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…最近、ウォーキングがんばっています。久しぶりに体重計に乗ったら3㎏も増えていたんです(笑)これはマズイ！とスイッチON。ウォーキングと、ほんの少しの筋トレを再開！体脂肪1kg減らすには、だいたい7000kcalくらい消費が必要ですよね。1日8000〜10000歩く
40代からの女性に向けて大人カジュアルの素敵な着こなしを目指すファッションブログです。体型カバーや小物使いを取り入れた、無理なくきれいに見えるスタイルをお届けしています。料理や子育てなどライフスタイルのことも時々綴ります。〈パーソナルデータ〉身長162cmの標準体型靴のサイズ23.5cm骨格ストレ
大人プロサーファーYouTube企画宮崎サーフトリップではさすがサーファーズパラダイス南国宮崎ですね〜♪青い空に青い海に青いキメラがめちゃくちゃ映えるわぁ〜♪胸肩サイズセット頭の良い波でサーフィン楽しんだらお腹ペコペコだよ〜♪腹ぺこランチには宮崎と言えば心に優しい出汁の味うどんを美味しくいただきます
先日も庭で見かけたが、今回はベランダで日向ぼっこをしていた。わたしはヤモリと思っていたが、カナヘビでないかとずっと疑念を抱いていた。それで今回はしっきりさせよう思いokwaveの質問箱で教えて頂いた。回答者によるとニホンカナヘビに似ているとの回答があった。ウイキぺデイアで確認したところ間違いなくニホ
2026年5月14日に発売されたシャオミスマートウォッチの最新モデル「REDMI Watch 6」。高コスパで話題沸騰中ですが、ネットの「悪い口コミ」も気になりますよね💦「自分の生活に合わなかったらどうしよう？」そんな不安を払拭すべく、オタクの私が実機レビューをもとに、デメリットから生活が激変するメ
いつも来てくれてありがとう🎶 ゆるダイエットしています。 『【あすけん】の未来さんに100点もらいたい』いつも来てくれてありがとう🎶内蔵脂肪そろそろ何とかしないと…↑【60代.ストレッチ.太ももお腹太め】shabbyのお腹と太ももはイメージ通りお顔は美人さんに完…ameblo.jp適性カロリーから1
皆さんこんにちは♪おかんです! こどもの日の頃の事ですウォーキングで見つけました！可愛い小さな白い花が咲いていました。シャリンバイを、生けてみました。https://www.instagram.com/sensyu.wa?igsh=MTViMGZvYmN1NjBmZA== InstagramCre
日差しがどんどん強くなってくる季節になると、外に出るだけでお肌がジリジリと焼けるような感覚になりますよね。 私も以前は「男が日焼け対策なんて」と軽く考えていましたが、夕方になると腕が真っ赤に腫れて痛みに悩まされたことがあり、猛烈に後悔したことがあります。 それ以来、夏のアウトドアやちょっとした外出で
こんにちは ▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ ▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本 ▶︎２冊目の著書「かんたん
夏のお出かけや通勤・通学に欠かせないUVカットパーカー。 でも「色によってUVカット効果って違うの？」「結局どの色を選べばいいの？」と迷う人も多いですよね。 紫外線対策をしっかりしたい人も、暑さ対策を重視したい人も、色選びは意外と大切なポイントです😊 この記事では、UVカットパーカーは何色がいいのか
