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オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 12月31日までマクドナルド（マック）のチキンマックナゲット15ピースが超お得通
…ルテンフリー＆ヴィガン）
はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。 今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？ アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【AL
どうも、こんにちは！料理好きの皆さん、最近Xで話題の「リュウジ、信じてるからな」というフレーズ知ってますか？料理研究家・リュウジさんのレシピを信じて挑戦する、という信頼とユーモアあふれるミームです。最近流行っているこのフレーズについてまとめてみました〜[data-toc]{background:#f
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キ
クリスマスプレゼントもらいました私が1ヶ月ぐらい前から買おうかどうしようかずっと迷ってて、やっぱり高いしやめとこう、これ買うならそのお金でタトラスのブルゾン買おうと思って諦めたやつ！！！ TATRAS BARBRA＜別注カラーあり＞ /バルブラ 25AW フリークスストア ジャケット・アウター ブル
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨ 京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊 今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓 ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキン エンタープライズ
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今日のご飯です❣️①3:25 朝のプロテイン🥤②7:20 朝はこちら💁♀️プロテインバー🍫お孫ちゃんの食べ残し💦真似して食べたい💦③12:00 おから&ヘルシー😊アーモンドフィッシュ🐟鯖🐟🍎④13:20 おやつタイム🍰⑤16:00 プロテインバー🍫⑥18:25 🍢今夜も早寝します💤🌈✨
アラジン観劇ソウル旅オリヤンはなんだかんだで毎日行ったけれど、1番じっくり見たのは最終日のソウル駅のオリヤン。ここは事前搭乗手続きする前に、液体類を買って詰め込める最後のチャンスその場で免税もやってもらえるのも便利もちろん同じ考えの世界中の観光客で溢れています。ホワイトニング歯磨き粉「Vussen」
