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「フルマラソンで成長したい」その106〜一歩の接地時間0.2秒位にこだわって、スピードを速めたいです 「フルマラソンで成長したい」では、秋のフルマラソンに向けた取組みを書かせてもらって来ました。秋の本番レースを終えて、年末年始を迎える時期には新しい取組みを始める方も多いと考えて、走りの質を高めること
三連休。少し疲れが溜まった時期になったので、良いリフレッシュになりました。と、同時にコロナ後遺症からも抜けきれてないな、とも感じました。こちらのブログはピアノと、コロナ後遺症のログなので今の状態を書いておきます。後遺症の記事を書くと色々と反響があるので、五類になったとは言え、まだまだ苦しんでいる人が
こちらは、膝の骨切り術を受けた方の体験談(エッセイ)になります。私のように、単に骨切り術の体験談を記す方はいますが、この方のようにエッセイ風に、素晴しい文章力で表現できる方は、私は知りません！！是非、ご覧になっていただきたいです😊では。↓↓↓↓↓ "骨切り術"って怖いんか？このエッセイを書く主な目的
池袋駅で、まじかるちいかわ、なるショップが期間限定で出店されています。 小金を稼ぐ人は、いろいろ、アイデアあるねえ。 さて、日常を過ごしている私ですが。 第14回足立フレンドリーハーフマラソンadachi-friendly.com ２０２５年１２月２１日開催の、足立フレンドリーの参加案内が来まし
みなさん、こんにちは！今日は私が最近ハマっているアプリ「liven」について、お話ししちゃいます♪ 先延ばし癖に悩んでいた私が、このアプリでどう変われたのか、そして無料でも活用できる方法をご紹介します！「liven」アプリで私の人生が変わった！その魅力とは？まずは、「liven」アプリの魅力をざっく
おはようございますあー朝早い。（これでも）本日、社会科見学の長女…また！！今日は伝統産業の見学に加えて、小石原焼きの絵付け体験をするみたい。ずっと楽しみで仕方なかった長女バスで行くから、いつもより朝早くに登校しないといけないんだけど…それにしたって朝起こされたのは5時前「おかあさん、お弁当使って！」
おはようございます。楽々🐾です。 楽天スーパーSALEは今晩からです！エントリーは、↓こちらからどうぞ～ [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);bo
…男性がクマに噛まれ病院へ搬送されたと。 その道路沿いの道は徒歩でいつも通っているところ。 山が近いけど昨年までクマの話は聞いたことなく、まさか新幹線の駅近くでそんなことが起こるとは。。 あと一ヶ月でスキー場はオープンの予定。 一ヶ月したらクマさ
木曜日は定例バナナラン🍌レース3日前だけどもちろん普段通りやるよーSNSで速いランナーのレース前の調整方法を見ると、とりたてて休足をたくさんするとかしてない、普段とあんまり変わらない練習をしてるイメージがある。実際の中身はちょっと出力を落としてるのかもしれないけど、、、、おはようございます😃今シーズ
群馬を背負うべき者を決める選考会が、ついにここ敷島で号砲となる‼️ 号砲 全員一斉にスタートする。 中村塾からは、唯一中村應理が出場している 先生も全力で声を出す❗
