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ゔーーあ"ち"ーーーさんどめ←だれだ！今日は涼しくなるとかいちんち曇りか雨とか言ったやつ！信じて一週スライドしたとてやっぱりあっさり打ち上がったじゃねーか！ツキイチハーフなどと言っていたじぶんしかも設定ペースはキロゴからキロゴハンへとおとおキロロクになったところでそれすらも維持できんじゃねーか！ぜー
ハイサーイ！皆さんは、自分の名前をＡＩモードで検索したことありますか？何気なくＡＩに自分の名前を入れて検索してみました。すると…意外や意外！！結構、出てきました（笑）ブログの記事だったり、過去に雑誌などに掲載された情報だったり…「えっ、こんなのまで拾ってくるの！？」と思うような情報まで出てきて、ちょ
毎週、１番気楽に書かせて頂きます【日曜企画】です。 僕は９月１日で走り出して13年が終わり、14年目に突入します。 あの日、僕は誰も知らない中で走り出しました。 いつの間にか、ちゃんとしなくちゃ いけないランナーになってしまい、時に窮屈さを感じつつ、でも、正しい姿を見せることが大切だなぁと感じていま
他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピード４が大好きで３足も購入してしまった私が、４と５、ついでにメタスピードエッジを履き比べて比較してみました。 先に結論から。 マジックスピード４
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。 今日は話題の「ADIZERO EVO SL EXO」従来のEVO SL とWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。 【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダス ランニングシューズ アディゼロ E
昨日は朝ランニングから車のセーフティチェック、そして學びの時間先日の長距離ランニングでは右股関節に痛みが出現したとお伝えしてましたがワタシにはどうも右股関節はいなかったみたいで少し大腿骨から骨頭そして臼蓋に向けて圧を加えられるだけで動きが変わるそれだけ右股関節は陰の部分何でしょう更にいえば右股関節を
アシックス エボライドスピード3 を購入し、早速100km程度履いてランニングしてみました。 ・低強度のジョグ・中強度のジョグ・200mの流し・フルマラソンのレースペースに近いペース走・フルマラソンよりも速いペース走 と、いろいろ試してみて感じたこと。 結論 レースからジョグまで幅広く活用できる便利
最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。 ……まあ、気になるのは無理もありません。 ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、 僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。 健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、 そのときは、こう答えることにしていま
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は京都観光トレイルで伏見稲荷に集合。珍しく男性参加者が少なく、おじさんは女性のパワーに押され気味でしたね。何度も京都トレイルランツアーは実施しているのに、13年も続くこのパン屋さんの存在を知りませんでした。全品100円、僕はスコーンを購入。マーガリンでは
以前から書かせて頂いていますが、昔に比べてGARMINのボディバッテリー機能は随分良くなっています。 ボディバッテリーはストレスと関係していますが、ストレスは心拍数と関係しています。睡眠中の心拍数は体の疲れ、特に水分不足と関係していますね〜。 今週はロングジョグの途中で水分補給が足りなかったようです
