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おはようございます。真面目に生きようとし過ぎて、生きる事が苦しくなっていませんか？「あれはダメ！これはダメ！怠けてはダメ！手抜きはダメ！」色々な事に対してとても自分に厳しくなり、自由に生きる事が出来なくなっている人は心の病になりやすいです。「人に迷惑をかけてはダメ！正しく生きないとダメ！」自分に厳し
新年度が近づいてきましたね。これまでの環境が変わられる方も多いと思います。今日は、 「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。 「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症な
元旦那のせいでパニック障害になった私 パニック障害になって一番困るのが…外出 え？そんなこと？って思いません？普通の人が普通にしていることがパニック障害の人にとってはパニック発作を起こす要因になっていて… パニック発作は・息苦しくなる（過呼吸）・動悸・脳の誤作動で死ぬ！と思ってしまうって感じです
No. 1,399 AC アダルトチルドレン札幌満たされない親そろ〜り…そろ〜り、、と、相手や仕事、状況や関係性に気を遣いながら生活してはいませんか？『相手の機嫌はどうかな早く仕事して認められなきゃこの状況で自分はどうしたらいい何も言わない方が安全だ』こんな風にしていつも頭や気持ちの矢印は外に向けら
横浜バニラ株式会社の塩バニラフィナンシェを購入しました『推しが起業して思った事を素直に書いてみた』2024.11.15この日20時からYouTube生配信があった私はこの日を期待して待っていた。10月1日0:00付けで退所したHiHi Jets 髙橋優斗く…ameblo.jp横浜バニラとは元自担Hi
私の病気の元凶となったモラハラ元夫元夫との出会ったのは約18年前です8年付き合って結婚して離婚元夫がどんな人間か…どんなことがあって私がパニック障害、鬱になったかつづっていきます 元旦那のクソな事件はこちら 【これは元夫と付き合って2年目の話です】 前の話はこちら 自分が実家に帰ってきたことに突然
小学2年生の長女(定型発達)、年長児の次女(自閉症・重度知的障害)を育てている龍子です全く違う2人の子育てに日々、奮闘してます長旅から夫＆長女がやっと戻ってきて一安心時差ボケで二人ともバタンキューだったため、代わりにスーツケースの中身の片付けや洗濯をとっとと終えて。ところが、少し下痢が落ち着いてきて
人それぞれや症状あるから本人しか分からないけどパニック障害って鬱に近い評価をされるから普通に生活してる人でパニック障害ですって言われても周りの人は「嘘でしょう？！普通に生活してるやん」って言われがちですそれは鬱病も同じで苦しくて寝込んじゃう日もあれば普通に生活できたり元気に運動できたりする日もあるん
…D。夫が作った借金夫婦で返済中です。借金完済&教育資金の貯金を目標に家計改善に取り組んでいます。よく読まれている記事とアメトピ掲載です『泣く泣く末子の教育費をおろした理由』アラフォー専業主婦です。アラフ
…付き合いですまず心内科に行って薬物療法を始める時に、私が授乳中だったこと、精神薬を飲むのは不安なことを伝えると、まず漢方を飲んでみましょう。と言うことで半夏厚朴湯を処方していただきました最初は毎食前飲んでいました漢方は体質に合って
