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◤腰の太陽、みぞおちの裏、腱鏡の3点について◢【腰の太陽に関するxのツイート集】『腰の太陽』から腕が生えてる腰の広がったところから腕がぶら下がってる感じ手の重みで腰が抜ける腕の内旋外旋と手の重みで、腰が引っ張られたい前腕の内旋外旋に肩が関与しないで、腰が反応すれば良い前腕の内旋外旋で腰が広がって中心
1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみた
ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています先日部屋の整理をしていたら13歳の頃のノートが出てきましたそこには武者小路実篤さんの言葉が書き写されていました自分も生き他人も生き全部の人も生きる13歳の私は何に心を動かされたので
ソードゥシャは腰を押し上げてこそ！ ソードゥシャ(パドゥシャ)は跳躍系のテクニックですが本当にソードゥシャが上手に出来る人はあまり多くありません。 それは何故かと言うと本質的な事を勘違いしているからです。 どの様なテクニックであろうとテクニックの根幹部分を勘違いしていれば似て非なるものになってしまう
…なってしまいました病院に行ってきます。皆様のブログは訪問させていただきます
私が尊敬する哲学者の一人にエピクテトスという人がいます奴隷として生きしかも足が不自由だったと言われています私がとても感動したエピクテトスの考え方があります起きた出来事や他人の言動そのものに良い悪いがあるのではない私たちを苦しめるのはその出来事に対して自分がどんな解釈や判断をするかということですこれは
是非ご来場ください徳島県 吉野川市 豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています 生徒さん募集中 お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒Kishida Ballet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー
2026年 ドン・キホーテ/ リメンバー・ミー 配役発表 2026年 ドン・キホーテ/ リメンバー・ミー 配役発表 - 押上・森下・本所のバレエ教室 | Ballet & Dance UNO DUE TRE長らくお待たせいたしました。土曜日に発表しようと思っていたのですが、代講講師の急なインフルエ
◤腰の太陽、みぞおちの裏、腱鏡の3点について◢【腰の太陽に関するXのツイート集】『腰の太陽』の開きが一番大事。『腰の太陽』が要。『腰の太陽』が床を踏むための肝。『腰の太陽』が無いと床を踏めない、全身が繋がらない。 床が踏めない体の人は『腰の太陽』が閉じて（腰が反って）座骨〜内もも〜土踏まずラインが詰
腕は脚の動きに従わなけばならない！ バーレッスンはそこそこ上手に出来るのにセンターで長めのアンシェヌマンになると急に上手く踊れなくなるのは何故でしょうか？ 最大の問題は脚の動きと腕の動きの連携がない事です。 特に大人バレエは手脚の連携が上手く出来ない人が多く、それがヴァリアシオンが上手く踊れない、体
