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不倫発覚後のモヤモヤ期から気分転換で通い始めたホットヨガ。今も体型維持とストレス発散のために通っています。汗をかきまくるのが私のストレス発散のようです〜ヨガの先生方は皆さん明るくて、いつも大きな声で挨拶してくださり、『最近身体の調子どうですか？』とか『ポーズ綺麗に取れてましたよー！』と声をかけてくだ
今週はおそらく体重増加週間😭月曜日朝活はフィール1レッスン夕方は場所を変えて他店舗で1レッスン夜にホットヨガ1レッスンこの調子で頑張ろう‼️と、勢いがついた🎵火曜日朝活は他店舗で1レッスン夕方はホットヨガ行くつもりだったのに腰に違和感感じて断念ここから仕事のみに重点置き余計なことは一切せず家では
こんにちは😃随分前の事ですが記事に残しておきたいのでお付き合い下さい♡我が家の三男くん。この春から社会人で初めてのお給料で私たちにプレゼントを送ってくれました🎁私にはTOMMY HILFIGERのスカーフ💛夫には同じくトミーのカバン💜これです✨✨✨素敵〜😍嬉しすぎて涙が出ました🥲ありがと
ホットヨガの会社で服とかグッズとかサプリなんかもたくさん扱っててインストラクターに薦められるとなんやかんやとつい買ってしまうんだけど(良いカモなの)ポイントがそれなりに貯まるようなシステムなのねもちろんセール品にはポイントは使えなくて有効期限もほどほどでうまいこと考えてるなぁって毎回思っちゃうで今回
東村山店13時半から下半身ボディメイクヨガ松本先生。前回、眠くて眠くてほとんど寝てたレッスン。その前に受けた時に、良いレッスンだったイメージが残ってたので、またノコノコ受けに行きました。最初10分位寝ポーズなの。前回は、本当に寝てたみたいよ！あ、これやったな〜って、全然思わなかったもの(笑)その後、
初めて受けたヨガフローリラックス 強度2 なんていうかちょうどいいちょうど良いレッスン 何がちょうどいいかというと・・・リラックス系よりは動きたい、でも強度が高いのはいや、お腹引き締めヨガとか美尻ヨガみたいに踏ん張ってプルプルしたくない、ほどよく動きたいししっかり汗もかき
こんばんは本日もホットヨガシリーズです今回は、私のオススメのある先生のレッスンに出ました～ホントは先生の名前を出したいのだけど、子育てブログがメインなので先生名を出してしまうと地域が特定されてしまうので気になってる方、ごめんなさい体幹バランスのレッスン内容前にまず、そのある先生の凄すぎる点を！！少し
立て続けに本日2本目のヨガ記事です～Fun Shape Perfectは個人的に好きなレッスンなので良く出ますこれは強度3.5だったかな？で、今回は、Fun Shape Disco！！！こちらは強度4。このレッスンは今まで私の通うスタジオに持ってる先生がおらず、私の通ってるスタジオは小さめです。今月
やっと、子が2人スクール行きました。鼻垂れも止まりました。回復万歳。フリーダムということで、家事もせずにヨガへ行く。w私にとっては必要な時間です。夏休み後半の旅行あたりからずっと行ってなかったので一月ぶりでしょうか。癒しだ…ワクチン証明を見せるシステムに変わってましたねー。帰り道、家まで40分。歩き
夏の間お休みしていたホットヨガを再開しました。全てのレッスンは予約制なのでダンスレッスン予約をひとつ手放して(涙)今のクラブに入ったのはホットヨガスタジオが充実していたからです。楽しく踊っているだけでは身体は絞れません。久しぶりに会ったインストラクターさんからは「会いたかったんです！嬉しいです！！」
