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「フルマラソンを上手く走ろう」その７〜40代や50代で速く走れるランナーさんには特徴があります 先日のあおもり桜マラソンをゆっくりでしたが、走らせて頂きました。走る中で、サブフォーやサブ3.5を目指すランナーさんの取組む真剣さを強く感じました。 以前にもサブ3.5を目指す方に向けた内容を書かせて頂き
「フルマラソンを上手く走ろう」その６〜厚底と薄底シューズの走りやすさが違う理由をご存知ですか？ フルマラソンを元気に走り切れない僕ですがら、先日のあおもり桜マラソンをゆっくり走らせてもらいました。そんな中で色々な方の走り方を拝見して、勉強させて頂きました。 何かタイムを伸ばすのに、お役に立てることは
４月２９日の昭和の日は、やんやんさんプレゼンツ、山の手一周ＲＵＮに参加させていただきました。御徒町駅南口集合です。 足の状態が不明なので、サプライズ参加ということで（笑い）。 かなりの方が参加されました。詳細は、やんやんさんのブログ参照お願いします。丸投げ（笑い）。 しかし、別のイベントで、のんさ
最近になって、身をもって実感するんですよね。走り続けることって、結構難しいことなんだなって。僕は元々、ランニング大嫌いだったところからコロナ禍の運動不足解消目的で走りはじめて。最初のランは500mで息切れ終了。5kmをキロ8で走るのに、3ヶ月くらいかかったんですよね。それがまさか、フルマラソンで4時
ハイサーイまずは、昨日娘が初参加した練習会のレポから。２月からランニングを始めた娘。３月からは夕方、私と一緒に練習するようになり、少しずつハマってきた様子です。そんな中で、「もう少し速くなりたい」「たくさんのランナーと知り合いたい」と言うようになり、ＳＳＯＬ（ソル）代表の菅沼さんに相談。今回、練習会
昭和の日。私にとってはGW唯一のイベント、関所健康マラソンを走ってきました。 結果：44分14秒（チップ計測はないので、ガーミンのみ） 全然10キロに足りてないので、なんともいえませんが、坂キツイわりにはよく走れたかもしれません。順位は82位。10キロの部はエントリー500人だったかな。男女別順位
ひがしさんに、「ラーメン以外食べちゃダメ！！」と、注意を受けていましたが。 ランチは、中華料理をいただいてしまいました・・・。スミマセン。 んなわけないね。ひがしさん、ネタで使って申し訳ない（笑い）。 今日は、大したネタもなく、テレビを見ただけって話し。 そうそう、「ランスマ倶楽部」、終わっちゃ
今日は午前中にイルカ整骨院へイルカ整骨院 – イルカ整骨院グループは 健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ 痛みがなかなか ...www.iruka.co.jp土日に治療してからの中2日だったからかいつもよりは張りは少なめだけれど、ふくらはぎと肩はパンパンでした(力んでいる
三ヶ月ぶりの美容院です。どんな状態？wえーーっともう時効ですかね|д･) ｿｫｰｯ…とゆーのは実は前回ここにきたのは今年1月下旬の土曜日。ええ、それは別のいいかたをすれば（なんのため）別大直前の週末。覚えていらっしゃるでしょうか（だれが）その新宿シティ前日の土曜日、突然謎の発熱をしたことを。朝起きて
Onのスニーカーが気になっているけど、東京でどこに行けば実際に見られるのか迷っていませんか？👟 Onは独特のクッション性が特徴なので、できれば試着してから選びたいという方も多いはずです✨ この記事では、東京にある直営店の情報とあわせて、取扱店舗や選び方までわかりやすく解説していきますね♪ オン（O
