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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております ずいぶん前（10年以上前）、モデルウォーキングを学んだ時に教わったのが ↑この角度が一番 脚が長く見えるからつま先を外
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私の紹介するエクササイズでは座って行うストレッチは床に
あいのり桃さんのブログを読みました。車の中でのたろじろくんがかわいくてたまらないそうです！！車に乗っていると…2人とも、車で遊ぶんだけど、すーーぐ落とすの。そして私たちもシートベルトしてるから拾えなくて大変なシーンが多々あって、すごくめんどくさいんだけど「じっじ、落とさないでねそれ！大事！」って言う
こんばんはー！あぁーーー楽しみにしていたドラマたちも最終回シーズンですねぇ西園寺さんも今日で終わるの寂しすぎる…💔でも松本若菜さん、次のクールでもドラマするのね…！！と思ったら「托卵」がテーマとは😳だいぶ雰囲気変わりそうですね…役者さんてすごい✨さてさて。今日は今年1番始めて良かったことについて
こんにちは～！ 朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました！ <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">
「フルマラソンを攻める」その31〜 秋のフルマラソンシーズンに向けて、練習方法や故障を防ぐことなどを紹介しています。 今まで、僕が大会に参加した後はレースレポートを優先して書いて来ましたが、この連載をお読み頂く方の思いとは直接関係ない面もあるのかなぁと迷い、悩みながらいます。 今日は週末に距離走をこ
あいのり桃さんのブログを読みました。家族で横浜でやってるパウパトのイベントに参加したみたいですね。家を出るのが遅く、ステージが見えにくい位置しか取れず、諦めてトイレに行ったそうです。しかし、ステージの真横（？）かなり見にくい位置ですが、チラっと見えたそうです。少しでもキャラクターが見られて良かったで
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無事に帰国しました帰りの飛行機から見えた美しい楽園にありがとう〜心身にたくさんのパワーを頂いて帰ってきました何度来てもハワイのハッピー度には毎回、ショックを受けますひゃ〜どういうこと⁇目に入ってくるすべてが異次元！！！今回は滞在中ありがたいことにずーっとお天気に恵まれました朝はホテルのガーデンでヨガ
こんにちは～！ 昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡ <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『
