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ヨガ・フィットネス
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12月8日(日)カンパニーレッスン♩池袋ジャズダンスのあと移動しカンパニーレッスンへ発表会後、初のカンパニーレッスンみんな気合い十分なご様子ですあかりさん気合い入ってるぜマキ姉さんとマッキーのまきまきコンビはなんと発表会TAKE ME HIGHERの衣装ベイビーシュープのダンスTシャツおっと(*'▽
ねえ聞いてワタシズンバの先生のことが好きになっちゃったの…女の先生なんやけどホンマにその先生が好きで話しかけられても緊張してしまい、上手く受け答え出来へんくらいなのその先生のクラス、三本連続受けちゃうくらい好きこれ、ホンマ何なん！？？こういう事って結構あるもん？わたし初めてなんやけどみんな教えてえぇ
昨日が初日のBODYARTJAPAN栃木ファミリーセール 早速お手伝いに行って参りました♬ ちょっと照れ気味の石黒さん珍しく真面目に写真撮られてると思ったら… やっぱり出ました（笑） 私の肩に生えてるみたい あ、真面目に
生き様って顔に出るんだよね。『40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て』まだ、30歳までくらいまでは若さでどうにかなってるけど、40年生きると生き様・性格が全力で顔に出てるよねwww意地悪な性格のばばぁはガチで意地悪な顔してるし、今の自分に納得してない人はがっつりがっつり！写真の加工して別人になってて面
瞑想・マインドフルネスヨガ・呼吸法から 潜在意識を開花し 本来の凛とした自分らしさへ✨ Mind×氣×ヨガの3つのリングを繋げる Lien-Yoga講師、マインドフルネス禅認定コーチの成田朋絵です。 魂から光輝く未来のために】無料の公式メルマガ【魂から光輝く未来のために】のご登録はメール
TIPNESS / ティップネスBelly Dance Fitness / ベリーダンスフィットネスSharzad / シェヘラザード2019年11月～2020年2月コリオ / 振り付け ＜更新履歴＞・2019/12/6 6週目の振付を記載・2019/11/29 5週
2019/12/6 (Fri)金曜日。あと今日を入れて4回となった学生イントラさんのボディアタック。今日はホームジムのアタッカーさんも参加しに来てくれました。前2列は親しい人ばかり。もちろん、楽しいレッスンになりました91-01 Four Five Seconds91-02 Billsイントラさん達
今年もまたあっと言う間にと1年が過ぎていく、そんな思いを感じるクリスマスイベントです。お馴染みの皆さまやお久しぶりの皆さま、新しいお顔も見えて、クリスマススペシャルにはたくさんの方々に来て頂きました。可愛いクリスマスのコスプレもあり、クスっと笑ってしまう仮装もあり、華やかな仮装の皆さまに大いに盛り上
12月の組手交流会にはプロレスラーの小川さんが来て体軸を作る大切さを教えてくれましたそれからの組手では誰一人ケガすることもなく。軸をしっかり作ればパフォーマンスが上がるのだと実感することができましたプロレス団体の入門テストではスクワットを1000回やるそうです！そしてプロレスを辞める理由。半分は怪我
「転勤が決まってしまいました」 ということで、 河井君、無念の最終日…。 もともと、空手の経験はあったものの、 キックボクシングに関しては、 うちのジムに来てから始めた河井君。 1年ほどの短い期間ではありましたが、
