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話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモエです ツヅキトモエってどんな人？ 運動で痩せさせることの限界... お客様に「痩せたい」と希望されても運動指導が中心だとどうしても、 ✔︎ 運動だけでは痩せない人もいる✔︎ 頑張って痩せても、また戻ってしまう こんな課題に
こんにちは！ジュエリー沼の住人、アラフォーたらこママです こちらの記事で、「シニアチュールブレスレットをピラティスに着けていってみた」という話を書きました。 『100万円超えのヴァンクリ、実際に使ってみたら
ごきげんよう様〜土日は夫が泊まりで居なくてね日曜日にアスカのとこに持って行くお弁当を夜に作って、それの残りをつまみながら飲んでたら気持ち良くなっちゃってそのままブログ更新しちゃったんですけど。いや、もちろん全然記憶にはあるんだけど、朝起きた時にすっかり頭から抜け落ちててアメンバーにするの遅かったです
Hello！皆さんいかがお過ごしでしょうか？ピラティスの日！忙しかった1週間はストレッチや筋トレ何もしてなくて今回のピラティスは全然うまくできなかったー背中カッチカチで全然動いてないw先生にもしょーこさん、今日どーしたんですか？！って言われてしまったできてた事ができなくなってリセットされた気分ーー
夫婦2人暮らしの家計簿について 40代夫会社員/30代私パート共働き夫婦/世帯年収1100万円東京郊外で2800万円建売住宅購入2800万円住宅ローン返済中 2026年の家計簿予算◎2025年の家計簿(支出)総括◎2025年の貯蓄総括◎5年前との家計簿見比べ◎ おはようございますピラティスで出会っ
栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしています酒好きだけど節酒中♡アキコ先生です こちらの続きになります Oisix（オイシックス）お試しセット 『Oisix（オイシックス）お試しセット頼んでみました』 栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていま
こんにちは！ジュエリー沼の住人、アラフォーたらこママです 前回の記事で、「せっかくのジュエリー、使わないともったいない！」という謎の使命感にかられた記事を書きました。『100万円超えのヴァンクリ、どこに着けて行く？！』こんにちは！ジュエリー沼の住人、アラフォーたらこママです 先日、沖縄DFSで
こんにちは 11月ソウルでめっちゃ行きたかったのは…ジス がアンバサダーしてる、ALO yoga です！ルルレモンよりスタイリッシュでおしゃれに見えるんですよね〜(きのせい？ モデルのせい？日本にはオンライン以外なく、海外ブランドだしピラティスに使うならサイズ絶対確認必要なので、ソウルで買おう！と決
昨日、JAセレサ川崎さんの「健康寿命100歳プロジェクト」健康イベントにて、健康体操教室の指導に行って来ました 今年度からは、皆様のご要望にお応えして「スタンダードコース」と「レベルアップコース」の2つのコースにパワーアップしてのスタートです。 昨日は、そのスタンダードコースの2回目のレッスンでした
先週は帰省していたので、 昨日は8月になって初のピラティスでした。やっと日常が戻ってきました。ストレッチとランニングはやっていましたが、やっぱり負荷が足りません。2週間振りでしたから、身体が動くか心配でした。案の定、辛かったです💦ピラティスは、反り腰をなんとかしたくて通い始めました。レッスン後、先生
