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こんばんは! 今朝の夫婦ジョグ。夫が走るコースを決めてくれていたので、私はついて走るだけで良かったのだけど。ぴったり15キロ!さすがですただ道が狭いところが多くて、夫が前・私が後ろで縦に走る時間も長くて。向かい風の時とか、夫が前にいてくれて助かった……じゃなくて!加齢臭?!なんなのこのニオイ加齢臭?
こんにちは!今朝の夫婦ジョグ午前中から出かける予定があったので、夫婦ジョグにしては速めのペースで走りました疲れたぁでもでも、去年からガクッとVO2MAXが下がってしまって去年の年末には53あったのが、51まで下がっちゃった。走ってるのに数値が下がるって凹むよね、と嘆いていたら、「伸び代なくなったんじ
チャレンジ富士五湖118㎞まであと2日昨日は雨でランオフ今日は残業&レースの荷造りだけれど、ちょっとだけ走ろうとiPhoneのカメラだけど、なんか合成みたいな写真。合成じゃないよ、本当に走ったよサクッと5㎞だけ。北海道みたいな形になったーランネットで富士五湖ウルトラの速報画面はまだ公表されていないも
4/19(金)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約4時間半)天気は晴れ日中に比べたら朝はまだ涼しい体重は特に異常なしいつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒーフォームローラーなど3種の神器でほぐすしっかりケアしてから出発相模大橋を渡っていつもの相模川河川敷コースへ晴れてはいるが、空がモ
4/18(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント(バル400m×10)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間)※うたた寝を入れると約6時間←( ´-` )天気はくもり朝から17℃はかなり暖かい体重はここらへん低いように見えるが…(これ↓は1か月間のグラフ)半年間のグラフ↓順調に増えていって
今回はかなり長かった〜数日前のドバイでの大雨の影響で、ドバイ空港はてんやわんや。数日前は飛行機飛んでなかったようで、空港内で寝た人もいたような様子。少しましにはなったようだけど、飛行機は遅延の嵐。タダ飯でマック食べた。私の搭乗する便もドバイを予定より3時間ほど遅れての出発となりました。しかし、それで
本日のご褒美はこちらでした。 熊本、愛媛にボストン土産。貴重な'くるみっこ'もあるよ! いや、これだけではなく一昨日も昨日も、通常の一か月分かと思うほどの、米を食らい肉を食み、ええ、なんなら大晦日より夜更かしもしました(かんけーない) なので、ご褒美を美味しくいただくためその前に摂取したカロリー消
✳︎訪問ありがとうございます✳︎皆様からの「いいね」と温かいコメントに感謝です‼︎初めましての方✳︎自己紹介✳︎*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:もうすぐ連休。何に対して気が重いって…子供たち云々ではなく夫がまさかの9連休…笑夫の予定を尋ねてみると初日から仕事終わりに職場
走る気出ねーわなんて思いながらなんだかんだ元気にスタートした私娘撮影娘達が居てくれたからだね笑顔でスタート出来ましたなんだったらテンション爆上がり‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧めちゃくちゃ綺麗な景色でした10km地点 『道の駅あかばねロコステーション』エイドは充実しておりま
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!楽しい楽しい尾道マラニック、今回が最終回です!モグモグタイムも終わりまして…お寺めぐりもグルメもそれなりに堪能したけど…あんまり走ってないから(千光寺へはひたすら歩いて上がりました😇)マラニックとしては不完全燃焼よね〜!ということで〜!!尾道駅超えて向こう