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おはようございます 今朝の体重 62.7キロ昨日の体重 62.7キロ ±0グラム合計 −22.6キロバランスも良いゆる糖質ダイエット朝ごはん卵焼きの上に大根おろしと小エビを乗せて！夫も子供達も好きなので朝から大根おろし擦りまくりました 久々に便秘にしっかりなりました便秘対策しっかりやるぞ〜〜！！ 詳
おはようございます＾＾ MONA自己紹介についてはこちらから★ さて、昨日は友人が我が家に来てくれて食べたいものを聞くと、 「MONA飯が食べたい～～」 とのことだったので（友人もブログを見てくれてます） 自分でとりわけスタイルの 筋肉飯にしましたｗ ゆるいですかしら・・(笑) で
どーも ゆきりち ですいつも見ていただきありがとうございます昨日は、レベルアップカミングアウトにたくさんコメントいただきましてありがとうございましたー感謝感謝です色々レベルアップさせて頑張っていきますのでこれからもどーぞよろしくお願いしますさてさて、今日もいつもの糖質制限ダイエット用作り置き＆おうち
…注意書きもありまし食事にスプーン１杯ふりかけるとダイエット効果があるそうです昔流行ったの何でしたっけ？食事にシュッシュッ
…便 あり少なめ昨日食事【2018/11/09】朝食なし昼食久しぶりに。大好きな『キムチチャ
…ム合計−22.9キ食事 朝ごはんきな粉おからヨーグルトをしっかり食べ便秘解消しました！しっかり食べて健康一番！ 詳しい食事内容はこちら！↓↓毎日の糖質制限メニュー カテゴリーの記事一覧毎日の食事メニューと体重を記録
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こんにちは〜今日は。朝から、子ども大喜びの『ヒーローショー』に行って息子の肌着を買いに『西松屋』へGOそれから。コタツの敷パットを買いに『しまむら』へ『しまむら』には、あんまり行ったことがない我が家(たぶん前行ったのは、3年くらい前だったような？？？)同僚情報で❝敷パット。ニトリとかより安いよ〜❞と
おはようございます(๑′ᴗ‵๑)ますますマイペースにのほほんと過ごしています。今日はNMDですが明日は、野菜のまとめ買いに行きます。お給料日まで2週間くらい。そろそろ、気を引き締めていきます。去年まで、主人から貰ったお弁当代は外食など、曖昧な感じに使ってましたが今年は、ここに入れて貰ってます。（嬉し
おはようございます！【材料】糸こんにゃく：1袋(約150gほど)あとはお好みのお野菜：私は紫玉ねぎ、にんじん、きゅうり、生キクラゲを入れました＾＾調味料：醤油大さじ2、お酢大さじ2、豆板醤小さじ1(お子様取り分けてから入れても👌😆)、ラカント小さじ1、ゴマ油大さじ1、いりごま沢山【作り方】ボウル
