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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 以前、こんな記事をUPしました↓『ウォーキングは「お腹から下半身」vs美姿勢「太ももは上半身」』こんにちは美姿勢インスト
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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 以前、めちゃめちゃ多くの方に読まれたこちらの記事↓『３０kg痩せた人がやったこと』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です
今日は仕事前にピラティスピラティスミラーピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとするマシンピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認することができます。１回30分の少人数制のレッスンできめ細やかにサポートしますので、初心者の方でも安心です。www.k
つづき７①．[日曜]若いカップルが…ＧＧ渋谷で🌱エアロ ①左IN列２番目②新規／4B構成(32*4)③1B左,2B右,3B右,4B右④-1：ブーメラン④-2：左スタートこの日も満員近いスタジオ そんな中、レッスン開始直前に体験っぽい若いカップルが入場してきて、空けていた🌱イントラの真後ろにポジ入る「
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております このブログのエクササイズは、強度低め。 ”やった感”は、ないかもしれませんが 「意識次第で効かせる」コツをお届けしており
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 以前の記事の再掲です。 歳じゃなかった。肋骨だったの？ という気づきを得られた方からのコメントです。 特に ・どう
1月6日（月）の「ヒルナンデス」。2人の女性芸人が1か月挑んだダイエットをご紹介します。 瞬食ダイエット シリーズ累計34万部売り上げ。”瞬食”とは、ちぎる・もむ・レンチンなどの簡単調理 ルール ①「松田リエの12kgやせた! もっと簡単＆ぐっと時短1か月献立カレンダー」の献立をマネするだけ。
マイカソレイユパーティー４月１３日さて、いよいよ、４月新しい年度の始まりです。新入社員のみなさんは、社会人としてのスタートですね。学連を卒業した方は、プロになる方もいるでしょうね。一般企業新入社員のみなさんも社交ダンスをやりましょう！年度初めなので社交ダンスとは何か？改めて考えてみます。社交ダンスは
小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。新年度、初めてのレッスン。自分のからだを考え杵築でのお教室は合同開催で行うようにして教室数を減らさせての開催。生徒さん方にはご迷惑をおかけしますがとりあえず、これで続けてみよう。再開をおひとりでも喜んでいただけることは有難くとても嬉し
