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キャンペーンの詳細を見る＞＞ Amebaブログ20周年おめでとうございます！８年前にブログを始めて自分の世界が変わりました！楽しい時間をいっぱいありがとう！素敵なことがたくさんありますようにありがとうの気持ちをずっと大切にします
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日・明日の記事は、以前投稿していたものの補足なのですが 以前投稿した際には 「これを何回やれば、何センチ脚が長くな
休足日：無し休肝日：無し １①．[月曜]短パン好評ＧＧ銀座中央で初参加となる白ズンのピラティス①最前列右から３番目 祝日ということで、濃いめのメンバが多かったようだ動きやすいように短パンを着用して入場すると 「うっ」 「ひゃあぁぁぁ 生足
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 先日の記事で、背骨を丸めるエクササイズを紹介しました。
…と明日以降のお弁当準備でお買い物に
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 昨日の午前中に無事家族は帰ってきましたぁ❣️ 子供達にどうだった？ って聞いたんだけど、 『よく食べて、よく寝た』 だって😄 よくある豪華客船での船旅だったから、美味
人体のエネルギー交換とオーラ🩷🤍✨🩷🤍✨🩷🤍✨🩷🤍✨🩷🤍✨🩷いらしてくださってありがとうございます🥰感謝しています🩵🙏🩵✨💝🍀🌈こちらの話、吸血鬼とかバンパイヤとか比喩する表現が野蛮ですこちらを訳するとそうなりますので、そのままの表現を使いますことをお許しください
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💖 お目醒めはいかがですかぁ😊 今日は早朝から出て、ウォーキングとエクササイズを兼ねつつ、 実家に行き、諸々のところを回ろうかと思ってます💕 なんか、東京は急に冷えてきたわよぉ〜今の気温21度よぉ〜❗️😳 やっぱ
高校の卒アルを見ていたサッキー 髪はボブでストレート、 ピシッと制服きていて しっかりしてる人に見えるw 今や頭はクルクルで、 変わった服（と、よく言われる）を好み、 あんまり「しっかりしなき
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 ウォーキングとエクサイズもやって。。。 実家に行った後に、区役所に行きまして、今休憩中です☺️ この後は、実家に一度戻って、父親の世話をしてから、 介護施設や介護支援センターを回ろうと
