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40代になり、体質に変化を感じている私。 去年着られていた服が入らないんです……汗 「昔と同じように生活しているのに、なかなか痩せない」 「加齢で基礎代謝が落ちている実感があるし、すっかり冬太りし
…いう漢方薬を服用し食事の改善をしている事も書いていました。『１ヶ月ぶりの血液検査〜丸の内の大家「三菱地所」が大幅高』１月の中旬に血液検査に行って、コレステロール値
『カーブス体験記⑨ ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓ 『カーブス体験記② 私の独断と偏見な感想です。』 『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jp ヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを
「マラソン自己ベストがほしい」その49〜この週末はどんな練習をされましたか？僕はロングジョグでした 「マラソン自己ベストがほしい」では春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています。 この週末はどんな練習をされたでしょうか？ 大阪マラソン、姫路城マラソン、いわきサンシャインなど、大会も多か
いつも訪問、ありがとうございます。2026年2月25日。久しぶりの長い雨☔️ 本日は給料日だったので、帰宅後に銀行に行ったり、買い物行ったりと、忙しい午後でした。しかし、あいにくの雨☔️ 普段なら自転車でサッと買い物してくる距離も、歩き。ひたすら歩き。実際のところ自転車なら歩く速さの倍以上速いので、
近くにある公園を散歩していたら、早咲きの桜が満開だったので、つい写真を撮って「ひとり花見🌸」をしてきちゃいました。咲いていた桜は河津桜。2月中旬から咲き始めて１ヶ月ほど楽しめる…と言われている河津桜。近くの公園に植えてあるなんて今まで全く知らずにいたのが恥ずかしい散歩ついでにたまたま寄ったけど、今日
いつも ご訪問、フォローありがとうございます きこ です 星読み 鑑定書メニューはこちら 『メニュー 星よみ鑑定書 西洋占星術鑑定書 』 ご訪問、フォロー、ありがとうございます。 現在のメニューは下記の通りです ☆星からのショートメッセージ （出生図読み A4 8枚程度） ☆もうひ…am
皆様アロハ、お元気ですか？ ハワイらしい空が戻ってきました そして、風がめちゃくちゃ冷た～い本日のホノルル、本当に気持ちのいい日になりました。 ワイキキに、取材の仕事で参りましたが、今回、いつもとはちょっと違った装いで… いつも通りの、青いムームーを着ていましたが、足元は… こちらの新しいサンダ
皆さまお疲れさまですっ！！今日からウォーキングしようと思ったけど結構な雨だったので具だくさんのダイエットスープを作ってましたー♫久しぶりの粕汁っ♡ウォーキングは明日から頑張ろー！！1人温泉旅行葉山温泉『森の音』 おやど 森の音楽天トラベル 晩ごはん後は… 『葉山温泉『森の音』晩ごはんの物語が可愛す
侍ジャパンの試合があるせいか、今週の名古屋のホテルは高い気がします。いつもの宿も空きなく納屋橋近くの、初めてのホテルに泊まりました。今朝、名古屋から浦和競馬場に移動🚅レースに臨みました💪まずはチーフルガールが出走🐴レース動画↓音が出ます↓地方競馬ライブkeiba-lv-st.jp上手く二番手を取り3
