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ランニング・マラソン
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「フルマラソンで成長したい」その106〜一歩の接地時間0.2秒位にこだわって、スピードを速めたいです 「フルマラソンで成長したい」では、秋のフルマラソンに向けた取組みを書かせてもらって来ました。秋の本番レースを終えて、年末年始を迎える時期には新しい取組みを始める方も多いと考えて、走りの質を高めること
湘南国際マラソン12月7日湘南国際マラソン当日です。会場が職場よりも近いので前泊していません。いつもと同じ環境なので、その1mgを楽に絞り出すことができました。フルではなく10㎞レースに参戦しました。10㎞は短いですが、ゼーハーしちゃうから苦しいです。辛くないけど苦しいそれが10㎞レースであーる（山
オンラインショップの先行初で手に入れたマジックスピード５を早速履いて走ってみました。 『マジックスピード５がやって来た！ 前シリーズと比較してみた』オンライン先行発売で予約していたマジックスピード５が昨日到着しました👍 木曜日にクロネコヤマト配送中のメールを受け取ってからそわそわ😅昨日は飲み会で帰り
♪るーるる、るるる、るーるる、らーーらーららーーー♪ ＡＩに「さきこさんというマラソンが速い女性が部屋で話しているのをイラストにしてください」と頼むと こんな感じになりました。 １２月６日の１７時に、上野御徒町集合。 参加メンバーは、Ｅさん、ポキールさん、taka-pさん、さきこさん、遅れてＴＫＧ
今シーズンのロードの大会は年明け2月22日の姫路城マラソンで一区切り。その後は昨年同様、ウルトラ・トレイルシリーズへと突入していく訳なのですが。ぼちぼち予定を固めていかんとな。大目標は5月17日開催予定の鯖街道ウルトラマラソン。これまでの半鯖を卒業して、本鯖にエントリーする予定です。ま、昨今の熊事情
湘南国際マラソン2025応援澄み渡った青空ランナーの皆さんには少し暑さがあったかもの気候コンディションだったと思いますということで・・・施されたら施し返す先日、自分に大きな力をいただけたつくばマラソン応援のお返し応援に行ってきましたこの日は折り返し地点を少し過ぎたところ、約19km地点から猗窩座と煉
すっかりご無沙汰してました…お仕事（フルパートと単発バイト）とチャリティーウォーキングで疲れ果て…ブログを書く余裕が無かったのよってか、そうそうネタもあれへんしねもう随分昔のことやけど、ブログをサボってた2週間前に遡りまする。11/20木曜日はお仕事お休み。12時〜17時で単発コンビニバイトが入って
今朝は水元練でした。5時半に起きる予定が二度寝をして6時起床…。練習開始まで1時間、急いで支度をして自転車を飛ばしてギリギリセーフ。ギリギリだけど朝日が綺麗だったので撮影。初冬の水元公園の景色は好きです。来週から30分遅らせて7時30分に練習開始。暗いうちに動き出せない自分にとってこの30分は大きい
やっと週末になりました。在宅が基本だから、あまり曜日の感覚は無いのですが。 さて、この週末には、神奈川県で、湘南国際マラソンが開催されます。 応援にうかがおうと考えています。 場所はこのあたり。江の島の折り返し近くで、１０時くらいに行くつもり。 ９時スタートで、１時間後で１９ｋｍの地点なら、まだＴ
今日は防府読売マラソンを走りました。スタート前はチームメイトで写真を撮りました。 今日は体調も良くて、攻めました！ 30km通過は過去最速1:48:16でしたが、その後は心肺がキツくて、3:45/kmまで落としましたが、耐えられずに７回？８回も歩く展開でした。 後半に強気に攻められず、残念でしたが、
