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私は普段からIRさんと頻繁にお話しできるタイプではないし、IRさんのIGもフォローしていません。（IGは仕事で使う本垢しかないのでそれでフォローするのは勇気がいる） そんな訳でLAVAの異動情報にとても疎いです。 毎回、異動月のスケジュールが出てから手動で確認してビックリしています。 それでちょ
LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かった ってだけなんですけど強
…かっているけど、 費用を考えると、 その費用をヨガに使わず大人バレエに行きたいと思ってた。 けれど、ひょんなことからあれよあれよと入会し、 ６ヶ月が経ちました。
こちらも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはな
強度２．５の（スクリーン）くびれメイクヨガを受講しました。３０分「だけ」です。 このレッスンは、「息を吐き切る」が重要だと思う。 そうしないと「ただねじりのポーズが多いレッスン」になっちゃうからね 特に難しいポーズはなくて、基本的に「みんなが脱落しないポーズ」で構成されてる気がします。 で、「息を
… ୨୧ ∴∵∴卵がんに罹患して約3年この3年の間自分のためにやってみた事を まとめてみました✽.｡.:*・ﾟこれは、あくまでも 私の場合という事、そして『 癌に効果がある 』と思ってやってい
書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス 強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスで
こんにちは、inacoです 当ブログへお越しくださりありがとうございます キューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします 自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ ★LAVAレッスンまとめ ★うちヨガ記事まとめ ★キューティーおばあちゃん 💗 Boost Upper &
そんなこんなで、ママ友を誘ってホットヨガ ラ○の体験に行ったのですが始まる前から「このサプリメント、ヨガをする前に飲むと脂肪を燃焼するんです！今なら850円が500円で！」「このマットはラ○特製で、サイズが違うんです！」「このクリームを塗ると、凄く汗をかくんです！今から特別セットで！」「普通のヨガの
LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。 近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。
