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「マラソン自己ベストがほしい」その84〜僕は故障しにくい練習が良いなぁと思い、スロージョギングに 「マラソン自己ベストがほしい」は春のフルマラソンが終わりを迎えますので、そろそろ次のテーマに移りたいと思っています。 今週はマラソン練習の方法による違いを書いて来ました。 全力走の練習を続けていました僕
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「マラソン自己ベストがほしい」その82 〜疲労抜きジョグは全力走を超える練習効果が出る可能性があります「マラソン自己ベストがほしい」では春のフルマラソンが終わりを迎えて、次の季節を迎えようとしています。 そんな中で、僕はゆっくり走ることが大切だと思っていますが、ゆっくり走るには走る時間が必要ですよね
『【中学受験】『理想と現実』の間でもがき苦しむお母さんを察して、少し引いてみる。』『”伴走に疲れて、偏差値7下がった…”』『【中学受験】”親の努力で入った学校”』『【中学受験】一つのことに打ち込んで自信をつける。ブレない心を身につける』『②…ameblo.jp『【中学受験】良いことを書いたと思った時
こんにちは( *´꒳`*)『無印週間購入品♡やっと買えた完売続出な人気品などたくさん』こんにちは( *´꒳`*)『しまむら話題な最新作♡インフルエンサーさんコラボ最新作に破格の１００円&２９０円』こんにちは( *´꒳`*)੭『お花見にも大活躍な…ameblo.jpもお読みいただきありがとうございまし
「マラソン徒然なるままに」では日々起こるアレコレを書かせて頂いています。今月3/8は静岡マラソンのペーサーをさせて頂きましたが、静岡マラソンから嬉しい知らせを頂きました。 サブエガ達成が424名で、前年比102名だったそうです。 実際は前年より風が弱かったという話も聞いていますから、僕らペーサーが良
「マラソン徒然なるままに」では、日々の中で起こるアレコレを書かせて頂いています。 多くの方は距離信仰をお持ちで、毎月◯kmと目標を決めて、走られます。 調子が良い時はまだしも、調子が悪い時も同じように走ろうとする方が多いと思います。 痛みを抱えている時に走るのか？我慢するのか？は大きな悩みです。■走
まあまあ、左ヒザの調子もよく。土曜日なので歩きでお出かけしました。 地元の桜並木。 しかし、いかん。１ｋｍでアキレス腱が痛くなり、家へＵターン。 環七通り。 自転車で、再度お出かけです！！ なんのこっちゃ（笑い）。 いろいろこいで。１０ｋｍかな。 つきました！！！ 「北区さくらSA-KASOまつ
きのうに引き続き、今週2回目に行ってきたコストコで見つけた新発売商品のご紹介と、お買い物もしてきましたよ。バタークリームアイシング付きホワイトカップケーキ。バタークリームアイシング付きチョコレートカップケーキ。イースターカラーのカップケーキですね。今年のイースターは4月5日ですから。 『コストコに、
14年間放送してきたランニング番組「ランスマ倶楽部」がついに放送終了 ちょっとショックなニュースです。 昨日は高熱が出た影響で休んで寝込んでいたのですが、午後にはある程度元気になり、ボーッとスマホをいじっていました。 そうしたら、発見したのがこのニュース！ 最近不定期放送になって
