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こんにちは！オヤジ@sweetsです。この日、オヤジはモーニングと先日食べそびれたパフェをいただこうとびっくりドンキー（びくドン）へやって来ました。悲劇の食べそびれ事件はこちら（→リンク） うっとり、マロマロなマロンデザート！今回来訪したお店はタッチパネルで注文です。画面にオヤジのターゲット「うっと
本当はこの金〜月曜日は、レジェンド長江さんとのキッツーイ合宿予定でしたが 、どうしてもはずせない仕事が入り、没に去年の合宿内容はこちら<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contented
おおお…こんばんは今日は朝からショックなことが…実はランニングを始めた時からずっっっと愛用していた、ランニング用のサングラスを紛失してしまいましたああああ〜コレ。もう、わたしのランニングの相棒と言っていいくらい、外に走りに行く時は絶対絶対持っていってたのです。愛用品であり、ラッキーアイテムのような、
こんにちは！しつこくてウザくてごめんなさい、またランニングの話今日は決意表明先日、エイちゃんが塩ダンの親子マラソンに出た記事を書いたのですが…<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" conte
今日は土曜日今週は抜きの週のため、ロング走ではなくLSDを行う久し振りにある場所に向かって走る(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ5:30起床21〜22℃とかなり涼しい時々雨が降る予報体重はここら辺少しずつ減少傾向いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒーフォームローラーやゴルフボールなど、3種の神器でほぐす
結論からまだ走っちゃダメだった…昨日短いジョグを何回かしてみてまあまあな感じだったのに今朝起きてみたらなーんかくるぶしの上辺りが不安そうは言っても走ってみないとわからんし！そう思ってちょっと走ってみたんだけど…違和感？？…いいえ！！痛い！！走っちゃダメって思うくらい痛いゆっくり走ればそのうち痛みは治
皆様、こんにちはBVLGARI HOTEL TOKYOワンピース、イタリアで購入したものパンプス、ferragamoバッグ、エルメス🧡ジュエリー、HW💎カチューシャ、PRADA 誕生日プレゼントに主人から貰ったもの私の誕生日祝いイタリアン🇮🇹パンも非常に美味しかったです🥖ジェルネイル…フレ
手のひらを反すように涼しくなった週末。ようやく全ランナーの恨みが届いたか実に走りやすい気候でしたね。 そんな中、全国各地で開催されたレース。そのどんぴしゃのタイミングに安堵したランナーさんも多かったこととおもいます。(たかはたふどうの引きの悪さよw) とはいえ、だれしもシーズン緒戦。調整レースや足づ
今日は仕事が午前で終わったので、午後半休早く帰れたので、行けたらいいなと思っていた調布花火大会に行けることに走って向かいました途中道に迷ってウロウロ予定より2.5㎞距離稼ぎできました多摩川河川敷で行われる花火大会メイン会場と反対側の河川敷へ。見やすい場所を確保できたからか、1つ1つの花火をしっかり楽
久しぶりに10Kmの開催があったので、10Kmで参加 涼しいとはいえ、日差しはまあまあ暑いし、10Kmのペース走なんてできてないし、キロ4分半くらいで行くつもり。 ペースに問題はなかった。少しずつ苦しくなって来たけど、特に落ちることなくキープできた。トップの女子がダントツに速くて全然追い
