クラス 30名(男の子:24名、女の子:6名)スペシャルクラス 29名(男の子:26名、女の子:3名)3歳ガールズクラス4歳ガールズクラス5歳ガールズクラス6歳ガールズクラスしつこいですが、重要なので繰り返します。修正締め切り3月21日(木)wildrunnercup@zm.commufa.jp担当 : 大谷準備の関係により、締め切りを過ぎてのご連絡は修正できませんので、ご了承下さい

    WRC XI!【仮】エントリーリスト
  12. 【ちょっと重要】周辺道路に通行止めの区間有り
  13. ALTRA LONE PEAK 4 LOW RSMアルトラ ローンピーク 4 ロー RSMローンピーク4はまだメッシュバージョンは試しておらず、先にこちらをゲットした。僕にはメインのスペリオールとキングがあるから、これからの泊まりでの山行にはこれが重宝するだろうと。実を言うと、前作の3.5は下りで足が前に突っ込んでしまい、僕の足には合わなかった。理由は踵の大きさとか、自分の足の甲が薄いとか。でも4はバッチリだった。下りでも前に突っ込むこと無く指が使え、ハーフサイズ下げて穿くとヒールカップの収まりも良く、ホールド感良し!ALTRA LONE PEAK 4 Mid RSM-Wウイメンズのミッドカット防水バージョン。ALTRA Olympus 3.0アルトラ オリンパス 3 のニューカラー。これらの少し前に入荷はしてたものの、紹介は出来ないままでした。今月からGWにかけて毎日大量のアイテムが到着し、全ての商品を紹介することはできません。また、お客さんにインスタでの情報を待っていると言われましたが、そちらも紹介できるのは僅かです。因みにインスタの前アカウントは削除してます。新たなショップアカウントはこちらです →  @grips_outdoor個人的なSNSは全てやめました、我が道をゆくためです(笑)入荷した商品は毎日少しずつHPに掲載していってますので、是非チェックをお願いします!

    LONE PEAK 4 LOW RSM
  14. ヴァレンチFCさんに招待して頂き、参加させて頂きました。10分1本vsヴァレンチFCさんA0-2vsヴァレンチFCさんB2-0りせいりせいvs春日さん1-1くりゅう(りゅうせい)でした。今日は体育館での試合でした。いつもよりもコートが狭く、やりくそうにしていましたね。でもそれでも普段の自分達の実力を発揮できたはずです。「練習では上手く行くのに」「コートが広ければ」ダメです。どんな状況下でも実力を発揮して行ってほしいね。まだ1年生やし、まだまだ幼いし、、、いやいや、1年なんてあっという間ですよ。ちっちゃい頃からしっかりとした基礎能力を向上していきましょう。今日の良かった所は自陣のコートでの守備は素晴らしいものがあります。決定的なチャンスを自分達で作っていました。後はしっかりフィニッシュするだけ!!頑張ろ!!良くなかった点は前線からの守備です。ボールに1番近いフォワードの選手がまず、しっかりプレスをかける。これをしないとすぐ自分達のコートに入ってきます。しっかり意識して試合していこう!!!ヴァレンチFCさん、ご招待頂き、ありがとうございます。保護者の皆様、応援サポートありがとうございました!山下

    3/21(木祝) U7 TM ヴァレンチFCさん ご招待
  15. 452鞍目〜障害55鞍目〜踏切練習
  16. さあ、群馬へ
  17. 春になりましたね~今回、開催されるのは太極拳の基礎と原理を解説したのがセットになった無料体験レッスンです✧*。みなさんから日頃いただくメッセージやコメントでのお悩みやご要望にお応えした内容を私の先生が詰め込まれたそうです✨˚ *。5つのこだわりポイント!ポイント① 初心者専用の限定8人の少人数制♥︎︎∗︎*゚→「どこのスタジオも大勢のおじさんやおばさんばかりで気まずい、恥ずかしい」「体が固すぎて付いていけるか心配」「しっかり一人ひとりを指導して正しく身につきたい」そんな悩みやご要望を沢山いただきました結果、若い人でも年齢問わず少人数制でしっかりと意見交換ができるアットホームな太極拳レッスンを新たに開催されます。しかも欧米でとっても人気ある太極拳ですから、若い人でも違和感なく練習できますよ~ポイント② ド初心者も経験者も大歓迎♥︎︎∗︎*゚→今回は、初回体験レッスンということで、太極拳の存在しかしらない…レベルの方から楽しんでもらえるレッスン構成にしています。体が固い方や運動不足な方も安心して参加してみてくださいね!ポイント③ 体験レッスンで原理から説明してくれる♥︎︎∗︎*゚→ただ太極拳の型を練習するだけでなく「太極拳の原理とは何なのか?」「何のために太極拳をするのか?」「どんな効果があるのか?」「太極拳をやっている人は健康で長生きなのはなんで?」を知って太極拳を体験するのとしないなとでは大きな差があります。どこのカルチャーセンターでの教室や公民館も体験レッスンはあっても、形だけの太極拳が体験できるだけ…それでは本来の太極拳なんて理解してもらえません!“体の面での効果や解説は太極拳レッスン中に出来ます”が、それだけではせっかく型を体験しても本質がわからないままで勿体無い ( ・ ・̥ )ポイント④ 池袋や上野駅からチカ♥︎︎∗︎*゚→私は方向音痴で駅から遠いとメゲてしまうのですが、みなさんも交通の便がいい方が良いですよね?笑JR田端駅北口徒歩5分の駅チカの施設で指導されます。上野駅から池袋駅からJR山手線で約20分 JR新宿駅からだと約30分 大宮駅&横浜駅方面からだとJR京浜東北線で一本!乗り換えなし!!とっても便利いいかと思いますポイント⑤ 初回体験特別価格♥︎︎∗︎*゚→80分の練習で無料体験レッスン 以上の内容で無料(1回のみ)しかも20時30分から練習開始なので、仕事帰りのついでに通えます。今なら専門のインストラクターからマンツーマン近い指導を受けることができます。⭐️東京月曜夜間クラス無料体験レッスン詳細⭐️日時:3月25日(月)20:30〜21:50 4月1日(月)20:30〜21:50 4月8日(月)20:30〜21:50他今なら他の曜日も受け付けているそうです。詳しくはホームページをご覧ください。場所:田端の施設 (JR山手線田端駅から徒歩5分) ※JRを利用されたら交通の便がいいということで千葉、大宮、横浜から通われる人たちもおられます!無料体験レッスンは人数の都合により1回のみとなります。指導:コバヤシ先生(7段師範 国際武術教師) 私がとっても尊敬する先生です(*^▽^*) 他講師のみなさん※詳細についてはお申込み完了メールにてお知らせされます。お持ち物:動きやすい服装、動きやすい運動靴、汗拭きタオル、飲み物料金:無料定員制となります!定員に達したら締切となるとのことでした☆★お申込みは今すぐこちら★☆■お問い合わせ東京:tongbei-japan@t.vodafone.ne.jp※不備の内容はお受けしていません。お問い合わせは各教室の練習日をご確認してから、氏名、連絡先、ご職業、健康状態、志願理由、所属希望クラス、来場日を記入の上、ご連絡くださいとのことです。太極気功養生ホームページhttp://pushinghands.web.fc2.com/会場入口ついでですが、私たちが練習している太極拳は鄭蔓青⇒黄性賢⇒鄭顕気の系統のものです。 黄性賢大師と鄭顕気老師は全台湾から多くの武術家が集まった中で開催された1955年全台湾太極推手大会において多くの名人を倒して、優勝された重量級と中量級のチャンピオンです 日本のTVでも紹介された鄭顕気老師しかし5年前に鄭顕気先生が90過ぎというご高齢ということで指導を引退されました。その後鄭老師の門下生の人たちは独立され自分たちの道場を持たれています。しかし、鄭老師が指導されていた228公園に残った人たちがその後練習している太極拳があまりにも開祖・黄性賢の太極拳とはかけ離れた方向へドンドン進んでしまっているということで、太極気功養生教室では日本で練習しているみな様に本物を正しく練習していただくために、黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされている世界的太極拳マスターであられるウィーキージン老師がテクニカルアドバイザーとし、大極気功養生教室を支持されて、達人・黄性賢の本物の技術を誤りなく提供してくださっています。《ウィーキージン老師》ウィーキージン老師の動画など詳しくは⇒ コチラ※日本で正式にウィーキージン老師から正しい技術提供を受けているのは大極気功養生教室のみです。他はございません。初級班での練習を頑張って、上級者になりましたら、特別班での修行コースでウィーキージン老師から直伝の達人・黄性賢の高弟の一部しか伝わってない秘伝や内功も伝授されるそうです。これらの技術は台湾の228記念公園の太極拳にはまったく伝わっていません。日本ではまだほとんど知られていませんが、欧米でとっても人気のある太極拳なのです動画はこちら http://dai.ly/x17isv8動画を見られて、『日本の太極拳教室なのに、どうしてこんな不思議なことができるの・・・?』と思われるかと思いますが、正しい原理を理解しながら練習していくとこのような内勁ができるようになるのです繊細なちょっとしたポイントであっても知って練習するのと、知らずに練習するとでは雲泥の差があります。ご興味のある方は、私なんかよりも私の先生が指導されている太極気功養生教室に通われるなどして、先生に直接聞かれた方が、実技のことも含めてより解りやすいかと思いますよ。流行に敏感な方はすでにご存知かと思いますが、海外ではヨガブームの次にTaichi(太極拳)ブームが来ると言われているぐらい世界的に注目されはじめています太極拳を正しく練習していけば、健康だけでなく、正しい姿勢作り、美容効果、そして武術的力も身に付いていけるもだと私はそう感じております~こちらの動画ように女性であっても、リラックスを感じつつ、しなやかな身体へと効果を感じていきながら楽しく練習できるエクササイズとなっています インナーマッスルから鍛えて筋肉量を増やしていき基礎基礎代謝をUP!体の調整機能や自律神経まで整えていって、肩こり・腰痛・骨盤ダイエット・冷え性・月経痛‥の様々な体の症状を良くしていくエクササイズです!しかもゆっくりとした無理のない動きで運動が苦手な方でもハードルを高く感じさせなくて、しかも高いカロリー消費量(1時間あたりの消費カロリー 太極拳約210kcal・ダンス約195kcal・ウォーキング約190kcal)に加え、遅筋の療法を鍛えられることができ、ダイエット、スタイルアップの効果が期待できます。健康や美容目的だけでなく、護身として太極拳を練習されてはいかがでしょうか このようなスゴイ太極拳を興味のある方たちに正しく理解してもらいたいために、私たちが通っている太極気功養生教室 では、東京、茨城、埼玉、広島において人数限定制で指導されています太極拳教室の練習動画はこちら健康志向の一般の方たちや東洋思想に興味ある方だけでなく、リラックスした効果を感じるエクササイズを無駄なく効率よく練習したいということで、整体師や鍼灸師、演劇、ヨガ、プロダンサーなど正しい姿勢作りや無駄のない身体の動かし方を理解されて自分たちのお仕事に活かしたいという方たちや合気道やジークンドウなど他の武道を練習されていて、リラックスの極意からくるエクササイズを習得したい方たちかつて他所で形だけの太極拳を学んで効果を感じなく損してしまった人たちも通われています身体全体を通して覚醒していくわけですから、あらゆるスポーツ、格闘技などに活かせどのような方法より早く原理を理解できるメソッドということで、各専門のプロの方たちも注目されてきていますいろんな道場やカルチャーセンターで太極拳や武術を学んで来た人たちの感想は 今まで学んで来たことは何だったのだろう。いくら時間と金をかけたことか・・・ この言葉に集約されているそうです。宇宙からのメッセージこちらの音楽を聴きながら練習するともっとリラックスできますよ♪私たちが練習している太極拳を練習してから、肩こりや腰痛、冷え性、病弱だったのに食欲がでてきて疲れにくくなった、ヘルニアがラクになった!という報告がたくさんいただいています\(^_^)/ 「ヘルニアで寝込んでばかりの生活でしたが、こちらの太極拳をはじめてから柔軟な身体になることができ、けっきょく整体治療院へは通わずに楽になりました。ゆっくりとした無理ない自然な動きが良いのだと思います」こちらは一部の方のコメントだそうです。実は、大極拳をはじめる前の私は仕事や恋愛などでストレスだらけで布団の中に入ってもなかなか眠れない毎日でした太極拳をはじめたばかりの当時の私... いざ!太極拳教室へ こちらから ◎坐骨神経痛がラクになった!詳しくはこちらをどうぞhttp://ameblo.jp/yoshie3love/entry-10568297392.html ◎これぞ太極拳の効果!腰痛に悩まされた柔道整復師がその効果を語るhttp://ameblo.jp/yoshie3love/entry-12203984476.html30を過ぎた女性にはお悩みのヒップラインが下がっていくのも、私たちが練習している『鬆身七法 』などの練習を適度にやっておくと、正しい姿勢を作るのに必要な筋肉まで強化されるので、お尻がたるみにくい身体へと変わっていけますよ◎女性は必見!ヒップラインを下げたくない練習についての解説はこちらをどうぞ http://ameblo.jp/yoshie3love/entry-10736533938.html ◎毎年の冬に冷え性で悩んでる方は こちらをどうぞhttp://ameblo.jp/yoshie3love/entry-11134559319.html ◎注目です!これから綺麗に痩せたい人には太極拳へのおススメhttp://ameblo.jp/yoshie3love/entry-12195290235.html◎注目です!腰痛を改善した整体師が語る私たちが通っている太極拳教室での正しい姿勢作りとO脚改善の効果について知りたい方はこちらをどうぞhttp://ameblo.jp/yoshie3love/entry-12203984476.html◎某太極拳サークル(連盟所属)元代表から「ここで練習してから力の抜くポイントが本当の意味で理解できるようになった」との納得の声をいただいた!私たちが通っている教室で練習している太極推手の動画はこちらからどうぞhttp://ameblo.jp/yoshie3love/entry-10796244950.html ◎太極拳の練習で楽しみながら癒しを感じてIQも高めたい方はこちらからどうぞ http://ameblo.jp/yoshie3love/entry-11048787176.htmlhtml ◎私たちが練習している黄氏太極拳の事実とは?こちらからどうぞ http://ameblo.jp/yoshie3love/archive1-201012.htm ◎不思議な~世界的マスター ウィーキージン先生の紹介もあります! http://ameblo.jp/yoshie3love/entry-11302805270.html私たちが練習している太極拳はカルチャーセンターや公民館でやっているような現在の中国大陸が推進しているようなBGMの音楽を流してラジオ体操みたいな踊りのような形だけの太極拳とは一線を画し、内面のパワーから開発していく本物の太極拳です!最近でも、未経験で運動不足の私でもできるのかな?と聞かれることもありますが、ご安心ください。先生は原理から解りやすく教えてくれますし、先輩たちは本当にやさしい人たちばかりですやわらかくゆっくり無理なく動くので、あとは自然に体の動きが慣れていけばいいだけです先生は決してお愛想みたいな指導ではなく、正しく練習して健康に、護身、リラックスの効果にも役立てたい方はオススメかと思いますv(^-^)v最近では他派の太極拳や合気系の武道を5年や10年も練習されてきた方たちも「思っていた以上に内容が濃かった」また、インドでヨガを修行されてきて普段はヨガ教室で教えられている方からも「初めての体験です。目にウロコです」そして、病院で理学療法士のお仕事をされているSさんからも「私は高齢者、事故などによって発生した身体機能障害の回復のための仕事をしており、患者さんたちは私の言うことをなかなか理解されない人たちばかりです。しかしこちらの太極拳はリハビリにとても役に立ちます!ありがとうございます」といった喜びのコメントもいただきました!ただいま開講している鬆身初級班は、新規練習仲間を受付中だそうです今回は東京、埼玉、茨城、広島で限定公開とのこと。私たちが練習している太極拳は、日本ではまだほとんど知られていないリラックスの極意を追求した太極拳だということで、最近では東北地方、関西、東海地方、北陸方面から通われている熱心な方もおられるそうですヽ(゜◇゜ )ノ”超能力ではないか!?”とアメリカ政府で研究対象になった鄭曼青太極拳の重要なエッセンスを凝縮した基本メソッドから本場台湾でオープントーナメントを制した鄭顕気老師の門下生60人が秘密裏に練習してきて実践証明済みの本物のメソッドから無駄なく進めていきます 他にもまだあります”本当に効果があるか、まずは一度無料でお試しください”ということで、各方面から多くの申し込みを頂いているそうですが、無料お試し学習の申し込みは、必ず『無料お試し学習の申し込み』とお伝えください。それがないと通常の体験(有料)となるので注意してくださいねo(^-^)o今回の初級班の募集枠はまだ残っているそうですが、詳しくは各教室にお問合せの際に、ご確認くださいとのことです。 今まで何10万円も何100万円も、あるいはもっとお金をかけていろんな武術・太極拳を学んで来た人たちが、私たちが練習している太極拳を練習されて、今までのものは何だったんだろうと言われていますお金をかけて来た人ほど、こちらでの価値がわかられています。 無料お試し体験も受付けています。興味ある方はこちらのホームページからどうぞ!*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆太極気功養生教室のホームページ はこちらです。 ('-^*)/こちらは最新携帯用サイト!ゆっくりとした長い呼吸は長寿のもと! 丹田呼吸と秘伝の型は埼玉の教室で受付けています。JR浦和駅から歩いてわずか5分!埼玉の教室はこちらから ついでに、私のFacebook⇒https://www.facebook.com/yoshie.taichi

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    今年から太極拳をはじめてみたいみなさん!必見!!【東京月曜夜間クラス無料体験レッスン開催】
  18. こんにちは、Mimiです( ´・∀・`)hoketsuさんレッスン後の自クラブでの練習。馬場がいっぱいだったのでジャンプはナシでFWの練習。跳べないけど、新しい鞍に慣れたいからこれでもいいや( ´∀`)広い馬場で走る前にまず20×20で挟まないで乗れないとね!晴れて本日、正式に(笑)我が物になったこの鞍。シルデリックの障害鞍です。せっかく良い鞍を入手したのだから、今までとは違うレベルの乗り方をちゃんとしていきたい。勇気を出して前向きに、何をやるにも足を挟まずに乗る努力を出来るだけしました。常歩…競馬用の調教鞍でツーポイントを体験した旨をW先生に話しました。話が途切れたタイミングで軽速歩に入ったら『wwやりすぎですww その時のが抜けてないww』と笑われてしまいましたw あの感覚を覚えようとしすぎて、モトの軽速歩の度合が一瞬わからなくなったwwしかし、駈歩に入ると、まだ左よりは出来ていなかった右手前ツーポイントも全然左と同じくらいすんなり出来る。おお!なかなか公開レッスンの実践は感覚を養えたようだ!!W先生も褒めてくれます。ただ・・・・全体的に悪くは無いけど、なんか完璧に譲ってくんなくて腕が重たくて限界!( >Д<;)見かねてまたW先生が5分弱乗りました。代わると、、う~わ~~~!!!すっごい駈歩が柔らかい!!(*゚Д゚*)お寿司食べに行った時、大トロ食べた瞬間【!!!!(((o(*゚∀゚*)o)))】みたいな、言葉にならない感動の瞬間あるじゃないですか?アレですwww柔らかい~~~( *´艸)( *´艸)( *´艸)さっきの(私の作った駈歩と)と全然違う!!!嬉しいけど、ちょっと、悲しいw『巻き乗りも入れて行ってください』と言われたので、途中途中で10m巻き乗りもやってみる。操作性上がった状態だから楽に乗ってても膨らまず、正確な円を楽々描く私。なんだかスゴい上手い人みたいだよww(※レッスン後に、クラブですごく昔からいるベテランの会員さんに『さっき乗ってた良い馬って、このこ?』って聞かれました!良い馬っぽく見えたんですねw)いや、事実、この瞬間は間違いなく【良い馬】だったんです。しかしこれな~(^o^;) この状態を自分で作らなきゃなんだよな(^o^;)なんでそんな、股がった瞬間に馬が変わるの?(もうもはや、ほぼ何にも W先生的基本の乗り方で動き出した瞬間からミーレスは変わるからw)『尻圧ですかねw』私との違いね。あと、ずっと同じとこで乗る様にするのが実は大事だとも。ここかなこっちかなと探し続けると馬は覚えられないから、と言っていた。まあ、確かにそう、だよね、きっと。ツーポイントからスリーポイントにする時とか座る場所が変わってしまいがちでそういうのを無くすと良い ということらしい。走りながら、ツーポイントとスリーポイントどちらも同じくらいの分量で混ぜながら練習し、新しい鞍にも慣れた感じがしたので、今日は今日の練習でとても良かった。自分の作る駈歩とW先生が作る駈歩が全然違うのは悲しいですが(笑)、馬自体は間違いなく【大トロ】だとはっきりする・・・。。。ρ(-ω- )誰か次に乗る人の為の下乗りだから良いモノ作ってやる!みたいな気持ちで今度乗ってみようかな?(笑)人にお出しすると思ったら、もっと必死になるかもしれないww

    障害レッスン(87鞍目)まぐろから大トロの感動
  19. 3月17日@東総運動場3年生以下の部  1位47点大樹  2位47点宙  3位42点凛星4年生の部 1位47点蒼海  2位45点佑有  3位40点結唯5年生の部 1位43点陸  2位42点愛良  3位41点姫蘭6年生の部 1位40点美潤  2位38点巧稀  3位38点遥香各学年大会記録更新者6年生女子ジャベリック  美潤 46m80女子1000m  恵 3′02″5年生男子100m  颯天 13″4女子走幅跳 愛良 4m76男子走高跳 陸 1m22女子走高跳 唯華 1m25男子ジャベリック 輝一 48m00男子1000m 佳汰、駿汰 3′15″4年生女子100m  蒼海 13″6男子走幅跳 佑有 4m35男子60mハードル 佑有 10″7女子60mハードル 蒼海 10″1男子1000m 唯翔 3′07″3年生以下の部男子100m 大樹 14″0   宙 14″2女子100m 凛星 14″3女子走幅跳 凛星 3m84男子60mハードル 大樹 10″8  宙 11″11年間の集大成、そして新シーズンに向けての冬期練習からの切り替えとなる陸王杯を実施しました。今年も3種目の合計を競い合い、各学年のキングオブアスリートを決めました。当日は5、6年生の短距離走の時に風が向かってしまいましたが、それ以外は非常に恵まれた条件で競技することができました。目標とする先輩達と直接勝負することはできませんが、先輩たちが残した記録とは勝負できます。全国で活躍した先輩などの記録に挑戦し、超えたり近づいたことで子どもたちにとっては大きな自信となりました。さらには、自己記録更新やチーム内のライバルとの競争を楽しみ、練習ではなかなか突破できない記録を多くの子が突破しました。100回の練習よりも1回の試合の方が価値があると言われますが、試合だからこそ得られるものも多くありますね。閉会式後には6年生へ卒業記念品の木札と色紙を贈呈しました。第12期のメンバーはお互いで切磋琢磨でき、みんなで強くなってきました。また、県大会や関東大会などで活躍するメンバーも多く、過去最高の黄金世代でもありました。巧稀くん、恵さんを中心にキッズコロシアムではチーム過去最高の220点を超える得点を獲得し3連覇を達成しました。歴代最強のチームとなりました。チームのレベル、知名度を高めてくれた世代でした。中学でも多方面での活躍を期待しています。今年度の卒業記念品では、のぼりとハチマキを寄贈していただきました。大切に使わせていただきます。第13代キャプテンは植木琥生さん副キャプテンは遠山心絆さん短距離長:山田姫蘭さん長距離長:水野佑香さんハードル長:加瀬瑛人さん走幅跳長:岡野陸さん、長谷川愛良さん投擲長:宮下輝一さん印西支部キャプテン:日比生希実さん副キャプテン:手塚蕾さん短距離長:佐山凛香さん長距離長:木下小雪さんが中心となり、2019年のスタートとなります。キャプテン、副キャプテンが目指すべきチームを示してくれたので、これからはみんなで目標とするチームに向けて切磋琢磨し成長をしていきます。

    第11回ima kids陸王杯&6年生卒業記念品贈呈式