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本題に入る前に。今朝はおかやまマラソンに向けてゆっくりとリカバリージョグ。カフェイン断ちに加えて、カーボローディング前半戦の糖質カットが昨日まで続いてまして。燃料空っぽ状態で走るとなるとゆっくりペースでも辛いですな。ガツンとしんどい、って訳じゃないけどジワジワとしんどさが来る感じ。二世代前のセンパチ
一昨日、最後の足掻きで髪を短くして少しでも軽く昨日は仕事終わりで受付完了してきました28.29日の20時まで受付行っている訳ですが、前日も仕事あるので行ける時に行こうとブースが多数あって盛り上がっておりましたが、ほとんどスルースタートのブロックも下見受付が大通でしたから地下鉄西11丁目駅で降りて歩い
「毎日が挑戦（何に？）」の 独身フリーター★ゴンタです 今までの経験・出来事（転職活動、掃除、視聴動画）暮らしをメインにつぶやいてます 前に、ケンタッキーの とろ～り月見和風カツバーガーこぼれタルタル を食べました こんな感じです。 開けてみました。 食べてみました うまい タルタルが良い感じ
未明に激しい雷と雨が降っていたのですが、明け方には雨雲が流れていきまして。これなら走れるぞ、ってことで今日はスピード練の日。- Today's RUN -坂ダッシュESCALANTE RACER2 / ALTRA今日は、エスカレ様を履きまして。気合い入れて坂ダッシュ、しっかり頑張っていくぞっと。いざ
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先日の旧盆のウンケーの日。初日のウンケー（お迎え）の日には「ウンケージューシー」を備えてご先祖様を迎えるのが沖縄の旧盆の文化。この日のスーパーの惣菜コーナーには大量のジューシーが並びます。ジューシー＝沖縄の炊き込みごはん 最近はスーパーの惣菜コーナーで買ったり、手軽なもとを使う家庭も多いです。本格的
小学生の息子たちが使っている水筒は、1リットルサイズのサーモスだ。 サーモスはお高いだけあって品質は本当に素晴らしい。長年、愛用している。 本体が4,000円ほど、カバーだけ
