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65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba 20th AWARDブログドリーム部門受賞しま
何が大丈夫………？ と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。 LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫 という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。 ※LAVA
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しい
LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。 近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。
どーも、のびたけママです。自己紹介(のび家)のびたけママ 三兄弟の母 39歳 猟奇的のびた👽 長男 小6 宇宙人たけし😺 次男 小4 優男君まろた 三男 年長 暴君旦那 医療職 40歳 影薄めこんばんわ夜分に失礼致します本日、ついにフォロワー様が500人を超えましたまあ、
こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。 最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。 いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり
先月私は初男児マゴの誕生日をすっかり忘れてしまってて、慌てて後からお祝いを送りました。（孫５人…未亡人にとってはなかなかです💦💸）『どーなのこれ』そういえば昨日、５番目の、初の男児マゴが無事『１歳』を迎えました㊗️『頑張れ！！！』『ご報告 2』いきなりですが、関西にいる長女に妊娠がわかりました。来年
お友達から頂いたヨガソックスシリーズ。 『♥可愛さも金添えたヨガソックスにハマる♥』お友達に頂いてすっかりハマったヨガソックス。5本指と滑り止めが素晴らしい！着圧レギンスの時は最近ヨガソックス。 こちら丈があるから冬にも良い！ 『♥ヨガやピ…ameblo.jpこれ、履くとスニーカーの中で足が動かな
お休み前の日、明日のレッスンは何にしようと。前回のお休みは、花粉症のせいとしていますが、家から出たくなくてスキップ。やっぱり身体を動かすのは、ストレス発散になる。行かねば。くびれメイクヨガは30分。強度は2.5スクリーンで受けました。くびれを効率的に作っていくレッスンと言うことで、捻るのが多いです。
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラ
