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昨日更新した記事はこちら。『表参道、ジェラートと、ミカコと、カフェと』昨日更新した記事はこちら。『【青山一丁目】本当は教えたくない超穴場、静寂カフェ』昨日更新した記事はこちら。『年一、アラフィフ女子の人間ドック事情』昨日更新した…ameblo.jp『「暇でしょ？」に思うこと』少し前に、整体に行ってき
チョッパーはアニメ『ワンピース』に出てくるキャラクター✨✨6月のサークル6/7(土)7月は19日（土）らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーとセラバンド道場セミナー詳細はブログの最後にございます★★★★★★★★★★★毎日が楽しい！レッスンが楽しい！昨日お客様から嬉しいことを沢山言われてご機嫌な私！『
…ょっと前、少し太っ食事制限してたんだけど、とにかくタンパ
書き込みお願いします本日はベーシッククラスです研究熱心なアメノさんは自分のスパーを撮影して、あとで見直すらしい。しかし、スパーの振動で立て掛けていたスマホが倒れてうまく撮れていない時がある。写真は虚しく道場の天井を捉えるアメノさんのスマホw◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラ
書き込みお願いします昨日の様子をヤマダ先生が報告してくれました。以下。昨日のベーシッククラスでは先週のガードプルに加えてアンクルピックをやりました。最近はスタンド状態からのシチュエーションスパーを続けています。最初はあまり噛み合わなかった部分もありましたが皆さんの理解が進みかなり面白い攻防が見られる
書き込みお願いします昨日の様子をフジタ先生が報告してくれました。以下。昨日は、シライさんが初参加されました。元々、他道場で青帯を認定されており皆さんには良い刺激になっていると思います。さて、金曜日は打ち込みのみの練習です。まぁまぁ自宅から距離がありますが、いつもハシモトさんが参加されています。何度も
✨✨6月のサークル6/7(土)7月は19日（土）らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーとセラバンド道場セミナー詳細はブログの最後にございます★★★★★★★★★★★らくゆるメソッドのライセンスセミナーについてお問い合わせを頂きました。“インストラクターでなくても参加できますか？”もちろんです！前にもこ
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50. 4kg体脂肪 18.9%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何とな
…で結婚した晩婚子な夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪ 最近、ちょっと悩みがあるんです。 １年くらい通っていたボディメイクのレッスン、先生が合わなくなってしまって他の先生
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史 全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真
