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公式ジャンル「アウトドアスポーツ」記事ランキングページです。アウトドアスポーツジャンルで一番人気の記事は「今回の旅先と今朝の波」です。
HRS SURF SHOP
…ただいてます。昨日サーフィン後はビーチでのんびり。そのあとは900円で本場のタイ古式マッサージを受け、ディナーを食べてから本場のムエタイを見にいきましたリングからすぐそばで迫力がありました〜そして今朝も波ありますここの波、結構好きなんですリハビリには最高、潮が入ればもうワンサイズ上がりそうです。今日は何やら韓国プールでSリーグの日韓戦やってますね。では今日も良い1日を！
海生丸のブログ
5/17(土) 夕方＆深夜マイカ＆スルメ◎夕方 船中160杯◎深夜 船中670杯(2隻)連夜、大勢のお客さんに御乗船いただき有難うございます🙇♂️夕べは潮、速めでパラシュート操業でした🪂このパラを操るのも簡単そうに見えて中々、経験と技がいります。入れて何も事なく回収できるのは、10回に1回くらい。。錨⚓️ドボーンと天と地の差があります。この海域は深場操業なので船頭は皆、オマツリを一度でも減らす為に必死にパラシュートを操ります。このシーズンが来ると本格的なイカ本番が来たなぁ〜と思います。夜の操業は、身体にも徐々に疲れが蓄積してきます。一瞬の気の緩みで、大失敗を起こしやすい時期です。案外、冬場にはそういう事は少ないです。この先も気を引き締め、安全操業に努めて参りたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します🙇♀️肝心のものは🦑マイカ＆スルメでポツポツとそれなりに釣れました👍警報級には🚨ほど遠かったですが…😅旬の美味しい、綺麗なアメ色した高級スルメイカも本番を迎えてます。近頃、このスルメちゃんスーパーいくとビックリする値札ついてます。スルメの方が、釣るのも食べるのも好き❤️っていう方もいらっしゃいます！マイカだけがイカではありません。スルメの本場、北海道ではスルメのことを〝マイカ〟と呼びます。これ本当です！今夜も釣れてくれるイカに感謝し、楽しく大漁めざして頑張ります💪ご静聴ありがとうございました🙇♂️本日18(日)も◉夕方便16:30〜◉深夜便21:30頃〜集合20時！両便とも出船します。空きございます♪応援📣宜しくどうぞ💁♀️◾️出船案内: 5/18(日)〜6/15(日)◎ジギング便05:00〜¥15.000(女性 ¥12.000)遠征は¥1.000増◎タイラバ便05:00〜¥15.000(女性 ¥12.000)遠征は¥1.000増◎夕方便16:30〜マイカ＆スルメ ¥15.000◎深夜便21:30〜マイカ＆スルメ ¥15.000※ジギング、タイラバ便は予約日前日の19:00に、夕方便は予約日当日の朝09:00に、深夜便は予約日当日の昼12:00に出船確認を必ずお願いします。#オモリグ名人#イカメタルゲーム#イカメタル好きと繋がりたい#ジギング#タイラバ#ライトジギング#マイカ#ケンサキイカ#ムギイカ#スルメイカ#イカメタル#オモリグ#イカ釣り#若狭湾#海生丸#アプローズ号
5/16(金) 夕方＆深夜の釣果🦑◎夕方船中340杯 マイカtop24 スルメ top20◎深夜船中760杯(2隻) マイカtop29 スルメ top30夕べも皆さん頑張ってくれました💪お疲れ様でした♪有難うございました♪また今夜も頑張ります💪宜しくどうぞ💁♀️◾️出船案内: 5/17(土)〜6/15(日)◎ジギング便05:00〜¥15.000(女性 ¥12.000)遠征は¥1.000増◎タイラバ便05:00〜¥15.000(女性 ¥12.000)遠征は¥1.000増◎夕方便16:30〜マイカ＆スルメ ¥15.000◎深夜便21:30〜マイカ＆スルメ ¥15.000※ジギング、タイラバ便は予約日前日の19:00に、夕方便は予約日当日の朝09:00に、深夜便は予約日当日の昼12:00に出船確認を必ずお願いします。#オモリグ名人#イカメタルゲーム#イカメタル好きと繋がりたい#ジギング#タイラバ#ライトジギング#マイカ#ケンサキイカ#ムギイカ#スルメイカ#イカメタル#オモリグ#イカ釣り#若狭湾#海生丸#アプローズ号
ちゃまの趣味と狩猟のブログ
今日は朝から大雨でした☔️7時に出発して三田市に向かいます。「八幡三木IC」から三木市街を抜けて…「口吉川町線」から「小沢鹿の子台線」へ…大沢は（おぞ）と読みます。「めんたいパーク」がある東西の道になります。そこからウッディタウンを抜けてテクノパークを抜けて…立杭焼里の近くまで行ってきました。用事は…ソーラーパネルの引き上げです😁ヤフオクで未使用が格安だったので購入しました。これで一通り揃いました。あとは時間さえ確保できれば設置までしたいと考えています。たかだか10kgなのだが屋根の上まで上げるのは大変だろう…落としたら終わりやし…中々慎重な作業が求められます。帰りはウッディタウンにある「松乃家」で朝飯食べてきました👍本当は同じ敷地にある「あずさ珈琲」という店でモーニングと計画していたのだが…昨晩嫁さんを誘ったが拒否られたので無しになりました😭何日も前から計画してたのに…💧1人になった以上遠慮はいりません🙅♀️ご飯おかわり自由なので気が済むまでヤケ食いしてやりました💪ご飯大盛り4杯頂きました❗️近くに松乃家が無いのが残念だ😢その後は自由行動なので本当に自由に気が向くまま行動してやりました❗️どうせ雨だし見回り出来ないのだから好きな事してやろう…リードを手放した嫁さんが悪いです👎やたらと初当たりは軽いのだが6連続単発💧ちょうど3万突っ込んだところでやっと連チャンして1124枚…足らんやんけ❗️💢その後600まで回して残り300枚になり…ヤケクソで朝イチ台の「バイオハザードRE2」へ…どうせ散るなら好きな台でちってやろうと思ってました。結果はラスト73枚からの大爆発で1600枚💦ちょい回して＋¥1000になりました笑まさかの逆転勝利でした😆松乃家代は回収できました❗️今日はこのまま大人しく帰って寝たいと思います。既に眠さの限界です😵
やえやま
こんにちは、とーるです。シューティングレンジの知り合いからエアガン修理を依頼されました。【シグザウエル・M17】シグザウエルから出ているCO2ガスブローバックガンM17。シグザウエルといえばダブルアクションのイメージを勝手に持っておりますが、これはシングルアクションの銃です。異常に鬼ホップなうえ、5mのグルーピングが8㎝程度しか無いという事で、修理というよりは調整となります。不調の原因は海外製エアガン特有のパッキンの組み込み不良、インナーバレルのバリによる物でした。パッキンをオイルで柔らかくし、ホップ調整ダイヤルなどのギヤ部品に注油しました。ネジを締める際は偏らないように丁寧に作業をします。弾道のバラツキが起きる海外製品はたいていチャンバーパーツの方締めが酷い事が多いです。その後インナーバレル研磨、本体側もスライド当たり面の研磨、各所注油を行い動作性を改善。命中精度は6.2mで5㎝以内となりました。基本無償でやっている趣味なので、ただ純正を組み直して調整しただけです。カスタムパーツを追加したりはしておりません。【マルシン・マテバ3インチ】2018年製のマルシンマテバ3インチです。ガス漏れがあるので修理させていただきました。ガス漏れ自体はかなり簡単に治りました。 写真を撮影していなかったので分解画像はありませんが、放出バルブのスプリングがへたっており放出されっぱなしになる状態でした。ただし、 修理後もなぜかハンマーが微妙に放出バルブに触れた状態になってしまってガス注入の際にそのままスルーして全く注入されない症状があったので、その場合はハンマーコックの常態でガスを入れてやると漏れずに済みます。水道管用のものすごく小さなガスケットで嵩上げしてスプリングを強めることで解決。マテバの機関部はかなり癖のある構造で分解に苦労しました。特にトリガー周辺のピンが抜けにくくて難しいです。慣れれば簡単だと思います。バレル周りのオーバーホールを行いました。古いグリスが固まってかなり悪い状態でしたので研磨して表面を仕上げました。オーバーホールついでに命中精度改善を行いました。マルシンのホップ機構スーパーソニックバレル、バレル出口側にホップパッキンがあるため非常に命中精度が悪い。社外品のアキュバレルというインナーバレルパーツを組み込んでも良かったのですが、とりあえず可能な限り純正で性能を上げようと思いました。まずリボルバーの命中精度は要因の大半が手ブレにあるという、やえやまカスタムで培った知見を生かしました。バレルの研磨調整。その後は前後に動く可動フォーシングコーンがトリガーフィーリングをかなり悪くしておりますので、削って短くします。ダブルアクションで動作させてもフォーシングコーンは殆ど動かず滑らかになりました。フォーシングコーンを削りすぎると気密が悪くなって初速低下の要因となりますので慎重に行います。作業自体は慣れていますが借り物なのでなかなか緊張しました。もしダメだったらアキュバレルを組み込もうと思っておりましたが無事成功しました。シリンダー周りも丁寧に研磨調整して回転を良くしました。命中精度は5mで15㎝に当たる程度ですが、充分だと思います。初期のやえやまカスタムくらいの命中精度はあると思います。初速もダブルアクションで54m/sです。リボルバーの初速は命中精度と相関があります。シリンダーギャップの影響を無くすことで弾の弾道の偏りが減り、そのぶん初速は安定し上がります。ということで以上となります。エアガンはまず純正のままメンテナンスして本来のポテンシャルを確かめる事が大切です。※エアソフトガンのカスタムは法律・関係法令等を遵守し安全に充分配慮して行って下さい。特に違法な威力を出す改造はもちろんですが、金属部品の材質変更等も法律違反となる場合があり、非常にデリケートな問題です。自己責任のもと充分な注意を行って下さい。
Enjoyクライミング！ 本日のTeam CELL
…レラ#クライミング登山#トレッキング#ボルダリング#BOULDERING#経堂#体験レッスン#体験#CLIMBING#世田谷
めちゃ良かったです今まで乗ったベンの板の中でベストですって言うか昨日まで乗ってたSlipperより良いです波はかなりしょっぱいです笑選手交代、撮影しまーす
徒行録
…るようなので、レイウェアを着たまま進みます。6km過ぎ 国府津9km過ぎ 中村川11時前からまた雨足が強まってきました。11.5km付近 小休止二宮駅近くのコンビニで長めのトイレ休憩（約20分）。久々に出てきたコンビニということもありトイレは大混雑。トイレ休憩をどこでとるかも重要な戦略なことに気付かされました。16km付近、東海道松並木19km付近 花水川雨は変わらず。でも日差しが強いよりもマシかも。と思うことにする。21km CP12022年に参加したときはもう少し先の海岸近くのしおかぜ広場でしたが、当時とは違っていました。今日のような風の強い日は海岸付近は厳しいと思うのでこっちでよかったです。カレーパンは変わらず。おいしくいただきました。座る場所はないので、食べたら早めに出発。23km 湘南大橋雨に加えて風も強くなってきました。25km付近砂浜側と道路側を選べるコースでしたが、風雨のせいで砂浜側は立入禁止（？）。全員、道路側を歩行。入っていいと言われても、砂浜側は選ばなかったと思いますが。29km過ぎ 汐見台海もだいぶ荒れています。ゴール手前ゴールの水の広場へ向かうために海岸沿いへ。台風のような強風で、砂がビシビシ顔に当たります。もうすぐゴールと思っていたら試練が待っていました。15:37 ゴール 湘南海岸公園 水の広場なかなかの雨と風でしたが、湯渡し100のような寒さがないのが救いでした。無事にゴールまでたどり着けて何よりです。雨風の中、スタッフの皆さんにもお世話になりました。やはり東京エクストリームウォークは人が多く、お祭り感のある楽しい大会だなと思いました。距離 33km（アプリ上は33.8km）時間 6時間29分ペース 時速5.1km（キロ11分47秒）歩数 39335歩
グルーサーフブログ
…ークが完成しましたサーフィンの上達にサーフスケートがオススメです♪グルーサーフの体験＆ステップアップレッスン！真のカスタムボードに乗ってほしい！一人一人に合わせたカスタムオーダーが大好評です！PYZELサーフボードもオーダー受付中！！オーダーのお悩みはなんでもお気軽にご相談ください！ライディングチェックも無料でいたします！よりリアルにサーフボードのチョイスが可能になります^ ^是非、グルーサーフへお越しくださいd(^_^o)
キャン☆キャンピングカー
チャックにコレを付けるとかなり！？開けやすく良い感じですダイソーで5個で100円！！なのでハーレーローライダーSのハンドルバーバックに『ローライダーSにハンドルバーバッグ』ハーレーローライダーSに小物を入れるバッグを取付けましたThrashin Supply Company ハンドルバーバッグ - 長さ7インチ x 幅3-1/2…ameblo.jp取付けました意外と開けづらい！！バーバッグ！！コレを付けると開けやすくなりました5個入ってたので3箇所に取付けましたこれでグローブをしててもチャックが開けやすくなりました。
やってやれないことはないですがキッズたちが2名入水中入りませんでした〜明日からは厳しそうですランチはパッタイとココナッツ、しめて750円です
5/12(月) 夕方＆深夜の釣果🦑◎夕方便マイカトップ23、22、20…スルメトップ9、5、5…◎深夜便マイカトップ20、19、17…スルメトップ10、7、5…夕べもいい凪でした♪綺麗なお月様が一晩中、煌々と輝いてました🌕マイカを結構、横取りされました💦何やろ‼︎ 真鯛かなぁ〜⁇大剣もゲットー👍立派ですね✨おめでとう御座います🎉夕べも皆さん120%頑張ってくれました💪有難うございました🙇♂️お疲れ様でした🙇♂️本日13(火)も◉夕方便16:30〜◉深夜便21:30頃〜両便とも出船します！宜しくどうぞ💁♀️◾️出船案内: 5/13(火)〜6/15(日)◎ジギング便05:00〜¥15.000(女性 ¥12.000)遠征は¥1.000増◎タイラバ便05:00〜¥15.000(女性 ¥12.000)遠征は¥1.000増◎夕方便16:30〜ヤリイカ、マイカ 、ムギイカ¥15.000◎深夜便21:30〜ヤリイカ、マイカ 、ムギイカ¥15.000※ジギング、タイラバ便は予約日前日の19:00に、夕方便は予約日当日の朝09:00に、深夜便は予約日当日の昼12:00に出船確認を必ずお願いします。#大師匠参戦#姫路のスーパースター#まるは釣具#まるは釣具姫路店#オモリグ名人#アングラーズ#イカメタルゲーム#イカメタル好きと繋がりたい#ジギング#タイラバ#ライトジギング#マイカ#ケンサキイカ#ムギイカ#スルメイカ#イカメタル#オモリグ#イカ釣り#若狭湾#海生丸#アプローズ号
ゆかのtennisブログ♡
こんばんは🌛♡テニスは無事できました🎾♡雨降った湿気で、めちゃくちゃ汗かいて、汗でびしょびしょになった🥹🌧️今日は代チャリ使ったのですが、やっぱり代チャリ楽だな🚲♩今日は相場会のゆか練でした👱🏻♀️🎾🎀後ろの方のポーズが面白い( *´꒳`* )笑今日🎾できて良かった！！今日もみなさんとたくさん打てて、ラリーしてゲームして、とっても楽しかったです🥰♡ありがとうございました♡相場さんいつもありがとうございます🎀全国ジュニアに出場された島田莉玖くんは、1回戦で負けてしまったと連絡がありましたが、昨日のコンソレでは見事勝利されました‼︎やっぱり全国の優勝者が揃う大会は、勝ち上がるのも本当に大変ですよね。でもその舞台でずっと活躍してる莉玖も本当にすごい👏🏻✨身長もまだ低いので、体格の問題もと話されていて、ジュニアって身長や体格でパワーや足の速さも全然違うから難しい問題もありますよね🥹でも技術でしっかり勝ちあがってる莉玖はやっぱりすごい👏🏻✨試合に向けてずっと練習して、コートに立ったことも、それだけで本当はすごいことですよね。肉体的にも緊張が続いたと思うので、ゆっくり休んでほしいです🌛莉玖、本当にお疲れ様！！！そして試合の舞台に立つのは、もちろん選手自身ですがその背後にはいつも全力で支えて下さっているご家族の存在があって、毎日の送迎、練習や試合のスケジュール管理、体調や食事のことなど、選手のそばで見守られていたと思います。きっと選手と同じくらい、もしくはそれ以上にお父様お母様、ご家族も頑張ってこられたと思います。大会で嬉しい結果を出した選手も、悔しい思いをした選手もいると思います。でも、その舞台に立てたこと、その中で全力を尽くせたことは、選手1人の力ではできなかったはずです。莉玖くんも、今回悔しい結果だったかもしれないけど、その経験がきっとこれからの力になると思います!!そして選手を信じて寄り添って、どんな時も見守って応援し続けたご家族、そして莉玖くんのお母様にも心から拍手を送りたいです👏🏻本当にお疲れ様でした！！！次は7/18〜清水善三メモリアルテニスコートで開催される関東大会に出場予定だそうです！！今回コンソレ観たかったのですが夕方からお仕事が入ってて、前日に発表される試合時間も午後からになって観れなかったので、1日しっかり空けてどの時間でも応援にかけつけたいと思います⟡.°莉玖くんの活躍をこれからも応援しています🎾✨️
メープル オフィシャルブログ「海、雪、花！」Powered by Ameba
バラが見頃。今年はルージュよりピエールの花芽が多い。他のバラは花数が少ない。ピエールの根元にひっそりとレオナルドダヴィンチレディオブシャーロットグラハムトーマス
杉並週3エンジョイバスケ部のブログ
『チームコンセプト＆参加に関しての注意事項』↑初めて参加される方はお読みください。5/30（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)5/28（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)5/25（日）18：00 - 21：00 杉並区和田中学校 ［チーム内イベントのため、新規参加者参加不可］(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)5/18（日）11：00 - 13：00 杉並区の中学校21※練習場所注意(最寄り駅：JR高円寺駅)5/14（水）19：00 - 21：00 杉並区の中学校24※練習場所注意(最寄り駅：JR高円寺駅)5/11（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)5/7（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)5/4（日）14：30 - 17：30杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)5/2（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)【2025年5月】4/30（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/27（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/25（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/23（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/20（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/18（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/16（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/13（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/11（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/9（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/6（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)4/4（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)【2025年4月】3/30（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/28（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/26（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/23（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/22（土）9：30- 12：30杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/21（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/19（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/16（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/14（金）19：00 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/12（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/9（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/7（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/5（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)3/2（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)【2025年3月】2/22（土）10：00 - 13：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/21（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/19（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/16（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/14（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/12 （水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/9（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/7（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/5（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)2/2（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅•中野富士見町駅)【2025年2月】1/31（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/29（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/26（日）18：00 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/24（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/22（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/19（日）17：00 - 20：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/17（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/15（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/13（月祝）14：30 - 17：30 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/10（金）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/8（水）18：10 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)1/5（日）18：00 - 21：00 杉並区和田中学校(最寄り駅：丸ノ内線東高円寺駅)【2025年1月】
思えば遠くへ来たもんだァ｡いくぜ！ UTMB
…ドを少し走って、富登山競走のコースと平行に走るトレイルを下っていく気のせいか少し身体の動きが良くなってきたのを感じるカフェインか、ゆっくり休んだのが良かったのか、それとも両方か前を走る女性ランナーが、お友達らしき人を見つけて写真を撮っているすぐ後ろを走っていた僕は「あ、写り込んじゃうな」「いっそのことポーズをとって一緒に入ってしまおうか」なんて考えながら脇を通過しようとした時、名前を呼ばれた（笑）mieさんでしたまさかこんな所でお会いするなんて❗と思ったら、北麓公園にいるのがわかったからコースを逆走して来てくれたみたい(嬉)こういうの、本当に凄く元気もらえる身体が動くようになってきたタイミングも重なって、気持ちがグッと上向きになった頭も冴えてきて、走る方も安定的に出力が出るようになった曇りで気温も低く、走りやすいその代わり富士山は一向に見えなかったエイド後、最初の山である小倉山を越えて再びロード林道を抜けてエヴァの丘の急登はさすがにキツイ本当なら富士山がメッチャきれいに見えるポイントなんだけど全く見えない鳥居地峠からはロードで忍野へ一気に下る下り切って中学校を過ぎたらすぐエイドF5忍野距離113.4kmタイム 19時間34分12秒累積標高D+4167rank295 △29この区間では順位を29上げていたが、自分的には絶好調という訳ではなかった身体は動くようになったけど、補給をするのに少し苦労するようになってきた食べないと動けなくなるので多少気持ち悪くても食べるように心がけたF5忍野 out時間 19時間34分12秒滞在時間 15分46秒rank 285△10忍野を出るとしばらくは平坦な畦道とロードを進むこれが結構長くて、平地だから走らなければいけなくて地味にキツイまだ桜が残っていた貯水地までくると、ようやくトレイルへやっと合法的に歩ける（笑）なんの？尾根に出るまではそれほどキツくない登りが続く尾根に出てからは長い階段を２つほど越えて平尾山景観はない平尾山を通過してすぐの分岐を右に曲がると、山中湖の湖畔まで一気に下る別荘地を抜けて市街地へ、湖畔を走り、エイドに到着したF6山中湖きらら距離 122.9km時間 21時間01分54秒累積標高D+4520rank 269△16おにぎり、豚汁その他をもらってベンチに座るこの先、二十曲までは気合いとパワーが必要なので、しっかり補給しなくてはいけないが、胃腸が本調子ではない、ゆっくりゆっくり食べるIBUKIを専用ホルダーでザックの肩の部分に付けているが、普段と違う圧力がかかって肌にウェアとのスレが出来てしまい、ちょっと気になるさすがに疲れは出てきたけど、その他は身体の痛みなどはなく問題ないF6山中湖きららout時間 21時間21分51秒滞在時間 19分57秒rank 260△9エイドを出て、目指すは明神山(鉄砲木の頭)1291m山中湖きららからは標高差で約300mある、樹木のない野焼きされたザレた路面をひたすら登っいくここでちょっと予想外なこといつもは山頂までほぼ直登するが、今年のコースは途中で一旦トラバースして山頂へ向かう迂回したコースになっていたコースは事前にチェックしていたが、見落としていたみたい山頂直下の急登がやっかいだ感覚的にいつもの倍くらい時間がかかったような気がした明神山通過本当なら、この場所も「富士山ドーン🗻」の最高に景色の良い場所だけど、全く見えず山頂から下るトレイルの入り口には毎年メッセージボードが立てられている気温は低く、ガスも出ていた自分の感覚では明神山から二十曲のエイドまでの区間はMF100のコース中で一番キツイと感じるだけれども逆にここを越えたらゴールがはっきりと見えてくるとも言えるとにかくここを無事に乗り切る事が大切だ極力体力を温存しつつ、無駄なペースの上げ下げをしないで淡々と進むことを心がけた標高を一旦下げて切通峠、急登を越えて高指山、山伏峠を抜けたら、もれなく急登のオンパレード同じようなアップダウンの連続にはじめのうちは、コノヤローとかチキショーとか悪態をついたりしているが、しばらくするとごめんなさい、もう勘弁して、参りました、とか泣き言が入ってくる後ろからもの凄い勢いで迫ってくるランナーの気配を感じるKAIのトップがきた！あっという間に追いついて風のように抜き去って行ったここからは後ろを気にしながら進まないといけない石割山の鉄塔を右折すれば、エイドまでもう少しなんとか潰れることなくこの区間を終えられそうで良かった、そう思いながらエイドに向かい坂を下っていったF7二十曲峠に到着このエイドにはエイドを出るところにしか計測マットがない胃腸のムカムカは更に進み、手持ちの行動食はほとんど食べなくなっていたその代わりエイドではしっかり補給してきた二十曲でもあまり食欲がなかったが、無理やり水で流し込んだ夕暮れ時となり辺りは薄暗くなってきていた、ヘッデンを用意してエイドを後にしたF7二十曲峠out距離137.5km時間 24時間58分25秒累積標高D+5660rank 237△23杓子山の手前、立ノ塚峠までは登り基調だが走れる所も多い峠を過ぎたらいよいよ杓子へと向かう急登が始まる急登は途中から岩場となり集中しないといけない、一歩間違えば滑落幸い前後のランナーとは少し距離がある、三点支持を維持しながら慎重に登っていく無事に岩場をクリア、尾根づたいに杓子山を目指すニセピークが３つほどあり、コース最高峰である杓子山(1597m)到着とりあえず鐘はならした山頂は少し動きが止まると一気に冷えてきたそれもそのはず、この夜は杓子の麓の富士吉田辺りでも2度くらいだったようで、山頂は間違いなく氷点下ジャケットは着用しなかったが、アームカバーをして山頂を後にしたまたガスが濃くなってきたハンドライトを使って降りていく、時々KAIのランナーに抜かれるが、マイルのランナーには抜かれることはなくなったまだ脚は残っている、順調に下って林道へ出た去年はほとんど走ることが出来なかった所だが、走り通して最後のエイドに到着F8富士吉田距離149.2km時間 27時間35分35秒累積標高 未計測rank 209△28ここにきて吐き気はかなり収まり食欲も出てきたエイドに到着する前から、吉田うどんを楽しみにしていたうどんを食べていたら、エイドでボラ中のばななんさんに声を掛けていただいた@ばななんさん別角度からwMt.FUJI Facebookよりうどんもたくさん食べてエネルギーの補給はバッチリ気持ちを引き締めてレース最終区間へ走り出したF8富士吉田out時間 27時間54分48秒滞在時間19分13秒rank 211▼2ラスボス霜山登山口まではロードで約4キロ、結構長いたくさん食べたあとはゆっくりと走る、速くはないけどしっかり走れた歩道橋を渡る、前にKAIの女性ランナーか？少し進んだところに彼氏が応援に駆けつけていて励ましていたそんな光景をおじさんは微笑ましく思いながら霜山に向かういよいよ来ました、最後の砦❗2022年から毎年ここからは最後の力を出し切ってアタックする3.5キロで600mアップするまだ1時間を切った事がない、今年はどうか？150キロ以上走って来て全力でアタックするのは結構キツイそのあと山を降りないといけないし、去年からはフィニッシュ会場が北麓公園となり、山を降りてからの道のりもそれなりの距離があるゲートをくぐってアタック開始はじめは緩やかな傾斜でしばらくはリズムよく進む中腹の鉄塔脇の急登は根性の見せ所、歯をくいしばれ終盤の九十九折は近年くじらさんの応援部隊がいたが、今年はいなかった、ちょっとさみしいそこを過ぎたら、ラストスパート山頂(厳密には山頂ではないが)にはスタッフのかたがいて出迎えてくれて、ラスボス霜山クリア❗後で確認したタイムは？1時間切って、58分でベスト更新でした～霜山を下る、30時間を切るという大きな目標達成は不可能となってしまったけど身も心も軽やかだったレース後半は補給に少し苦労したけど大きく失速することなくここまで来れた身体に故障となりそうな痛みもない、順調に下っていたその時、右足に木の根か石を引っかけてバランスをくずした両手をついて何とかヘッドスライディングは免れたが、危なかった最後は気を引き締めて慎重に山を降りたロードに出てハイランドの脇を抜け、コニファーフォレストを通過して残りはあと5キロほどそして、ラスト1キロ❗深夜だけどたくさんの人が出迎えてくれていたチームフラッグを出して、花道を駆けるfinish富士北麓公園距離168.0km時間 31時間08分09秒累積標高D+rank187△24ロングレースはゴールした後の達成感と解放感がたまらない今年も無事に戻ってこれた本当に嬉しい❗フィニッシャーベストをもらってフォトブースで写真を撮ってもらったそうこうしているうちに、奥歯がガチガチなり始めた一気に冷えてきて、こりゃマズイ身体が冷えないように走ってドロップバッグを取りに行って体育館のストーブの前に座り込んださて、どうするか少し落ち着いたらバスで駐車場まで戻るか・・・そんなに事を考えていると、サポートを終えたトシちゃんが迎えに来てくれると連絡してきてくれたレースを終えて、もう眠いです同じくいわきのラン仲間で応援に来てくれたHIRASAWAさんの車で送ってもらったありがとうございました❗自分の車に乗り込むと、臭いウェアのまま、あっという間に寝落ちして朝を迎えたふじやま温泉で朝風呂に入り北麓公園へ向かう他の仲間はまだコースの上で戦っていた・・・こうして僕の7回目のMt.FUJI 100が終わったはじめての100マイル完走大雨で短縮や嵐で中止降雪で短縮そしてコロナ色々な思い出があり、今でも鮮明に覚えている今後も新たな思い出は増えていくでしょう、体力が続く限りは👍応援して下さったみなさん、ありがとうございました❗運営、スタッフのみなさん、お世話になりましたご一緒したランナーのみなさん、またどこかでご一緒しましたらよろしくお願いいたしますそれでは、また来年抽選に当選したらね♪いつかまた、ぐるっと1周出来る日が来るといいなぁMt.FUJI 100 レポ おしまいブログ村トレイルランニング 新着記事 - その他スポーツブログトレイルランニングブログの新着記事は、新着ブログ記事を一覧で表示するブログサービスです。 - その他スポーツブログsports.blogmura.com
子供とのテニス成長記 in ペンシルバニア
…した。普段からテニウェアばかりなので、とにかくシャツが嫌いな息子。 小学校の卒業式に、シャツを着て、ズボンにシャツをINするスタイルが嫌で偉く駄々をこねたのを思い出しますが、送られてきた写真を見ると一応普通にスーツ＆ネクタイを着てました。（なんか七五三みたいな感じですが 笑）プロムの翌日、土曜から始まるアカデミー近くのU16 L4トーナメントがあったのですが、友達も出るからと強硬出場。年始のホームカミングでもバカ騒ぎで11時頃帰って来ていたので、寝不足で準備不足になるので、無謀だから止めろといったのですが、息子は出ると強硬出場。なまじポイントがあるからか、第一シードになり朝一の7:45分の試合開始。 試合開始時間をしり、OMG(オーマイガーと連絡がありましたが）、とりあえず起きて試合には行けたようです。前回のマイアミのITFも朝の5時半起き。 今回も近所とはいえ30分弱の距離だったから、きっと6時頃に起きたと思うのですが、ある意味良く一人で起きて行けたなと。私と遠征に行くと全然起きませんが、寮にいると遅刻せず行けるのは関心します。 初日の2試合は何とか勝ってたものの、アカデミーで行くと全員の試合を待ってなので結局8時頃まで会場にいた様子。翌日日曜の試合からはかなり厳しい相手なので、大丈夫かと思っていましたが、3戦目は勝てたものの4試合目のクオータファイナルは敗退。4月上旬の春休み明けのクレーでも負けた対戦相手の子でしたが、今回も3-6,3-6で敗れたので、相性＆実力不足だった感じでしょうか。日曜の夜少し電話をしてみましたが、疲れた＆眠いの連発。 予定も厳しく、かつアカデミーで行くと最早、最遅の試合で待つ必要があるので、これは予想できたことなのですが、来学期以降のいい教訓になった感じでしょうか。幸い月曜は雨で順延となり、休息日＆勉強日を持つことができ、翌日火曜に5－6位決定戦。結果の方は4-6,7-5,5-10で敗れ６位となりました。この試合の対戦相手がUTRが9.4だったのですが、10以下のUTRの敗戦だったからか、試合後珍しく弱気なテキストが来ました。負けた！ 練習では上手く行けてるし、悪いプレーをした訳でもないのに、勝ち切れない。何が悪いのか分からない。 こんな感じだと次も１回戦負けだーといった感じ（英語なのですが）そもそもUTRが8とか9もあれば、皆普通に上手プレヤー。 ちょっとした試合の流れ、相性、その日の調子、メンタル面でどうなっても不思議ではない感じなのですが、どうもUTRの数値を考えている様子。必ず勝てる保証もないので、9ぐらいの相手だといつ負けても不思議ではないのですが、本人的にはまさか負けるとは思っていなかった感じでしょうか。確かにこの１年で上達はしたと思うのですが、サーブ、リターン、アプローチ＆ボレーの詰めの部分に関してはまだまだ改善が必要なのは明らか。また昔から言われているリカバリーの動きをサボり、前、後ろの動きをせずベースラインで留まる悪い癖も健在。 まだまだ色々あるよなーと思うのですが、本人はどう思っているのか。また春休み以降トーナメントが続いたので、アカデミーのフィットネスもフルで毎日できている訳でもない感じ。やはり暫くトレーニング期間を設けた方がいいんだろうなと感じます。幸い６月の中旬からは４週アカデミーの夏キャンプのみなので、ここでトレーニングブロックは確保できればと思うのですが、どうなるか。 来学期はもっと試合数を減らし、しっかりトレーニングブロックを入れるように話をしたいと思いますが、あれこれ出たいと言わなければいいのですが。夜に学校の宿題の状況、あとは週末の試合のピックアップの連絡をする為、Facetimeをしたのですが、落ち込んでいるのかと思いきや、バスケのファイナル見てていい所だから、じゃねと即切り。凹んで色々真剣に取り組んだりするかなと思ったりもしたのですが、全くその気配は無さそうでした。ちなみに、話は変わるのですが月曜日に久しぶりにSlinger Bagで自主練した私。 途中からバッテリーはまだあるのに、急にボールが出てこなくなり原因不明の故障。以前にも似た症状になり、数週間放置すると勝手に動くようになったのですが、なんとも謎な症状。 息子のテニスと同様、こちらも何故動かないのか分かりませんでした・・・
ファイナル始まりました
豊田市のサーフショップORBITのブログ。
今朝、伊良湖はまたオンショアでイマイチそうなので、またあちらへ行きますか。17回生シゲくん、18回生前田くん、19回生久野さん、24回生りょうたくんと。海に着きますと、風も無く、腰腹くらい。潮が多く厚めの波でベストではないですが、のんびりやれました。(￣▽￣)明日は伊良湖でやれるかと。
