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夫の友人親子が来てから3日目?初日は空港からの最寄りのバス停まで迎えに行った。その日の夜はピザをテイクアウトして、それだけじゃ足りないから生野菜のサラダとソーセージを焼いて盛り付け、私の両親も含め(食卓は別々)みんなで食べた。翌日は朝から出かけるとのことだったので、夜の残り物や冷凍しておいたパンを出
富士登山競走二日前。昨日は最後のメンテナンス。先シーズンからお世話になっている「The Roots」さんにいってきました!トレーナーのしげさんは、技術と知識はもちろんのこと、メンタルに対するケアにも熱くいけますよできますよ大丈夫ですよとポジティブにいわれつづけたらなんだかてっぺんとれる気になってきま
走り終わったら、こば二郎さん、やんやんさん、モッティーさんの3000m第二組の応援へ。 汗だくで、立っているだけで汗が噴き出るが、競技後だから気にならない。 こば二郎さんが、キロ4のペーサーにぴったりついて体力温存。そして11分50秒きりで、見事なゴール! 流石ですね!!
こんにちはー 水曜日は仕事がお休み普段なら、「なにしようかなあー」とウキウキな一日ですが…子どもの夏休み中はそうはいかないむしろ、子どもとどう過ごそうか頭を悩ます一日であります しかもしかも、今日は9:00~9:45まで小学生組の個別面談。はぁ というわけで、とりあえず本日は3時半起床。…なんて無理
7/19(金)今日はランオフ昨日おとといの旅行の疲れもあるので、たくさん寝ることにした7:40起床(睡眠時間→約7時間半)※うたた寝含む本当は6:30(ランオフ起床時間)に起きる予定だったが、起きるのが辛くて二度寝朝食をなしにして、出勤ギリギリまで寝た走らない日は本当にダメだな( ・᷄д・᷅ )z
こんにちは! 今日こそはランオフと決めている火曜日です昨日は、前の日のトラックレースの疲れが残っているから休もうと思ってたんだけど…いや!でも、1000+3000で合わせて4キロしか走ってないしなぁと思った瞬間、今日はちゃんと走らないといけない!って気がして子どもに夕ごはんを食べさせた後に、少し走り
つい数日前の事ですが、鬼畜氏より『富士登山競走に向けて良い練習が有るんだけど~』などと謎のお誘いが 嫌な予感しかしないwww とは言え鬼畜氏の提案に対しては『Yes』もしくは『ハイ』しか選択肢が無いので参加する事に(世間では、それを強制と呼ぶwww)
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いえね 昼食用の草キャベツがなかったんでね これな 買いに行くかと腰を上げ念のためガーミンさんにおうかがいを立てると ⌚️リカバリー #7'05で34分 悪くない設定、それ乗った そんなわけで本日もけっきょく隙みてちんたらジョグキャベツを買いに行くだけだもん!てセブンまで徒歩2分だけどな← おかげ
昨日は涼屋の大将ご夫婦がご来店<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">涼屋 · 御前崎市, 静岡県Google マップで地図を検索。乗換案内、路