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ヨガ・フィットネス
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主治医から体重はそのままでいいから、筋肉量を増やそうと言われました。ステロイドが減ってくるにつれ、なんとなく体が重くて運動する気にもなれず1日平均5600歩位。ヨガ、ピラティスやりたいんだけど、自分じゃなかなかね。まずは、筋肉量がスマホで見たい。ということで体組成計を買いました✨今回、私が欲しかった
いいね👍励みになります今日から楽天トラベル秋のセール始まっています。価格も成分も妥協しない！こだわりの美容液です。使い続けて、いつまでも自信を持って過ごしたいです先月はヨガを休会していて、今月から復帰しました。私の通っているヨガスクールは通い放題で契約しています。ネットで開始の30分前までにクラスを
美人の皆様、はろはろです。 恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。 本日は日祝限定の、私の日記。 「キャロさんって、彼氏さんがとんでもなくお金持ちなんですよね？」 ちょっと前に言葉を選んだ女神からそう訊かれた。 女神とは継続カウンセリングのクライアントさんの愛称ね。 私はそんな風に見られ
美人の皆様、おはようございます。 恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。 私の継続カウンセリングを続けると、不倫のカレとの仲が良くなるのよ。 具体的にはカレからの愛情表現が増えたり、一緒に過ごせる時間が増えたり。 嬉しい一方、罪悪感に苦しむというご相談も増えるのよ。 どうしても不倫には罪悪感
発達論と神経学から考える肩関節の運動療法への再提案と提言 白濱芳幸 コンディショニングスタジオ ヨガセラ ボディワーカー、ヨガ指導者、理学療法士 肩関節の運動療法はもう数十年、同じものが繰り返されている。主症状として見られる上腕二頭筋長頭腱のストレス、関節包内の炎症、棘上筋での疼痛、そして関節可動
昨日のブログで、元Pさんのお見舞いに行ったと書いたらブロ友さわちゃんから、普通は解消したらその相手とは疎遠になるのに律儀ですね～。 とコメントが来た。 そうなんですね．．． カップル解消したらケンカしたわけでもないのに、踊らなくなっちゃいますね。 以前は同じ競技サークルの中で、とっかえひっかえ相
日曜日は本当にヨガに行くのを迷ってしまう混んでるからと言う理由だけですけど先週は疲れ果てて、スキップしてしまったので、頑張って行ってきた。45分と言う受けたことのないレッスンと言うことで、キャンセル待ちした。１番目だったから、繰り上がりました疲れてないわけではなかったけど、天気も暑すぎないのもあり出
金木犀薫る土曜日、お天気に恵まれて人生初のハーフリレーマラソンに参加してきました＾＾走り終わっての感想は……めちゃくちゃ楽しかった♡1人で10kmを走るのは難しくても1kmを仲間とタスキでつないでいくリレーTOKYO ROKUTAI FES 2026TOKYO ROKUTAI FES 2026の大会
この「毎日受け取るとどんどん幸せが増える今日の言葉！」にたどり着いて下さったみなさまの幸せを毎日リアルに、お祈りします （＾＾＊ ・・・・・ 初めてのお買い物に１，０００円の割引チケット(本店のみ） 今月生まれの皆様へ♪ ご自分のお誕生日月にぽいき堂にてお買い物いただいた方にぽ
