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こんにちは!今日もご訪問下さりありがとうございます!昨日の記事も見て下さりありがとうございます!<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『【CH
5y5m7d 娘、水曜日くらいから、今週は熱が出るんじゃないかとヒヤヒヤしていましたが… 葛根湯を飲んで、なんとか金曜日まで休まず保育園に行けましたほっ。(葛根湯の効果をうたうものではありません…。)<article class="pickCreative_wrap" contenteditable
2025/01/18お疲れサマイパタ。本日2つめの記事です。お時間ある方はぜひ、1つめの記事もご覧くださいませませ。 週末ですね。外はさぶさぶですが、気持ちは快活に参りませう。朝イチで洗濯は済ませました。 朝食です↓ 1食目MCTオイル入りコーヒー、キャロットラペ、鶏むね肉&キムチ 冷蔵庫にあるも
今日もピラティスday!今日はキャナルのトップスを着てるんだけど…着替えるのがめんどくさくて私服のままやっちゃったって感じです新色が追加されてるー♡<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:in
LIFE SHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎😘 60代に大事なことは自分のメンテナス コメダ珈琲へモーニングを食べに行ってみました 平日 どうも引越してから腰の具合が悪くて もしかしてギックリ腰なりなりやしないかとめちゃくちゃ心配になり ピラティストレナーさんに
アラフォー妻、夫、子供3人の5人家族です2022年マイホーム完成🏠9000万円のローン契約、月々25万円の返済が始まりましたこんばんは昨日は出張帰りの夫が朝昼ほとんど何も食べていないと言うので盛盛りの晩御飯倒れられると困るので豚肉はこちら💗<article class="pickCreative
今日も猫背気味で寒さに耐えながらティップネスへ。 寒くてもせめて背筋は伸ばしておかないとね。 フォーカスピラティス(美尻)お初の人達もいて今日も人多め。店舗にいる某ピラティスの達人から教え方をちょっと伝授されたそうで、やや難しい動きの説明がパワーアップしていた。やったことがない動きって我々は習得ま
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野 超重要!こんにちは!トレーニングしすぎで腰が張っているRoots 天野です。 今日ご紹介するのは足の付け根の筋肉『腸腰筋』です。 ・1年以上続く慢性的な腰痛・朝一の腰痛・坐骨神経痛・股関節の詰まり・肩こり・反り腰 などの悩みがある方に
ご訪問いただきありがとうございます オールシーズン30着でオシャレを楽しんでいるゆるミニマリストのぴぃですInstagramをメインに少ない服で着回すコーデを発信しています。↓Instagram 153cm 40歳2児(👦🏻11y👧🏻7y)のママ 今年の冬は12着で過ごしてます
…と言われそれだと大病院で早くから入院したらして自分の輸血を作りながら完全帝王切開。下手したら子宮