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…イド(プレドニン)副作用で2度、激太り ステロイドを飲みながら2度の大幅減量ダイエット成功 ゆこゆこ39歳 166.5cm2020年 71kg48kg2022年 76kg47kg7/7シンデレラ体重49.9kg達成7/21から50日ダイエットこんばんは今日は、果物を沢山頂きました桃、メロン、
…イド(プレドニン)副作用で2度、激太り ステロイドを飲みながら2度の大幅減量ダイエット成功 ゆこゆこ39歳 166.5cm2020年 71kg48kg2022年 76kg47kg7/7シンデレラ体重49.9kg達成7/21から50日ダイエットこんばんは遅い時間になってしまいましたが、最後の更
ステロイド(プレドニン)で激太り2度の大幅減量成功ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg 体重 51.5kg前日比 ―0.4kg体脂肪率 17.9%BMI 18.67/7シンデレラ体重49.9
今日のお風呂上がりは麺棒リンパマッサージで、脚の脂肪をグイグイ流す基本のリンパマッサージを、やっていこう思います1度目のダイエット71kgの時も。2度目のダイエット76kgの時も。このリンパマッサージのおかげで、痩せました<article class="ogpCard_wrap" contented
おはようございます今朝は、まだボーッとしましたが。朝活をするって意識があったので。自然と5:00に起きる事は出来ましたやるって決めたら、ちゃんと脳はインプットしてくれるのかなゆっくり和室のお布団でストレッチして。フォームローラーで腰をほぐしたりしました今日は、体型画像撮ります体調不良で歩くのやめてい
どうもー頭痛薬が効いて元気になったー一時的かもしれませんが、不調が無いって素晴らしい体型画像、撮りましたボディメイク無しです脚は、ムチムチでもパンパンでもない、ポヨポヨでも。筋肉質のハリハリよりは、質感は気に入っています166.5cm 52kg 17% すごく太いとか筋肉質ではないので。なか
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたしボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。目標はマイナス10キロ現在は165センチ61キロ目標は165センチ55キロ現在マイナス4.5キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダ
こんにちは今日は、ウォーキングに行けましたなかなかハードスケジュールにはなりますが。忙しいを理由にやらない。これだと、一生変わることは出来ないので痩せる為にはタイトなスケジュールをこなさなきゃですそれで。規則正しくダイエット時間を確保する為におかーさんの時間ダイエットの時間家事炊事の時間を、決めまし
夏休みはリビングのソファーに座ると。姿勢が崩れたり、のんびりしてしまうので。ソファーの位置は変えて。いつでも、ダイエットモードになれるようにストレッチエリアを作りました夏休み中の、私の居場所ですソファーは反対側にして。家族とトークする時は、ここに座る会話しながらでも、ゴムバンドとかはやって過ごす今年
これからダイエットを頑張る皆様痩せるイメージはしずらく。本当に頑張れるか不安もいっぱいだと思いますが。。。毎日、コツコツとやれば、必ず変われるので。一緒に信じて頑張りましょうねそんな私の。鏡を見るたびに、醜くて、イライラして。毎日が、絶望だった時の体型画像。泣きたいやら、怒りたいやら。毎日が嫌で嫌で