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チャオー-----!!!!!! どうも!!今をときめくヤクルト1000 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『【ヤク漬け生活】今バズってる
こんばんは〜週末、みなさまが各地でナイスランをキメているころ、私はというと…いやー、もうなんか最近ツイてなさすぎて、、それで小さなストレスが重なり、体調が悪いです疲れが抜けない!!メンタル的なものだそもそも、一万円分のカタログギフトで有効期限切れを起こした大事故から始まり…(まだ引きずってる)お気に
こんばんは〜昨日は仕事終わった後にヨガ行って、その帰り、バッグの中で水筒の蓋が完全に開いてて、、バッグの中を水没させたわたしですヨガの帰り際、店舗でわざわざ水素水1リットルを水筒満杯に入れておいたのに…(水素水飲み放題プランw)蓋がきちんと閉められてなかったみたい中身の大半が流失して、家に着いたらバ
おはようございます。 うどん馳走 山石土平の店主です。 今朝は雲の多い空。 日中も雲が広がるものの日差しも届きそうです。 最高気温は14℃、昨日よりグッと気温が下がり、北風が冷たく感じられそうですね。 さて、昨日、日曜日の営業は、開
我が家に家族が増えました。 ペットでもないし生きてもねーけどw いえ、とつぜん冬が来やがったので、そろそろ寝具でも新調しようかと考えていたところ、温かいシーツや布団に替えたら、おそらく一生布団から出られない予感しかなく、ええ、朝ランなど春までできないんじゃね?と、そんな怠惰なじぶんを懸念しまして
今日は朝から実家に向かい母の通院の付き添いランチも一緒に食べてきたよ思ったより早く帰宅できたので珍しく昼過ぎに走って来たフル2連戦したけど今のところどこにも痛みもなくて良かったさてさて今日は番外編〜!いろいろ詰め込むので関心のある項目があればお付き合いください◆今日の話題①前夜祭②スタート前の待ち合
今日のさぶさは何事ですか全知全能の神のお怒りに触れたかのようなこの寒さキングじゃなくても指ちぎれるわ‼︎そんな中でも大人の部活何がちぎれよーが中止はないよ今週末レースの人先週末レースだった人まもなく本命レースの人諸々まとめてのビルドアップ走(4.40-4.30-4.20+フリー)ロンモチわたしは安全
11/17(日)左ハム肉離れ53日後つくば7日前今日はJOGつくば1週間前なので、もうLSDほど長くは走らず、少しだけ長めにJOGする7:00起床(睡眠時間→約6時間半)まずはしっかり睡眠時間をとって、起床天気はくもり朝から異様に気温が高い…(꒪꒫꒪⌯)アツー今日の最高気温24℃だよ?ほぼ夏日!もう
昨日は忘年会の帰りに名古屋駅のクリスマスツリーを見てきたそして忘年会では食べすぎたから帰りは5kmほど歩いて帰宅〜笑さて…今日は今後のフルマラソンの話を♪✳︎ここからの画像は名古屋駅のクリスマスイルミネーション今後のフルマラソンの予定◯12/1 国宝松江城マラソン◯2/9 愛媛マラソン◯3/2 鹿児
私だって出来ない様な無理難題を押し付けてる訳では無い数日前のへちょの1,000mのT/Tが3分を優に切った。つまり250mトラックの1周を42~45秒位で走っている。っつー事は、単純に考えて1,500mを4分30秒~4分40秒位で走破する力があると思われる。(と期待される(笑))そこからのなのであ