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「フルマラソンを上手く走ろう」その７〜40代や50代で速く走れるランナーさんには特徴があります 先日のあおもり桜マラソンをゆっくりでしたが、走らせて頂きました。走る中で、サブフォーやサブ3.5を目指すランナーさんの取組む真剣さを強く感じました。 以前にもサブ3.5を目指す方に向けた内容を書かせて頂き
「フルマラソンを上手く走ろう」その６〜厚底と薄底シューズの走りやすさが違う理由をご存知ですか？ フルマラソンを元気に走り切れない僕ですがら、先日のあおもり桜マラソンをゆっくり走らせてもらいました。そんな中で色々な方の走り方を拝見して、勉強させて頂きました。 何かタイムを伸ばすのに、お役に立てることは
A long time ago in a ocean far, far away....5/11(日)晴れ 今シーズン2回目の潮干狩りに行ってきました。 潮干狩りをする場所はいつもの下津海水浴場 茨城県では４カ所ハマグリを採って良いエリア(大洗、大竹、下津、日川浜)がありますが、毎年ハマグリ豊漁の知
昨年の12月。退職前の有給休暇消化を利用して、夢だった「しまなみ海道を走って渡る」にチャレンジしたものの、故障中だったこともあり、痛みが出て断念『瀬戸内周遊旅行1日目：尾道→向島→因島→生口島→多々羅島→大三島』しまなみ海道を走って渡りたい以前からの夢でした退職に向けた有給休暇消化中の今、こんなに休
昨日のブログをアップし終えて。あっ！？と気付いたんですよね。黄砂で金曜朝は走れへんやん。。。ってことで、ラン予定を昨日夜へと急遽スライド。昨日の夜ランメニューキロ6走夜ごはんを食べちゃう前に、気付いておいて良かったぞ。大慌てでバタバタと、ランニングウェアの用意をしまして。ランニングのメニューは、、、
３月にadidasで先行発売されましたハイパーブーストが4/24に正式発売となりました。 僕はJapan Boostが好きで、かなりたくさんのシューズを履き潰しました。ウルトラブーストも進化を確認しながら履いていましたが、スピードを出すのに向いたシューズではありませんでした。 随分久し振りに発売され
3月22日(日)3連休の最終日2026年のハマグリはじめました‼️ 今シーズン１回目の潮干狩りにいって参りました。2026年、ハマグリ開幕です 潮干狩りをする場所は車で家から15分私のホームグランド下津海水浴場 3/22の天気 風強め干潮は12時08分 今シーズン初で興奮気味だった事もあり朝早くお目
早朝に起床して、ストレッチして外に出ると。熱波を放つ太陽がお出迎え。いやー、夏ですね。これでセミが鳴き出したら完璧だ。今朝は、ニュートン様を履きまして、基本メニューのキロ6走の予定で走り出していったんですが。3kmあたりを過ぎてから、良い抜け感で走れてきたのでペースよりフィーリング重視に変更。うまく
こんばんは今日は仕事でした…昨日今日と連勤。明日は休みですが月曜日からまた連勤来週の休みは木曜日のみ、、名古屋に行く前日まで仕事になると思わなかったヨオちなみに、休みにしている木曜日には、午前中に長女と四女のシステムベッドが届きますこれが2セットおおごとだなぁああ、部屋の掃除しなきゃ…！！でもって、
最近、ドーナツ屋さんがすごく増えていますよね〜 僕もRANDY'S DONUTS、PALM WAGONに続けて、MORE DONUTとドーナツを3店で紹介することに驚いています。 池袋駅構内では期間限定ショップが出される場所があって、あまり広告が出ない感じで展開していました。ところが、気づきましたら
