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ヨガ・フィットネス
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こんばんは今日も定時で上がることが出来てご飯もモリモリ食べて (社食が 毎日あって、900kcal位なのですが遠慮なく頂いております)帰宅して、お肉食べて今、お風呂Timeです今日は、痛くて仕方ない肩でしたが…頑張ってやってみました黙々とやっていると あっという間に時間が経ってしまい いかに自分の
こんばんは今日は 早く帰れましたが…予定通りに 『トレオフ日』にしました。ただでさえ…オフにするのは気持ちが落ちるのですが帰宅してから、既にこんな時間になってしまいましたまず…【膝が痛い😣】今日は 火曜で まだ今週は2日目なのに立ち仕事のせいか…膝が痛くて体重も増えたことによって支える事がしんどく
夕ご飯にお蕎麦を食べてからティップネスへ。 汁まで全部飲んだからお腹がタプタプになった。その状態で体組成を計測してから筋トレ。うん、腹筋するとちょっと気持ち悪くなる。汁は飲まなければよかった ベリーダンスフィットネス/アルタハディーは7週目の1回目。 もう前半戦も終わりだ
いいお天気で暖かい 今年初のハイキング 登り始めは快調道は乾いてるし木々に葉がなくて明るくて見通しがいい虫もいないしずっとこのままでもいいな だがしかしそう甘くはありませんでした残雪が滑るぬかるむ靴が汚れる そ
パワーラッシュ72/Power Rush72 セットリスト 曲 2021年2月～★PR71/2020年11月の曲はこちら★ ウォーミングアップLouis Tomlinson - Kill My Mind パワー1Krewella - Lights & Thunde
みなさま、こんにちは(^o^)今回は、シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルで3月25日から宿泊予約が始まった「シェラトン・グランピング with ノルディスク」の取材レポートをいたします♪シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルは今年で開業33年☆それを記念し、2021年3月25日～20
皆さま、こんにちは前回のつづきです休憩でエネルギー補給した後は頂上を目指しました今回登山とは＝修行ということがよーく分かりました大自然を満喫してマイナスイオンを浴びて楽しいものだと思ってましたが‥こんな道をとにかく早く！駆け上がる途中でおやつを食べながら登るなんて言語道断！自分のリュックがおやつでパ
コロナ自粛中に去年から流行りだしたグッズのひとつ、トランポリン。我が家も去年の今頃買いましたカバーは早々に破いてしまったので作りました子供たちのお家時間を動的にする為コロナ太り、運動不足の解消なんと言っても手頃な値段で買えることが決めてでお迎えしました3歳、4歳でも安定した体幹で飛べるようになりまし
アメブロの公式ハッシュタグランキングが6部門で1位になりました。「フィットネス」と「子どもの習い事」の1位は嬉しいですね。サボらないように頑張ります(^^)合掌4月は豊橋本部（管轄教室含む）豊川本部各道場先着10名様限定入会特別特典！<article class="pickCreative_wrap
僕の地方（田舎）でも様々なセールス（訪問販売）が 来ます。 乳酸菌飲料、太陽光発電の蓄電池、女性のためのフィットネス クラブ、エコキュートの下取り/購入、豆腐販売、などなど・・ そんな中で今日の午後に突然チャイムが鳴って 「ちょっといいですか？」と仰る
