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オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです2月18日からスターバックス（スタバ）のSAKURAシーズンが始まりましたこの期間
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 最近SNS等で話題のマクドナルド（マック）の新作「クリームブリュレホットドーナツ
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらいよいよ今年も花粉症シーズンが到来ですね。わたしも体質改善で痩せるまでは２０年くらい花粉症と闘っていたので毎年花粉の時期は憂鬱だったのですが。鼻が詰まって眠れな
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 前回のミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェ参戦から1ヶ月弱しか経過して
おはようございます、落武者です。 毎度変わらぬリタイア者のお昼ご飯。でもね、この歳になると楽しみってとても少なくなり、落武者の場合は食べ&飲む事、風呂やサウナ・・・う〜ん、そんなもんしか無くなっているのです。 妻はいまだに物欲の塊ですが(^^;;、落武者はもう枯れちゃったなぁ。モノとして残すより、形
今朝もマック来てます💦マックのソフトツイスト147kcalアイススィーツですがとってもカロリー軽いのです好きなのですが…問題は、すぐ溶けてタレてしまうぼんやりしていてはダメなのですそれで食べる回数がポテトより少ないでしたぼんやりゆっくり食べたいのです。そんな今日のGoogleAIさんのダイエットカウ
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェに参戦しました11月以来、約2ヶ月ぶ
コーヒーのオヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです ドトールコーヒーショップ（ドトール）から10月23日に発売された新作ホ
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦く
