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最近、甘いもの爆食いのせいか、歳のせいか、いやはやどっちも相乗効果的になんですが… 激太りです こりゃあかん何があかんって今の洋服が入らなくなると、出費がかさみますよ冬になってコートが入らないなんてことになりかねませんその10万20万で何が買える…今たくさん欲しいものあるんですよーーー ということで
どうも、こんにちは！料理好きの皆さん、最近Xで話題の「リュウジ、信じてるからな」というフレーズ知ってますか？料理研究家・リュウジさんのレシピを信じて挑戦する、という信頼とユーモアあふれるミームです。最近流行っているこのフレーズについてまとめてみました〜[data-toc]{background:#f
はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。 今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？ アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【AL
ビタミン不足を感じた時に食べるものは？出張にも忘れずに持参する！マルチビタミンミネラルのサプリメントとすっぽん小町＆ビタミンB群サプリメントも♪↑これ１回分で、1日に必要なビタミン・ミネラル類の50％以上補給！マルチビタミンは飲んだほうが良い♪ ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル(1
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 12月31日までマクドナルド（マック）のチキンマックナゲット15ピースが超お得通
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キ
…ルテンフリー＆ヴィガン）
…悪くなることもなく食事や間食も以前よりはぐっと少なくていられていますが、プロテインの量は少なく、炭水化物が多めかもしれません。眠さは相変わらずあり。カロリー消費は在宅勤務なので、正直微妙です。ピラティ
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満腹だぁ〜小麦粉80㌘分くらい食べた！フォカッチャ、焼きました！負傷者リスト入りしてんのになにしてんの？ってなるよね。パン焼くなんて迷惑でしかない行動いや、ちゃんと手袋したし、手で捏ねないレシピだし、強力粉（1キロ）が3袋もあるの。（謎にね賞味期限今月と来月）なので、捏ねないフォカッチャ作って食べて
