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監督の中馬です。今週土曜日のマラソン塾豊田は白浜公園久澄橋下に８；００集合になります。メニューは、インターバル、ペース走、変化走、目的に合わせて、脚作りしていきましょう❗４月です。年度が変わり中には新生活をスタートした方もいると思います。変化がなかった方も心機一転することで気持ちも新たにさらに頑張れ
こんにちは😃今日は山城中学生記録会(未公認)に中3IMさん、SMさんが参加しています。全員が同じ流れで練習できるようにレジェンドACのメニューもタイムトライアルにしています。ユニフォームには着替えずに実施しましたが、着替えた方が気合いが入ったかな🙄①1250(1875)m②625mの2本を走ることに
レポの前に本日は光が丘公園パークランに初参加してきました！竜さんのブログの読者さんがわたしに気づいてくれましたwモッティさんとブロンコビリーでサラダバー食べましょうという話になりモッティさんがまだこちらにいるうちに実現せねば！！と本日やってきました。せっかくなのでパークランも絡めたという次第です。う
清々しいね っと 店長っす 気持ちいい季節になりましたね店長も早朝ジョギングを再開致しました 6時くらいには日が登り出すのでコソコソと走り出しました 去年はジョギングをサボりまくって山登りやサップもイマイチ気分が乗らなくなっていたんですが今年はアクティブに楽しみたいと思います なーんていうのは言い訳
まったく見ないYahoo!メールの受信箱を遡っていたら、18年前に始めたYahoo!ブログのネタがわんさか出てきて驚いたw子育てブログ。当時の名前は「ぱるパパ」。走るようになってから記事の内容がランニング関係になり、トレイルにハマりだしたところでブログタイトルを「春山AC 〜Dirt is good
ご訪問ありがとうございます♪「お金をかけずにおいしい家庭料理を」 をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関す
こんばんは4月もあっという間に3日目。はぁ…今日も一日中仕事だったのだけど、冷たい雨ってのが辛かった訪問介護は天候関わらず自転車移動なのだ！しかも、「ヘルパーのヤマカワさんが、この天候で体調を崩してしまったようでモッティさん代わりに行けますか？」と朝に連絡が来ました。よくあることだし別にいいですけど
こんにちは！のんです。東京は久しぶりの青空けさは早起きして光が丘へＧＯモッティさんとさきこさん、モッティさんのお友達みっちゃんさんとパークランに参加してきましたえーーっと、メンバー内では私がぶっちぎりに遅いですwわたくしバーコード入りリストバンドも持っている割には‥‥パークラン参加はたったの２回目（
とうとつですが和歌山に来ています！あしたはハーフを走ります！これな合併20周年記念大会 第17回紀の川市桃源郷ハーフマラソン開催www.city.kinokawa.lg.jp長い冬を耐えしのびよーやく冬眠ゴリラも始動どっか走りに行きたいねえ犬山とか大山とかそーゆーガチンコでゼーハーするようなろくでも
今日は仕事前にピラティスピラティスミラーピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとするマシンピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認することができます。１回30分の少人数制のレッスンできめ細やかにサポートしますので、初心者の方でも安心です。www.k
