375,117投稿
こんにちは。 美姿勢インストラクター新田仁美です。 （Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております。 以前
ドネ子と申します 同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目 引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきます ぜひフォローもお願いします ドネ子です。来てくれてありがとう！ ここ最近ずっと気に
ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中 \\前回の記事はこちら//『【オーブンレンジ3回目の故障】延長保証を付けておいて心底よかったと思いました。』ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮ら
こんにちは、川原田です。 冬季オリンピックが開催されていますね。 今朝のニュースで嬉しかったのは、アイススケートペアのりくりゅうペアが前日のショートプログラムでミスをしてしまいましたが、フリーの演技で見事金メダルを獲得できたことです！！ すごい精神力ですね。とても感動しました。 同じペアダンス競技と
こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です。 （Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております
リトモス86コリオメモ集86-1 Dance【W-Up】Katy PerryWonder動画OPオープン①両踵は両肘水平上に開いている②胸前は上げて背筋垂直③体幹重心④顔 正面オープン（足幅）の作り方①両踵つけてつま先の角度約60°からオープン②つま先は両サイド広げた両肘の垂直線上の位置③重心&無理
人生をより良くする調子来週月曜日祝日無料のセミナーあります満足度95％の好評なセミナー&レッスン神奈川県は秦野市スポーツ協会さま主催にて行われるこちら↓23日予定なかったらぜひ！車あって神奈川あたりに住んでたら、いらしてくださいませ(^.^)✨️より充実した人生の為の健康管理としての運動について、ど
LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かった ってだけなんですけど強
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩 10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいです はじめましての方へ→❤︎
朝から一泣きしてからティップネスへ。 朝のニュースでオリンピックの結果の報道をしていて。フィギュアペアのりくりゅうのフリー演技がカット少な目で長く流れてたんだけど。美しい。素晴らしかった。ショートではリフトのミスで5位だったのに、日本人初のペア競技での表彰台。しかも金メダル 寝起きの寝ぼけた状態で涙
