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ランニング・マラソン
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4/14(日)今日はLSD昨日の閾値走(クルーズインターバル1200m×7)とのセット練5:45起床(睡眠時間→約5時間40分)天気は晴れ時間とともに暑くなりそう体重はちょい増えた昨日はお花見で酔っ払ったので、15:00以降何も食べてないんだけどなぁ…いつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒ
先週ボボンと書かれていた眉毛がひっそりなりを潜めました。 めっちゃ薄くなっとるやんけ!! 先週 今週いや、じっさいこれは想定内で施術の時に言われてたんです。一週間もすると落ち着くと。ええ、当初より半分くらいの濃さになると。 まあまあ、それを見越しての"めっちゃボボン"だったので、特段のつべこべもあ
チャレンジ富士五湖118㎞まであと5日 足腰の痛みを取るために10日間ランオフし、土日にジョグを再開したら…筋肉痛バッキバキになりました‼️弱いヨォこんなんで118㎞も走れるのォ〜⁉️で、昨日はランオフ今日は仕事前に成城リハビリテーション病院へ。家から5㎞なので走って行きました。ふくい桜マラソンTシ
こんばんは昨日は仕事がイレギュラーに伸びたのと、日曜日のハーフマラソンの筋肉痛が1日遅れてきたせいで(そういうお年頃)とても走れず、、ランオフだけども、夕方なんとか滑り込みで!スポーツジムの会員登録をしてきましたちなみに、この一回500円でジムを利用できる職場の福利厚生、家族も対象それを知った夫が、
こんばんは〜 昨日のあまりに不甲斐ないハーフマラソン… <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『大撃沈のハーフマラソン。』こんにちは!ここ数
先週の様子を振り返ります。◆先週のテーマ「ランオフ→ジョグ(ロード)→ジョグ(トレミ)」のサイクルで腸脛靭帯炎から快復できるのか? ブログで書いたのもあったので、ちゃんとそれ通りに実行してみました。変なところで真面目な俺ですw 8日(月) ランオフ 9日(火) ジョグ(ロード) 8.01km (
こんにちは!オヤジ@sweetsです。実はオヤジは簡単な料理であれば自分で作れるんです最近全然ブログで取り上げていませんでしたが、久しぶりに自作ランチのご紹介です(←お目汚しかと思いますがご容赦くださいね) ランチ前にちょっとラン!この日は休日。午前中ちょっとだけジョギングしてお腹を減らします。もっ
日曜日は休日ランニング西へ3Km西京極総合運動公園へ到着。陸上競技場では高校の春季大会が行われてた長男たちの卒業記念品のテントミッケ記念品贈呈式はこちら↓↓↓<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100
日曜日の記事を優先させたので記事が前後します <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『今度はサメの歯探しに⭐︎』今日は春休み最後の日 ダディは
ドジャース・大谷翔平投手の元通訳である水原一平容疑者が銀行詐欺の疑いなどで訴追された事件で、明らかになった衝撃の事実が話題になっている。米連邦捜査当局が提出した訴状によると、大谷は2018年に口座を開設してから2021年までアクセス履歴なし。「凄すぎる」「本当にお金興味ないんだ」「驚くべき事実」と