49,459投稿
北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】YUI です!今週は写真撮影day📷夏の大会で頂いた盾とリボンを持ってる写真やっと撮れましたみんなとってもキュートさ、楽しく写真を撮ったら気持ちを切り替えてチアフェスに向
…してみた👌Aクラ準備運動、倒立(足伸ばし、開脚)、 ジャンプ側転
シェール・ワグマンのジャンプ。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> Shale Wagman on Instagram: "An excer
《『腿上げストレッチ』は筋肉を温め股関節の折り畳みをスムースにする事が目的!》 『腿上げ』は脚版の『肩回し』といった物で肩回しが肩関節の可動域を広げたのと同じで腿上げは股関節をスムースに動かして可動域を広げて行く事を目的としています。 ①脚を動かす時に体軸、骨盤が動かない様に両脇を引き伸ばす。 また
医師「先週、前歯右の治療をすると言いましたが、気にならなくなくなりましたよね?歯の隙間がほとんどなくなってます。これはいじらないほうが良いですね!」私「なんで?凄い!やっぱり〜!前歯の隙間なくなってますよね〜歯が動いちゃった!」私「確かこの間、前歯左の治療して帰ったら、隙間に食物が挟まって取ったりし
東京の最高気温、、、35度Σ(-᷅_-᷄๑)おかしいって!暑いって!溶けるってーっ!!!!!しかし♪♪YUKA先生はモリモリ元気!12月新たなイベント出演が決まり、結果的に来年のVol.6までバタバタしそう(*≧∀≦*)さてここで♪生徒達の出演情報でーす♪まずは先週初日を迎え1週間の本番中!風香ちゃ
続き。↓人間の体を真上から見た絵です。胴体を輪切りにしてます。「前」と書いてあるのが体の前側です。黒い点が股関節です。前回も書いたように、脚のターンアウトは矢印のような感じです。そして、このターンアウトがおなかの奥に入ってきて、螺旋を描きながら自然と上に上がってきます。そのターンアウトによって上半身
続き。そして、1番でまっすぐ立っている時は、上半身の左右のターンアウトがつり合った状態でまっすぐです。単なる板のような平面のボディではありません。これが「前を向いているのに平面じゃない感じ」という言葉の意味です。↓上半身のターンアウトを後ろから見た絵。左右のターンアウトがつり合っている。そこから左右
北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】YUI です!こちらも夏の大会でいただいたリボンを持って集合写真を🤳✨可愛いですね〜さ、その夏の悔しい気持ちをバネに次へ進んでいきますよ!と意気込んでましたが、半分くらい
あぢぢぢ〜あれ?もう9月よね?オカシイなぁ、、、暑いΣ(-᷅_-᷄๑)でもさ!!実はさ!!YUKA先生めっちゃ元気!レッスン本数増えて声枯れで、酒焼けしたみたいなハスキーボイスだけど(笑)めっちゃ元気!!ドーンッ‼︎MENS新メンバーをご紹介!その名も『大吉』☆☆☆きっと何百回って言われ続けていると