134,623投稿
夏に向けニューアイテムを投入しました。 いまさらながらのアームスリーブ無駄なあがきの日焼け対策だよ! これな暑さ、UV、寒さ、全てに対応した24gの「OLENOアームスリーブ」OLENOアームスリーブは MADE IN JAPANの優れもの。化学繊維のパイオニアによる最新素材は超吸汗・速乾機能で
さいきんはこいつにハマっています。 近沢レースのシーズンタオル購買意欲がまじで止まらん! 知る人ぞしる、このシステム狙ったデザインの発売日時ちょっきりにポチするとこんな画面 自身の前に並んでる数1555人とか待ち時間目安52分とかつくばエントリか富士登山競走か! ありがたいことにこっちでは繋がる
5/13(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けて、WSで刺激を入れる5:50起床(睡眠時間→約5時間)天気はくもりのち晴れ朝から気温は高め体重はジグザグしてるこれなら明日は軽いはずwいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒーフォームローラーなど3種の神器でほぐす脚全体をしっかりケアして
5/15(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント(バル400m×10)の疲労抜きJOGஐ5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気は晴れ無風の15℃は暑く感じそうだな(´･ω･`;)体重はまた少し下がったジグザグしすぎだよね〜いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス脚全体
今朝も河川敷にてジョグラジオ体操のおじさんに会えたここまで2kmくらいなんだけどいつもダラダラ走ってしまうやる気はあるけど身体がついてこん！って感じかなちなみに起きて約30分後に走り出したよ朝メシ前でーす（笑）せめて河川敷はしっかり走ろう！とノンストップで@5'15"くらいを目標にしてたのに…サブ4
この「マラソン徒然なるままに」では、いつも色々考える中で気になることや試したことを書いています。 今日は最近の僕が抱える課題について、書いて行きたいと思います。 それは「体が痩せにくくなっている」ことです。 以前から、「練習はメリハリが大切です！」と書いています。 人間ってズルい特性があって、同じこ
こんにちは。いよいよ明後日となりました洞爺湖マラソン2025。今日と明日は走らず脚を休める予定でしたが、2日間ランオフするのがなんか不安になり5kmだけジョグしてきました。もうなにも変わらないのに(笑)これにて最終調整ランとなります。明後日をどう走ろうかボォーと考えながらのジョグでした。最後に流しを
今朝はカーボンロッドが折れたアディオスプロ4を改めて確認。左足のパキパキ音、聞こえます？レースで使えなくはないけど、左右で反発の違いは明らかで、ゴール後に正常な右足にダメージを負っている未来が見え…。でも、まだ215kmしか履いてないし…（貧乏性の自分が憎いw）アディダスさん！どういう耐久試験してん
5/14(水)今日は平日早朝ポイント練3/9の静岡マラソンが終わり、3月はのんびり過ごした4月からは徐々に練習を再開しようとしたが、残業続きでちゃんとした平日早朝ポイントができなかった(代わりにプチポイントで繋いだ)なので、平日早朝ポイント練をやるのは、静岡前の3/6以来、約2か月振り久し振りでビビ
いや、ど〜もいきなり不慣れな事はしない方が良かった気がするが、これも1つの経験ですね。はい、仕事寝坊しそうになりました、ハギ坊です危ない、危ない土曜日雨予報だから今日のうちに走っておこうと夜勤明けで千波湖へ🚗³₃いつもなら1日おきペースでジョギングなのに今回は2日連続千波湖朝ラン足を労るつもりで久々
