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話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモエです ツヅキトモエってどんな人？ やる！って決めたのに続かない ダイエットが続かない講座や勉強の時間が取れない ↑よく聞くし、よくある（笑） 決めたことがなかなか続かない人目標達成できない人は 自分でハードルを上げて
最近、ピラティスの帰りにふと鏡を見たら「あれ？なんか顔のフェイスライン、もたついている…？」ってショックを受けてしまって💦やっぱり年齢には抗えないのかな〜と思いつつ、毎日の自宅ケアの重要性を痛感している今日この頃です。美容への自己投資って、将来の自分への一番のプレゼントですよね🎁￥最近インスタのDM
近場に、と言っても電車に乗らねばならないのだが、新たにRintosullがオープンした。通常、新規オープン店舗は強度低めの Upper Body Make-up+ や Lower Body Make-up＋ をメインに開催されるものだが近場店舗はオープン当初から、Advance+ や Jump Mo
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラ
こんにちは 11月ソウルでめっちゃ行きたかったのは…ジス がアンバサダーしてる、ALO yoga です！ルルレモンよりスタイリッシュでおしゃれに見えるんですよね〜(きのせい？ モデルのせい？日本にはオンライン以外なく、海外ブランドだしピラティスに使うならサイズ絶対確認必要なので、ソウルで買おう！と決
エヘヘかわいいでしょうスタジオのミャクミャクにドジャースの ユニフォーム着せましたコンビニで売ってた伊藤園 おーいお茶のボトルキャップのところにオマケで付いてましたヤンキースとかパドレスとかレッドソックスとか色んなメジャーリーグ球団のユニフォームの巾着ですおーいお茶のペットボトルの半分の高さも包めな
こんにちは 【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師Your Space主宰渋沢典子です 体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。 ① ヨガやストレッチ、セルフケア
久しぶりに日記を書こうと思い立ったのは元同僚がリントスルでピラティスやろうかな。とつぶやいたのがきっかけです。 私は入会、退会を経て今また通っている現役LAVA会員です。それを踏まえて入会時のアドバイスをしました。その上でLAVAやばいな。。。と感じたので、入会を検討している方の参考になればと自分自
まだ空が明るい夕方から阪急 西宮北口駅へ普段なら宝塚線に乗り換えするか通過するだけの駅珍しく北口で降りて向かった先は兵庫県立芸術文化センターKOBELCO大ホール 一度、見てみたいと思ってた神韻日本公演 2026シュンユン日本公演SHIN YUNを観てきました以前から公演されていていて人気らしく東京
中国に行ったブログを書き綴っている今ですが、今日は別件です。 2013年の10月末にハワイに移住してからまもなく丸12年になりますが、２回目のグリーンカードの更新が近づいてきました。 グリーンカードは言わずと知れたアメリカの永住権のカードのことです。 私はハワイ出身の夫と結婚したことでグリーンカ
