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今日も帰宅ラン。 足は疲れているのに意外と元気で。 今日の練習 帰宅ラン8.47km 41:08(4:51/km)+0.5km月間走行距離 202km体重 57.3kg ※身長174cm 気持ちよく走れた。こんな時こそ～ ランオフ！ 明日はよほどのことが無い限りバスで帰宅。 靴下の話。 普段、ランニ
おはようございますはちこです 身長 163ｃｍ本日の体重 48.25ｋｇ 前回測定値より±０．０ 体脂肪率 15.5%今月の目標 安定して脱48kg台 昨日はブログ更新できませんでしたが、家族と1日お出かけしていました お出かけする前に少しの時間でしたがジムで
みなさんこんにちは～＾＾ いやぁ大物が届きましたよ、奥さん。ハイペリオンさんにお願いしていたMOONのツイードジャケットが届きました。ね、大物でしょ？ 素晴らしい出来栄えですね。これを職人さんが一人で全て手掛けていると聞くと胸がアツくなります。やはりと言うか、サンプルより
私の愛しのかわいこちゃんっ！待ちに待ってたんよーっ♩ やぁーっと入荷の知らせが有って、ソッコウでお招きいたしましまよー♩ うえるかむ とぅー こまきちはうすっ！！ ダンッ、ダンッ、ダダンッ！！ ぽぽさん『おうっ♩おめーがこまきちでしゅか。シケたツラでしゅね。ま、悪そうなヤツでは無さそうでしゅ。』
こんにちわはちこです 6泊7日の北海道一人旅。無事に昨日帰宅しました帰りにチラシアプリでお買い得をチェックし、スーツケース持ったまま買い物して、帰宅したあとはすぐに「儀式」を。儀式というか、家族を残してはちこ宿泊先から戻ったときに必ずやること。「水回りの念入りな掃除」「大物の洗濯」です。綺麗好きなは
昨日、今季初モノと意気揚々とおろしたコートにこんなものが付いてました。 ナニコレ、今気づいたアルヨ。昨日いちんち、コレ着テイタヨ 何度もこの手の失敗を繰り返し、昨日も襟元、ベルト、ボタンホールをチェック、自信満々で袖を通したところ、 ぐぬぬ、よもや刺客が潜んでたとは。しかも両袖。悪意しか感じねーw
こんばんはデブ活を続けているけれど体重が落ちてきて驚愕しているかあさんです先日行ってきたデブ活がこれ寿司大好き美登利寿司10月の3連休最終日に行ってきたやつ。義母お誕生日祝い。義母は秋の握り寿司特集とうさんは板さんおまかせにぎりさらにとうさんは禁断のシャリ多めで攻めたからなこの前々日には、江ノ島でイ
私にもこんな頃が確かにあった…今日は娘の部活動の新人戦朝から張り切って応援へ！トーナメント戦だけど三回戦までは問題なく進める！そんなはずだったのに…まさかの初戦敗退…子供たちはもしかしたら悔しい気持ちよりもなぜ？なぜ？…という気持ちでいっぱいかもしれないでも今日がスタート！思い描いていたスタートは切
空前絶後の高島平（謎）今ある力でできるとこまでそんな当たり前の作戦を胸にわたしらしからぬ晴天のもと５キロ４周をぐるぐると。疲労も抜いたし足も軽いしよっしゃ、イケる！との感触、なれど。安心してください。あっさりコースワースト更新です(´･_･`)知ってた※20キロと置き換えてお楽しみくださいなんともポ
こんばんはmisaoです金曜:帰宅ラン→土曜:皇居&観光ラン→日曜:はまじゅんランニングイベントと先週末を遊び倒した為…misao@misao30run おはようございます！…鼻の奥が痛い(風邪)(またか)今日はランオフします(>_<)お仕事行きたくな〜い(´･_･`)2018年10月15日 06:
