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2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。Max体重76.5キロ（身長155㎝ 48歳♀）から始めて2020年12月31日 70.6キロ(－5.9キロ）2021年01月31日 67.2キロ(－9.3キロ 前月より－3.4キロ）2021年02月28日 64.4キロ(－12.
ハッピースリムアップ協会代表 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかです。 初めましての方はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら LINE１０００人突破企画自分軸ダイエットオンライン 夏に向けて憧れボディになるための結
オンライン授業ということで全く運動らしきものをすることがなくなった娘。文化祭も延期になって後夜祭で踊るダンスも練習しなくなったので動くといえば自分の部屋とリビングの往復くらいです。いったい最近の1日の消費カロリーはいくつなんだろう…⁈まぁ消費するカロリーがなければ単純に体重は増えるから良いかな⁈と思
バブル世代女子専門ダイエットインストラクターすさかずえです。閲覧注意！ポッコリお腹な私はコチラ読むだけでマイナス１０キロ！？５つの痩せレシピレッスン動画プレゼント！ いつもありがとうございます。連休はとっても良いお天気！ (お弁当作ってお出かけ
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 我慢も制限も禁止もなく食べて痩せたい食べることを楽しみたい方に向けた自分軸ダイエット®️では
ハッピースリムアップ協会代表 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかです。 初めましての方はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら 昨日は私が代表を務めるハッピースリムアップ協会の勉強会の日でした✨ なかなか全員集まるのは難しいね笑 食べても満たされない・・・ おなかパンパンなの
ファイザー2回目の接種から48時間が過ぎたので、たぶんもう一件落着かしら『ファイザー2回目後とワクチンチートデイ』2回目のファイザー接種から29時間が過ぎました。接種から現在までの副反応らしき症状を、備忘録としてまとめてみます新たな症状等があれば随時追記予定です■ 接種〜…ameblo.jp昨日はお
2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。Max体重76.5キロ（身長155㎝ 48歳♀）から始めて2020年12月31日 70.6キロ(－5.9キロ）2021年01月31日 67.2キロ(－9.3キロ 前月より－3.4キロ）2021年02月28日 64.4キロ(－12.1キ
台風一過。1年に何度もないピーカン晴れ。今朝も十分な睡眠時間ではなかったけど強い日差しに叩き起こされた。 世の中連休だったのね。はて何の日？と考えたら「ケーローの日」だった。スルー。 ＰＣの調子が良くない。起動してパスワードを入力、そこからが遅い。真っ黒
