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初めて24時間走という競技に挑戦したのは、2017年11月に開催された神宮外苑24時間チャレンジでした。優勝はできたけれど、終わり良ければとは言い難いドラマがありました24時間走、ずっと興味はあったけれど、まだ早い？まだ早い？とタイミングが見つけられず2016年に初めて100k世界選手権の日本代表を
昨日の記事を読み返したり頂いたコメントを読んでてちょっと思ったこと…走り出しの時に私はなかなかペース上がらないって話皆さんは練習やレースの前にアップしてますか？？私の場合普段の練習はだいたいメインが河川敷なのでそこまでの数kmはアップジョグみたいな感じで6'30"くらいで走る…というかホントにエンジ
よし、ランニングに復帰ちょっと休んでる間に、EPSONからストラバに連携できなくなった 先日からランニングシューズ界に衝撃が走ってますね「NIKEのピンク」で世間を賑わしたヴェイパー👟が禁止になるとか東京オリンピックを前にマラソンの開催地を変えると言い出したり、シューズを規制するかもしれないと言い
大阪国際まで10日となりました。なんだかまだまだ先のように感じますが、数字にしたら10日やっと2連休なので、ついついガッツリ練習してしまいそうですが(口だけで本当はする気ないがw)そろそろ疲労抜きだったり、ピーキングをしなくては行けません。大体の人は今週末に最後のポイント練でしょうか？私は少し速いけ
昨日はひらハー（枚方ハーフマラソン）でした参戦予定でしたが…美波が久しぶりに走ったせいで脚がパンパン💦とても戦える状態では無いので棄権しました😅結果が見てると…5.6年女子でナミキちゃんが優勝🏆5年ながら上級生に競り勝ちました◎毎年、枚方ハーフに出られてるのを知ってたので何とか参加したかったの
昨日の10kmレースの前に5kmの部のスタートだったのでわりといい位置から見学最前列は高校生だらけ！陸上部だよね？そして足元！ピンク率高ーい！！まさかあの高いナイキ？？それとも部活向けのでもあるの？まーなんにせよめちゃくちゃ速かった〜ところで…どうでもいい話ですがマラソンにおける私の主戦場はフルマラ
こんばんは、しらなみですフォロワー数が70くらい一気に増えていて、どんなバグだよって思ったら↓フォロワー数表記の変更についてのご報告（アメブロスタッフブログ）あ、仕様でしたか汗非公開フォロワー数との合算値になった。いぶし銀感満載の地味なブログなのに、たくさんの方にご覧いただき本当に恐縮です。しっかり
な ん と 大 洋 の 美 し い こ と よ ！な ん と 大 空 の 澄 ん で い る こ と か ！点 の よ う な 太 陽 ！何 事 が 起 こ ろ う と こ の 瞬 間 生 き
休み以外の日はほとんど移動ジョグです。最近は1本勝負をあえて入れない日も多々あります。その代わり、なるべく心拍数を一定に保って走るようにしています。マフェトン理論を実践したいのだけど、たぶん100%正しくは実践できていないので、なんちゃってマフェトンであるけど朝夕比べるとやはり夕方の方が心拍数低め。
本日締切につき再度UPです。せんせーっっ！こまきちが血迷って、モンスターエナジーを4ダースも買ってまーっすっっ！！こらっっ！！（実話で実物がコレ）さぁ掴みはオッケー( ･`ω･´)ｷﾘｯフルマラソン本番までもーすぐやのに、正月太り。マイガッ！！一人でなかなか出来ないガチロング走。 やっぱり、やらなあ
