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あっという間にGWは終わってしまい 今日から通常業務再開です 仕事たっぷり かと思いきやそうでもなかった。 6時半くらいに仕事終了。 明るいうちに帰れたいつのまにか熊本は日没が7時過ぎなのね そりゃ6時半でも明るいわけだ。 さて今日は 泳ぐか、バイク練か 脚がお疲れなのでスイムか でも肩の調子
宮古島大会でランニングパート特設エイドで配布されてたこちら💁♂️のジェルですがっ☝️ラン🏃♂️中でヘトヘト😵だったからなのか💦めちゃくちゃ不味く感じて（※甘すぎて🤢）チャゲには合わなかったぁ〜💦食した方感想求む🫶今度正常な状況下で試してみる😁とりあえずポチッとヨロピコ❤️<a href="//s
監督の中馬です。２６年度のサブプロジェクトついに５/２３（土）からスタートします！第１回目は、暑熱順化もできていないであろう。調子もまだまだ上がっていないだろう。を考慮して、ペース走と土トラックでロングインターバルにします。出力を段階的に上げていきそして、メインの２０００ｍは８０〜９０％野高い出力を
前回の記事で、荒サイフリマから帰ろうと思っていた時に最大の掘り出し物と出会ったという話をしました。 それが、このビアンキ・スペチャリッシマ (Specialissima)です。この車は1970年代に私の憧れだったフェリーチェ・ジモンディが乗っていたモデルで、それ以来50年間、ずっとずっと欲しいと思っ
皆さんは、自転車に乗る時、どんなシューズをはいていますか？ビンディングペダルは別として、トークリップペダルの場合は、普通のスニーカーをはくことが多いと思います。 自転車用のスニーカーの条件としては、細身であること、靴底が堅くてペダルのプレートを掴みやすい溝があることなどが挙げられます。しかし実際、細
スポーツゴーグルは、ボールや相手との接触、紫外線などから目を保護し、運動中に視界をクリアに保つために設計されたアイウェアです。特に、コンタクトレンズや眼鏡が使えない激しいスポーツや、度付き対応が必要な場合に重要となります。 スポーツゴーグルは、主にスポーツ用品店、メガネ専門店、そして豊富な種類が揃う
諏訪湖でテナガエビ釣りをしてると、行き当たりばったりでレクチャーをする事が、たまにある。佐久の上州屋経由で来た人達は、スタッフのアドバイスが良いのか道具立てがしっかりしててレクチャーしやすい。一方で、近隣の市町村から来る人達は道具立てがめちゃくちゃで、レクチャーする気にならない(笑)さて、気になるテ
仏光さんのYoutube↓「霊障と健康 仏光チャンネル」で検索 仏光さんの療法院サイトはこちら↓仏光さんの電話お祓いはこちらをクリック↓ 仏光さんの心の電話相談室はこちらをクリック↓お問い合わせにはすべて返信していますが、もし当方からの返信メールが３日以上届かない場合は三島療法院やすらぎにお電話くだ
3月に入り、すっかり春めいて来ました。いよいよ今年も、春のフリマシーズン到来です。現時点でわかっているサイクルフリマのスケジュールをご紹介します。 まずは、4月4日（土）、5日（日）に土浦で行われるPEDALE CLASSICO ツイードライド ＆ French Vélo Meeting のサイクル
幸せ😀な反面。辛い。辛すぎる。休日は、もはやトライアスロン💦デフォルトで、水泳🏊1時間半⏳草刈り1時間→除草剤を辞めて、2年目散歩しながら服のタカハシへ買い物🛒🛍️家庭菜園が、ちっとも始まらない。とりあえず、苗🌱を買った→本来なら、種から育てたい。苗🌱だと、農薬とか、肥料とか何を使ってるのかわからな
