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久し振りのひとりご飯 意気込んではみたけれど… 変わらずで そんな昨日の夕飯です 8月２７日の夕飯 無花果とモッツァレラチーズのサラダ塩・胡椒と檸檬オリーブオイルとシャインマスカットの酸味がドレッシング替わり 鰻の白焼きわさびで 夏野菜のフライゴーヤ・オクラ・茄子・エリンギ・蓮根お塩で頂きます
いつもご覧くださりありがとうございます！💬YouTubeはじめました！チャンネル登録よろしくです👇年内には長編やりたいな…長田知恵長田知恵(ながたちえ)料理研究家 時短・簡単・節約おいしくなる手間は省かない /SNS総フォロー46万人。テレビ出演、企業様レシピ開発、イベント登壇、料理教室、雑誌、著書
…も作っています野菜準備です。志麻さんはレタス、きゅうり、大根、みょうが、小ネギを使っています。切った野菜を水を入れたボールで混ぜて、水を切って、冷蔵庫に入れてシャキッとさせます。私は、レタス、きゅうり、玉ねぎ、茹でたもやし、赤パプ
～～朝ごはん～～Qちゃん漬け胡瓜と蒸し豆のサラダ胡瓜とベーコンのサラダカリカリベーコンと胡瓜の相性が◎なかなか美味しいです。 目玉焼き栃尾の油揚げ我が家定番たっぷりの薬味で食べる栃尾の油揚げ。 茄子のベーコン巻き茄子とトマトのグラタン先日のグラタンの残りに、KIRIクリームチーズとパルメザンチーズを
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は材料3つ 混ぜて冷やすだけの簡単レシピ✨️レンジで簡単❣️ぷるぷるみかん牛乳ゼリーを紹介します ゼラチンのコラーゲンのおかげでお肌ぷるぷる🥰 ＼ゼラチンの美肌・ダイエット効果／・ゼラチンの原料 コラーゲン＝低脂質で炭水化物を含まない→肌にハリ
リュウジさんレシピを参考に超激痩せ無水キーマカレーを作りました冗談抜きに痩せたい人は絶対にこれ油不使用、バカ痩せキーマカレーだそうです無水で油も使わない、野菜と豚ひき肉のカロリーだけ♪ヘルシーカレーの中で1番うまい♪作ってみました鍋は小さめを使う方が良いそうです。玉ねぎ1個ははざく切り、ズッキーニは
栗原はるみさんのレシピを参考にさつまいものレモン煮作りました。ほんのり甘くてレモンの香りがして美味しい😋さつまいも・・・300gに対してレモン・・・1／2個水・・・150cc砂糖・・・大さじ2はちみつ・・・大さじ1が、基本の割合です。私は、砂糖を減らしてはちみつ多めの割合で作りましたさつまいもは1.
家族の笑顔は、キッチンでつくれる。 おいしく、ラクして、気づけば健康。雑穀と甘酒で、幸せな食卓をつくる。「幸せごはん」のあっちゃんです。 かわいい〜フルーツあんみつパフェです 9月2日（水）ブロック解除ランチ会9月5日（土）新作レッスン（おかず・スイーツ）9月6日（日）MeHapp
NHKのトリセツショーで紹介された亜鉛たっぷりのズンソースをかけていただきました。玉ねぎみじん切り・1／2個分にんにくみじん切り・小さじ1生姜みじん切り・・小さじ1米油・・・大さじ3香りが出るまで米油大さじ3で、2〜3分炒めて。オイスターソース・・大さじ4醤油、酢・・・各大さじ2砂糖・・・小さじ2水
ゴーヤと油揚げのさっと煮 ゴーヤと油揚げを濃いめの味つけでさっと煮ました 煮る時間も短いので、ゴーヤへの味のしみ方が少な目ですがそこがまた美味しい 油揚げには濃いめの味がしみているので、一緒に食べるとちょうどいい感じ もともとはネットで見つけた料理家さんのレシピですが、水の分量を格段に減らしてアレン
