654,043投稿
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです ■楽天お買い物マラソン開催中！■オヤジのお勧めお買得商品！『番外編！楽天お買い物
7/6(土)今日は週末ポイント練の予定だったが、いろいろ予定があるのと、妻ちゃんの足の都合により、早朝JOGに変更ここ最近は継続して週末ポイントができてたし、焦らずのんびりやっていく6:00起床(睡眠時間→約6時間)※うたた寝含む天気は晴れのちくもり蒸し暑そうな天気体重はまた少し減少このまま減り続け
こんにちは〜暑いデスネェ暑くて走る気にもならない…ってその前に全く走れてません膝の次はなんだって話先週の金曜日、朝起きた時から目が充血していて、なんだか調子悪いなぁと思ってたんだけど…でも金曜日は丸一日ヨガのレッスンの日。最終テストも近いのでほぼ身体を動かす練習ばかりだし、メガネは不便だなと無理やり
先頭を走る心桜を見るのは、どれくらいぶりだろう。しかもここ最近見た中で、1番勢いがある。スタートしてまだ20秒も経ってないがけれど、今目の前を通過する心桜を見てそう心桜が言っている気がした。まだ総体があるとか、そんな事は考えられない。今目の前にあるチャンスに全力でトライする。私はここで必ず上がってみ
7/7(月)今日は、昨日の仕事(こどもフェスタ)の代休ஐそして、疲労が溜まってるためランオフ休む時はしっかり休まないとね（∩´ー`∩）自分が寝てる間に、妻ちゃんは早朝JOGに行ったらしい！全く気づかなかった！Σ(･口･)足が平気だったみたいでよかった( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )富士山はおろか、手前の大山丹沢で
暑さは日に日にひどさを増して、もはや朝になってもクーラーつけてるリビングの外はムワッとするし、21時半頃に帰って来たって部屋の中30℃とか表示されてて、もはやクーラーなしでは生きていけない。クーラーが力尽きる時すなわちワシの命も尽きる時 そんな中でも、いや、そんな状況だからこそ？ またあの楽しくて
今日の「マラソン徒然なるままに」は、月曜7/7にご質問頂きましたことについて書いてみたいと思います。 頂きましたご質問は「キロ７でピッチ190を意識されていますが、キロ６でもピッチ190でしょうか？スビードを遅くした時はピッチを下げても良いでしょうか？」とのご質問でした。■スビードとピッチとの関係
…しています。4日分食事をドドン！とまとめました。 今日は3ヶ月振りに少しランニングも！たった1kmですが走り切れたので感動でした
７月はボーナス月で、嫁が調子に乗って６月からムダ遣いしていた。 性格には把握できていないので、覚えている限りで書き出してみた。 まずはこんな感じのカバン。 夫には違いがよくわからないが、フェイラーというブランドのようだ。 フェイラー バッグ TA1 ツール ド パリス Tour De Paris
通信陸上の続きであるさて、通信と総体の予選＆決勝でしか、全国行きの切符を手に入れる事は出来ない。これは以前書いた通りだ。そして通信(7/5, 7/6)がダメでも総体が(7/19, 7/20)あるじゃん❗と、安易に思うだろうが、これが大きな違い❗通信は選手を持ちタイム毎に配置して行く。簡単に言えば、通
