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オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです本日ご紹介するのは、2月27日に１種類だけ、ひっそり登場したスターバックス（スタバ
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 現在、読者の皆さまにもご参加いただき、鋭意推進中の「チームイチモリ(*1)」活動
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 前回のミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェ参戦から1ヶ月弱しか経過して
摂食障害になって人と食事ができなくなりました友人や会社の同僚となどランチや飲み会へ行き食べ始めてしまうとスイッチが入り止まらなくなるので私には食べない（飲み物だけにする）という選択しかないランチならまだそれでも通るけど飲み会の場合はそうもいかずなんだかんだ理由をつけて断るようになり徐々に疎遠になりま
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです2月18日からスターバックス（スタバ）のSAKURAシーズンが始まりましたこの期間
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです ３月４日、マクドナルド（マック）から春の定番「てりたまファミリー」が発売されまし
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。 過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身
11時に、いちご5個と金柑6個いただきました🍓約90kcalP1.2gF0.3gC22g3つの材料でクッキーをいただきました🍪脂質はピーナッツバターなので体に良いし、エネルギーになります。香ばしかった。557kcalP24.7gF33.7gC44.1g堅焼きおっとっと たらこチーズ味をいただきました
こんにちは。今日はめちゃつかれた先輩とのランチなんて罰ゲームでしかないよね話題のコーヒーも並んでまで買って意味不明どうでも良すぎるしストレスハンパないカショオこれ美味だったはあ、なんかもうキツイな当たり散らされるの辛いあしたもまだまだ長い、つらい 【米】【10kg】【7年産100％】【東北】【規格外
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『
