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…う立て直す？連休中食事や生活が乱れてしまうお客様もいますよね。私たちプロはそれが一時的な増量だということもすぐに脂肪にならないこともわかっ
Hello！皆さんいかがお過ごしでしょうか？昨日やーーーーーっとand Meのブルゾンが届きました昨日整体とピラティスだったのでちょうど良かったコーデですがっつりスポーティースタイルにしましたオーバーなMサイズなのですが裾をぎゅっと絞って丈短して低身長でも着れましたー♡緩めてきても◎ナイロンなので
…と、思っていました乳がんは、体重が増えたらダメなんですよねタモリと山中教授のテレビ番組で「ガン」の再発予防に有酸素運動が効果的と言ってたよと、ブロ友さんが教えてくれました。進行がんであっても標準治療の効果を高めるそうです。そこで、選んだの
こんにちは 11月ソウルでめっちゃ行きたかったのは…ジス がアンバサダーしてる、ALO yoga です！ルルレモンよりスタイリッシュでおしゃれに見えるんですよね〜(きのせい？ モデルのせい？日本にはオンライン以外なく、海外ブランドだしピラティスに使うならサイズ絶対確認必要なので、ソウルで買おう！と決
東北地方で強い地震がありました。皆さんご無事でしょうか？皆さんの安全をお祈りいたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は講義はお休みの日だったので、思い切って事務作業もぜーんぶお休みにしてみた！リフレッシュ作戦ー♥朝の日差しで目が覚めて、伸びをしてスマホの時計を見ると朝の5時⌚家族が起き
元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！ 我が子がますます愛しくなった♡ずっと繋がっていたい大切な仲間ができた♡入園前に我が子の集団での姿をみれて良かったよ♡こどものためだけじゃなくて、自分を見直すあったかい時間を
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓６月の
☆ポールダンス オールレベル6/7・6/14・6/21・6/28時間 12:15-13:45料金 4000円 場所 大阪 ウォーミングアップした後それぞれのレベルに合わせたトリックを練習して最後に少し振付を踊ります。少人数制で和気あいあいとしたクラスでポールダンス初めての方も大歓迎です。6月は
本日4月26日富山県高岡市にある富山新聞文化センター高岡プラザへ！FTP認定ベーシックマットピラティスプラスを受講することにしました。マットピラティスはプラスを修得するからピラティスを指導できると言う事。一人一人の身体に合わせてピラティスを教えてあげる事ができます。とプラスは身体力学が学べて身体の使
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラ
