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ヨガ・フィットネス
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今週も元気に3日勤務毎日80〜100食の注文 流石に学校側も100食以上の注文時には、昼食時間を2部制にする処置をとってくれました この日は、仕事の後仲良し同僚と立ち話 帰ってきたのは、15時少し前 16時からヨガにいって帰宅したのは、18時 忙しくても自分を労る時間と決め、ヨガには、休まず行くこと
えええええーーーっ！？！？ タレントの紗栄子さん（39）と、ONE OK ROCKのベーシストRyotaさん（37）の手つなぎ韓国旅行がFRIDAYでスクープされたの！？ 【スクープ！】 タレント兼実業家・紗栄子（39）×『ONE OK ROCK』Ryota（37）が手つなぎ韓国旅行へ♡ ↓独
まずは美容の話若い方の美容は美しいのに✨さらに盛っていく✨✨ものだ100点を150点にする対してシニアの美容はマイナスを何とかゼロに引き上げたい涙ぐましいものがある髪がほわんほわんのくねんくねんで縮毛矯正をかけましたクラスのメンバー様からは梅雨前に毎年かけるとか年2回定期的にかけるとかよく聞いていま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。 昨日の記事では ピラティス指導者に「一度崩れたアーチは戻らない」と言われた方に 例えアーチが戻らなくてもアーチがある足の使い
Alo（アロヨガ）はどこで買えるの？日本に店舗はある？ 海外セレブ愛用の「Alo Yoga」。気になっている方も多いですよね。 結論から言うと、現在、日本国内に直営の路面店はありません。 ですが、一部の取扱店やオンラインショップを活用すれば、日本にいながらすぐに手に入りますよ。 この記事では、日本国
妊娠・不妊治療歴（現在33歳）胞状奇胎 1回流産 3回採卵 2回移植 3回 2024年1月 胞状奇胎2024年2月手術 2024年5月～6月 侵入奇胎 抗がん剤治療（メトトレキサート→アクチノマイシン） 2025年1月 妊活許可→正常妊娠 2025年2月 ７週で心拍確認後の流産（自然排出） 202
私の使ってるヨガマットもうかれこれ10年以上になるんですよ〜（少し前の夜ヨガにて）まだまだ綺麗なんだけど、膝をついたポーズのときに少し痛みを感じることがあって…『少し薄いですかね？？』って先生がご自分のマットを貸してくださったんですよそのマットの厚さは6ミリすると、めっちゃラクやん！！！たった数ミリ
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba 20th AWARDブログドリーム部門受賞しま
日曜日は本当にヨガに行くのを迷ってしまう混んでるからと言う理由だけですけど先週は疲れ果てて、スキップしてしまったので、頑張って行ってきた。45分と言う受けたことのないレッスンと言うことで、キャンセル待ちした。１番目だったから、繰り上がりました疲れてないわけではなかったけど、天気も暑すぎないのもあり出
今日は、また雨っぽいお天気だったので、ヨガがピラティスかと考えて予約眺めてましたこういう天気ってなんか家に篭りたくなるんです。今日はまた見たことない【スクリーン】サクッと滝汗フローヨガ(30分）見つけました。強度3.5だったかな？勇気を持って行ってみました人数が少なかったし、男性が半分くらいいたので
