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こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル昨日もたくさん見て頂いてありがとうございました<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-wid
----------------------------------------- あなたのダイエットが成功しますように・・・ このブログがお手伝いできれば嬉しいです パーソナルトレーナーこまちです はじめての方は 私のプロフィール とこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエッ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは冬休みが終わったと思ったら3連休この連休は関東も雪が降る予報
…MI17.3腎臓食食事管理たんぱく質40g摂取カロリー2000kcal以下夜は食事記録を更新中ステロイド(プレドニン)
ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪13kg減量した話<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-w
体重がわからない・・・という日々になってみて。私は、体重を意識して。食べ物を選んだり、水分を調整したり。それは、本当に体重が減る為の努力であり、成果もあったりもしたけど。体が必要としている分。適切に摂取出来ていたのかなぁと思いました。例えば。明日の朝体重は、減っていて欲しいから、夜は水分を控えたり。
来てくださってありがとうございます😄 主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学=中医学」を皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。 気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。 ✨毎朝 8:00更新✨----------