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何が大丈夫………？ と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。 LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫 という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。 ※LAVA
こちらも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはな
以前F先生の背中美人ヨガを受けたんですが 『背中爆発ヨガ。』先日会社帰りにオトナノヨガ 背中美人ヨガという2本を受けました。私は苦手じゃないです。理由→股関節が絡まないから会社近くの店舗で行けるクラスがこの2つしか無か…ameblo.jp拙ブログで失礼。コレがめっさキツかった。多分強度4くらいになっ
先日T山先生の、サウンドフローヨガアクティブ＋MYB＋ヨガフローアドバンス合体WS を受けたわけだが 『サウンドフローヨガアクティブ＋Music Yoga Burning＋ヨガフローアドバンス。』土曜は伊之助先生とHやん先生でハシゴ、日曜は近場でヨガベーシックとウェーブリングヨガ。三連休最終日は、
スクリーンのみで受けられる「くびれメイクヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締め
強度２．５の（スクリーン）くびれメイクヨガを受講しました。３０分「だけ」です。 このレッスンは、「息を吐き切る」が重要だと思う。 そうしないと「ただねじりのポーズが多いレッスン」になっちゃうからね 特に難しいポーズはなくて、基本的に「みんなが脱落しないポーズ」で構成されてる気がします。 で、「息を
LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。 近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。
書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス 強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスで
体験レッスン後、シャワーを浴びたい派です。LAVAにはシャンプーセットはないそうなので無印で購入してきました 無印購入品・ボディソープ・シャンプー・コンディショナー（安くなっててお買い得だった）・泡立てボール・立体メッシュケース（Sサイズ）です 全て入れられるのがポイントですメッシュになっている
Rintosull リントスル 口コミ 現役会員より 私は元々LAVA会員で 現在はRintosullも 無料で予約できる プレミアムフリー・フル という会員プランで契約中です このプランは とてもお得で 1日で Rintosull：1本 LAVA：２本 受講可能です※リントスルが登録店の時
