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らくゆるメソッド®︎で身体を整えましょうメソッドの肝、真空パック深呼吸®︎はブログの最後に！🐰🐶🗝🔥🐥次回のサークルは4/1（土）18:30〜ピラティス/19:40〜ZUMBA らくゆるメソッドライセンスセミナー6月17.18日（２日間）10:00〜17:00川崎市多摩スポーツセンター会議
らくゆるメソッド®︎で身体を整えましょうメソッドの肝、真空パック深呼吸®︎はブログの最後に！お知らせ①次回のサークルは4/1（土）18:30〜ピラティス/19:40〜ZUMBAお知らせ②らくゆるメソッドライセンスセミナー6月17.18日（２日間）10:00〜17:00川崎市多摩スポーツセンター会議室
最近、ジムにいくたびに体重が地味に増えてます。 トレーナーになぜ？食べるものも行動も変わってないのに・・・と伝えると。 1日何食、何を食べてますか？と聞かれ。 基本的に油ものは食べず、ごはん、野菜、炭水化物とお肉を少々食べてます。 チキンと野菜のスープは週の大半は飲ん
おはようございますこんにちはこんばんは東京曇り☁️佐藤です。年度末、頑張ってまいりましょう！と、昨日の映画鑑賞。映画館で宣伝されていたコチラの作品↓役所さんと菅田さんの共演は必見ですね🎥🎵 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ45分💡🈵ご予約ご参加の皆様、ありがとうございま
パーソナルトレーニングジムYGP今後の業務拡大に向けてキックボクシングトレーナーを募集致します。未経験からでも万全な研修制度が整っていますのでご安心下さい。活気のある男女お待ちしています！【業務内容】パーソナルトレーニングご新規様のお客様に対してキックボクシング（ストレッチ含む）のマンツーマンレッス
先週、土曜のパーソナルが脚って事は自主練を月曜か遅くても火曜にはやらないといけないわけで師匠が脚トレをする水曜にはできないって事で合トレはしなかったんだけど師匠はもちろん脚トレなわけで自分のトレーニングしながらも師匠の脚トレをチラ見してたら…うん、私と一緒の時より1億倍くらいハードだわ近くにいた先輩
昨日は、野良犬道場で開催されたスパーリング大会に、ＲＯＯＴＳから６名の会員さんを参加させました色々なジムが参加してくるので、アマチュア大会のような雰囲気です。この数週間は、スパーリング大会にエントリーしていたメンバーが、あまりにも練習に来なくて、こんなことならエントリーしなきゃ良かったと後悔する日々
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです 【現在の空き状況についてお知らせ】・平日午前中・平日夕方（18時以降）・日曜上記日程のご予約がお取りしにくい状況となっております。ご希望の方は、早めのご予約をお願いします。 ・平日（12時30分～17時）・土曜、祝祭日午後(14時以降)は比較的余
カメラを構えた人が増えたキレイやなお花見には行きませんが、この通り道で十分楽しめる2023年度のレッスンスケジュールです↓内容に変化はありませんが、時間の変更ありなので、あげておきますね。火曜日@BODY DESIGN STUDIO-A13:15〜14:15 SilkSuspension™14:30
今日は6時に起きる予定が、なかなか起きれず7時になってしまいました。パパも慌ててたので申し訳なかったです。急いで朝のルーティンと朝ごはんだけやって、家事はジムの後やることに。長女が話をしたがって話しながらメイクしてたら、ジムギリギリの時間に。早歩きで行き多分時間ぴったりくらいになっちゃいました。トレ
