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昨日の夜、ＳＮＳで飛び込んできたこちらのレッスン。 夜なら行ける！と直前申込みして行ってきました。 社交ダンスが踊れなくても、シューズがなくても大丈夫！というクラスです。 この４月から前オーナーからお教室を引き継いだＪＤＣ元チャンピオンの西尾・
ドネ子と申します 同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目 引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきます ぜひフォローもお願いします ドネ子です。来てくれてありがとう 今までいくつかラクバ
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こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 顔まわりってちょっとむくんでるだけで太って見えて… 睡眠不足とか、塩分取りすぎとかむくみの原因はあるけど 顔が浮腫んでるな、緩んでるなって時は… たけまりさんの顔痩せ運動 これ、超絶おすすめ。
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩 10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいです はじめましての方へ→❤︎
50代女性が選ぶと良いダンスはフラメンコ・その良い理由 人生100歳時代突入・なんて言われる現代。 一方で3人に1人は癌になる時代・なんてことも言われたり・・・ とにかく「健康」というテーマは私たち女性だけではなく日本人のほぼ全員関心のあるテーマであり課題であると言える。 「健康で長生きし
こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です （Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております
鑑定をさせてもらっていて、同じような質問をうけることはおおい。😘いわく、「アセンションの 波に上手くのるには、 どうしたらいいんでしょう？」そのようなとき、相手のガイドによくきく。😝わたしが答えてもいいんだけど、聞いちゃったほうが早いですからね。😸すると、けっこう同じような答えがくる。😽一番多いのが
今日、放送があります。 『それって実際どうなの会「たまねぎプラスで太らない?」「オリーブオイルの力」』追記 前回の検証版🆙しました。 『検証版「それって実際どうなの会 肉とりんごを合わせたら太らない？」①』 『それって実際どうなの会「肉はリンゴと合わせれば太ら…ameblo.jpそして、↓の運動ダイ
…の誕生日プレゼント不妊治療や腎臓の異常のこともあり運動する機会を作ったほうがいいなと思って生まれて初めてジムデビューしましたコナミスポーツクラブ、11月まで月額2,980円で通…ameblo.jp 11月いっぱいで退会することにしました！
