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こんにちは😃洋服、寝具、化粧品、雑貨等良いものが何でも安く買える楽しいお店「さわだや」です🤓本日は左面の木曜日からのチラシ商品を一部ご紹介します💁♂️右半面の商品は金曜日のチラシとなる為、明日ご紹介いたします💁🏻さわだや公式LINE開設記念で今ならお友達追加で1,500円以上お買い上げで使える50
術後2ヶ月が経ちましたなんだかあっとゆーまです11月に手術をして、気づいたら2ヶ月が経ちました日々の生活は何も支障なく過ごせています。まだ傷の周りは硬さはあります。真っ直ぐ向いてる時の皮膚は柔らかいけど、上を向くと傷口の周りはちょっと硬いです。ストレッチをしているけど、上を向いた時の若干のつっぱりは
ご好評につき、第二弾を企画していただきました。即日満員、キャンセル待ちだそうです。お申込みくださった皆様、ありがとうございます。皆様の身体のお悩みに添えるよう、楽しいレッスンをお届けします。母が育ててくれたハイビスカス、真夏が過ぎて暑さが和らいできたらまた咲き始めました。雨に濡れたハイビスカスも、ま
ショーメに興味があった指輪を試着しに行ってきました！Bee de Chaumetビー ドゥ ショーメ購入するなら、イエローゴールドと決めていたのですが、実際見てみるとこのデザインならローズゴールドの方が似合うような気がしたのでローズゴールドを出して頂きました。思ったより細くて薄くて軽いっていうのが第
…をいただいたので秋準備しました〜肌寒い時の羽織にもなるカーディガン 〈PR〉【一部予約】＼30%OFFクーポン配布中／ セゾパピの神 カーデ カーディガン 夏用 薄手 レディース 高見え Vネック サマーカーディガン 着痩せ 体型カバー きれいめ オフィスカジュアル
「MEGURI（めぐり）マットって実際どうなの？」スパイクがたくさん並んだ見た目を見ると、「痛くないのかな？」と使い心地が気になりますよね。 MEGURI マット＆ピローの口コミや使用レビューを調べると、刺激に慣れると心地よく感じたという声がある一方、最初は刺激を強く感じやすいという気になる声も見ら
名古屋市に線状降水帯発生で、スマホに緊急メールが何度も。 市内には冠水している場所もあり、テレビもスマホも騒がしいです。 ずっと雨模様の天気で、夫はかかりつけクリニックへ自力で行けず、今朝、私が車で一緒に行きました。 スポーツクラブへは午後。 いつもの初級エアロの前に、スタッフのストレッチポール
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しい
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ゆっくりと筋肉を伸ばすスタティックストレッチングを行うことで、体の柔軟性は高まりやすくなることが、さまざまな研究から確認されています。 柔軟性の目安として使われる関節可動域（ROM：Range Of Motion）は、「関節をどのくらい大きく、無理
