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話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモエです ツヅキトモエってどんな人？ 目標達成できる人とできない人 私はダイエットサポートをしているお客さまに毎日体重を測ってもらっています。 それは、体重管理するという目的だけでなく 毎日計測することでお客さま自身が
本日はご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。エアロビクス大好きな、久しぶりにお会いした皆さんが「昔より膝が固くなった」「前より基本動作崩れてしまってる」という心配するようなことにならなくむしろ 進化してパワーアップしている姿の方ばかりで、より姿勢よく、より上手になっている方が多く見れ
※12/6(木) 15:30更新 1.更新履歴11/27 新規作成11/27 イースト、西葛西、ノースなどをＵＰ11/27 銀座東京、銀座中央などをＵＰ（写真）11/27 幕張、津田沼、南船橋などをＵＰ11/29 代々木上原、四ツ谷、厚木、高槻などをＵＰ11/30 ウエスト、東中野、八王子をＵＰ12
１①．[日曜]またもラストに…ＧＧ渋谷で🌱エアロ ①左IN列２番目②新規／4B構成(32*4)③1B右,2B裏,3B右,4B左④ブーメラン左スタート右スタート 他イベントとの兼ね合いなのか欠席が多く、若干スペースに余裕あり 今回は１Bと２B冒頭が似ている点と、１Ｂの微妙な面替えが迷いポイントそし
実家のお墓の移転をそろそろ検討中🪦お寺にするか、霊園か、お寺だと檀家とかもあるし、霊園なら無宗教でもオッケーだったり。そんなわけで、予約していた霊園を見学お寺が運営してるけど、その宗派以外や無宗派とかもオッケーとのことお寺は立派な御本堂門と鐘が一体が珍しい自宅からも比較的近いし、駅からも歩けるし、最
今年最初のレッスンはこちら！GG渋谷オリジナルエアロ60 11:45〜代行 : ゴリポン(江村浩二)IR昨年ラストも今年最初もゴリポン先生です😁スタジオは30人近く大盛況ゴリポンさん、渋谷店で初めてのレッスンとのこと…自分も初めて渋谷店来た時はゴリポンさんと同じく場所がわからず右往左往！？そりゃ看
とはいえ、、 上級のエアロビクスといっても、 インストラクターさんによって、、引率、誘導指導方法が違いますので 何をもって上級というかわかりませんが、 いわゆるいややこしい感じの足技とリズムとリズムチェンジ、組み替えたり差し込んでさらに入れ込んでつなぎの足が重なったり、 方向方角角度が目まぐるしく
引越しの為、代行を出させていただきます🙇12月13日(土)ルネサンス多摩川店10:40～11:25 ZUMBARYU先生ラフィール港北店13:15～14:00 チャレンジエアロ14:20～15:05 チャレンジステップ柊秋先生ゴールドジム代々木上原店17:20～18:20 オリジナルステップ初中級→
最近、新しい場所に行っていなかったので、思い切ってランダムに参加してみた。入ってみると、結構暗めのスタジオである。しかし人気はあるようで、20人ほどが集まっていた。最初は後ろの隅にポジションを取ったが、後ろを向いたり横を向いたりすると自分が一番前になってしまう。結局「後ろから二番目」を狙ったものの、
先日、アウェイに行ってみた。ここのレッスンはそこそこ根強い人気がある。頻繁には出れないが息長く参加しているクラスだ。 スタジオは広い。いつもそれなりに混雑している。後ろの方に空きがあったので行こうと思ったが、後ろ向きになるのは困る（＝いつもの方向音痴を発症する）ので真ん中寄りを探す。どこのジムでも常
