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ランニング・マラソン
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「フルマラソンを上手く走りたい」その22〜ウルトラマラソンを走る時にこんなアイテムがお勧めです まだまだ本調子まで回復していない僕ですが、あおもり桜マラソンをキッカケにサブフォーやサブ3.5を目指すランナーさんのお役に立てれば、と思い、連載を再開しました。 今週は体のケアを書こうと思いましたが、やっ
え、出ないの？スタバの無料ドリンクチケット、実はワンモアコーヒー対象外でした スタバラバー歴20年以上の私が、つい最近まで知らなかったことがあります。今、スターバックスでeGiftを1500円以上購入すると500円分のドリンクチケットがもらえるキャンペーンをやっていますよね。そのチケットを使ったら、
「フルマラソンを上手く走りたい」その21〜マラソンを上手く走るには塩分とドライフルーツかも フルマラソンを走っていますと、頑張っても、限界を感じる時ってありますよね〜。そんな限界を打ち崩す取組みを紹介したいなぁと思い、書き始めました。 今週はセルフケアについて書かせて頂いています。前日に書かせて頂き
最近すっかり夏を感じる毎日だよね ってことは、完璧にトラックシーズンが開始したってことだ‼️✨ 今年から子供が陸上を始めた、あるいは今年から陸上を始めた子は、こっからよーっく読んで行って欲しい‼️(毎年毎年、知らない人のために同じことを書いてる私) これから１年の内で最も大きな陸上の大会、・全日本
2026年5月14日に発売されたシャオミスマートウォッチの最新モデル「REDMI Watch 6」。高コスパで話題沸騰中ですが、ネットの「悪い口コミ」も気になりますよね💦「自分の生活に合わなかったらどうしよう？」そんな不安を払拭すべく、オタクの私が実機レビューをもとに、デメリットから生活が激変するメ
午前休暇をとって、病院へ。２年前に、右ヒザの手術をしてもらった病院です。 お医者様「久しぶりですね。どうしました？」 私「恥ずかしいことに、せっかく右ヒザを手術してもらって良くなったのに、今度は左ヒザのナンコツが無くなったみたいです・・」 「そうですか・・。骨格は左右同じですからね。ＭＲＩも大事な
こんにちはさて、本日は夫もわたしもお休みでした。夫は、ゴールデンウィーク中に休日出勤を重ねて頑張った分の有給休暇ですということで、今日は中年夫婦の平日休みの過ごし方……とか書くと、仲良しラブラブ夫婦な感じですが経緯はそうでもなかったですだいたい、夫が今日休みを取ってたのは、この日に東京へ移動する予定
鯖街道ウルトラマラソン、3日前となりまして。本番前のランは今日でおしまい。ってことで。Today's RUN履き慣らしラン渥美半島ウルトラ以来の出番となりますティンピー。本番前に履き慣らしで1回、走っておこうと思います。いざ、れっつらごー！いやー。これまで履いてきたトレランシューズ3足のなかで、やっ
日差しがどんどん強くなってくる季節になると、外に出るだけでお肌がジリジリと焼けるような感覚になりますよね。 私も以前は「男が日焼け対策なんて」と軽く考えていましたが、夕方になると腕が真っ赤に腫れて痛みに悩まされたことがあり、猛烈に後悔したことがあります。 それ以来、夏のアウトドアやちょっとした外出で
その②『尾張マラニック2026②』そうして平和な道を進むこと数キロ。前夜の大雨が嘘みたいにキレイな景色がしばしつづき、気が付けはまたしても「あれ?これ坂じゃねーか?」 それはとつぜん目の前に…ameblo.jp 真っ暗い恐怖のトンネル郡を終え(個人の感想。本当はとても面白いところ)、ようやっと走り
