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テーマに『basi岩手ピラティス指導者養成』を追加。Y・PILATESの神田容識美さんより昨年（2018年）のbasi岩手ピラティス指導者養成コース参加のご感想を頂きました。👇2018年度の盛岡開催の養成コースをうけました。小学生の息子2人と1歳の娘がいての受講でした。養成コースがあると聞いてから
私の大好きなこと💘エアロビクス💘ダンス💘シルクサスペンション💘ピラティス大好きなことを仕事にしています！よくお客様から「レッスンの振り付け毎回考えるの、大変ねー！」「忙しいんでしょー？疲れない？」「毎日飛び回ってるのね～」と、心配してくださいますはい✨大好きな事をしているので、大丈夫なんです
昨日は個人で受けているお客様のレッスンを開催しました美意識が高い女性のセミグループレッスンでしたお忙しい中、日程調整して継続して下さっています。有り難い！明るい方達で笑いの絶えないレッスンとなりました私も一緒になって自然とたくさん笑いましたー！笑うと筋肉も柔らかくなるし呼吸も止まらないし良いことがた
大阪・兵庫など関西各地でヨガ・ピラティス他フリーインストラクターをしている岡田香奈です。いつもブログお読みいただきありがとうございますファンクショナルローラーピラティスFRPインストラクター養成ヨガFRP指導者養成の事などよろしければ、ホームページもご覧くださ
ピラティス！私が今、サロンで激推ししているものもう10年以上、仕事しか趣味が無かった私が、去年の秋頃からハマりにハマっているものとにかく。。。体幹！！インナーマッスルを地味～な動きで、バッチリ鍛えるそんなところが大好きだとドＳ先生は言う(笑)間違いないマラソンみたいに息が上がるわけでもないし、足が限
今日も暖かかったです体を動かすのにちょうどいいですねピラティスレッスンの時、足裏やふくらはぎがよく攣るという方、結構いらっしゃいます。足裏に限らず、攣る時はどんなことが起きている筋肉がつるという状態は「筋肉が硬直・異常収縮・痙攣している」という状態です。そもそも足が攣る原因は大きく分けて4つあります
皆さんは一日何回トイレに行きますか？ 先月、ふと見ていたテレビ「尿トラブルについて」 ちょっと面白い内容でした（スミマセン番組名は分かりません←リモコン触らない人） 先ず健康な人が一日にトイレに行く回数 ４回〜８回 それより多
４月15日 久しぶりに ２レッスンにチャレンジしてきました！骨盤調整のビューティペルビスと体幹強化のピラティスです15分の休憩で ２レッスン目に突入です！１レッスン目の 骨盤調整のビューティペルビスは 真剣に 取り組めば取り組む程疲労感と解放感がミックスされて結構グッタリもするけれど…身長が伸びた感
鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！笑顔と感動♡ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。シルクサスペンションインストラクター養成コース 受講者募集中！★ 4月28日＆29日 【初級シルクサスペンション】★ 5月5日＆6日 【中級シルクサスペンシ
