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今日は息子が成人式でしてこないだ一式ななまんえんで奮発したスーツ一式はもちろん直前まで開けてもおらず😇 <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 寒くて外出を控えがちで、動きが小さくなりがちな冬は足腰が弱りやすい時期！ 国立長寿医療研究センターによると足腰が弱って
リトモス82コリオメモ集82-1 Dance【W-Up】Sia,Kylie MinogueDance AloneOP1-8①クローズスタンス 正面向き②1-4クロックハンズ（針運動）両腕伸展 曲げないこと両掌 正面向き右左掌 交互移動５時（右）→７時（左）→３時（右）→９時（左）→２時（右）→10時
本日もお越しくださりありがとうございますオモチファッション大好きミドル世代身長156cm&3Ｌ体型&外反母趾足25サイズぽっちゃりプラスサイズモデルです 買うなら本日。サイズがあわないオケージョン服を無理やり着てみた話<article class="ogpCard_wrap" contented
年末に、ノロウィルスで、バケツ１杯吐いてから、落ちた体重が、戻らない。ついに、まさか、 若い頃みたいな、食べても、太らない身体を手に入れた！？なぜ？太らない？？？あんなに、ダイエットを繰り返しても、ちっとも、痩せなかったのに、、、どうしてだか、知りたい。お正月の、三朝温泉湯治で、身体ポカポカが続いて
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。夫40代、私40代、息子(中3)、娘(小5年)の4人家族。専業主婦歴16年の日常ブログになります過去記事<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" cont
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 年齢とともに、たるみが気になり出しますよね。 どうしたって皮膚やお肉は柔らかくなるので たかだか姿勢でアプローチで
世界に広げよう！大人のバレエ道 みなさまおはこんばんちは！新年あけまして2025年またこの企画を手掛けることができて嬉しく思います。 今回は私のライブ配信をなんと1000回！！視聴してくださったプライズとして提案させていただきました。 バレrina:こんにちは～このたびは１０００回視聴あり
はあちゅうが川島菜月になっちゃんのblogは丁寧ってそう言ったんだって川島菜月もこだわりがあって人のこと悪く書くことはしないって書いてて。。なんだか最近のアメブロが荒れてる元となってる人への遠回しな言葉なのかなって思ったりもしたよこのタイミングだからそう感じてしまうのはわたしだけなのかしら？？？<a
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は、妊婦さんからのご質問へのお返事を書いておりますが 妊婦さんでなくても ・運動する気が起きない方・運動できな
