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    厚切りではない！　厚切り牛タン（笑）

    シニア夫婦の食卓

    …きごぼう（胡瓜）　味噌汁（大根、わかめ、みょうが）    牛タン、鶏肉塩焼き（パプリカ）  　「厚切りタンが食べたい！」　夫が言ってたなぁ・・・ 　銀行帰りにスーパーへ。　「厚切り」と記載されていましたが

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    大感謝祭◇十勝豚丼いっぴん

    あ～、食べたい！＋

    こちらのイベントの件です↓お昼に一度偵察しておりました左にある袋がじゃがいも？右上にじゃがいもを入れる白い袋？いただきましたー今年は去年よりじゃがいものサイズが大きいようです※２人分です因みに計量左の袋右の袋 じゃがいもを買わずに待っていてよかったぁ～ありがとうございます♡  去年の記事はこちらです

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    チキンとさつま芋のクリームシチュー。あじフライ・プレート。

    miyukiのスマイルキッチン

    あじフライ。大きなあじだったので三枚おろしを半分に切って衣をつけて揚げました。 ソースで。それにすだちも絞りました！　  だいぶ涼しくなってきました。今朝もひんやり。そろそろシチューの出番です。 やわらかくしたバターに小麦粉を混ぜたブールマニエを作り　とろみをつけてます。   マカロニサラダ（きゅう

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    キャベツたっぷりハンバーグ・献立。

    miyukiのスマイルキッチン

    いつもよりひき肉の量を少し減らして塩もみキャベツを混ぜました。衣をつけてメンチカツもいいです。 ソースはお気に入りのオニオンソース。つけ合わせは人参のグラッセ。 切ってみたけど・・・キャベツが見えるかな。    なすの揚げびたし。すだちを搾ったら美味しかったです。 材料なす…２本大葉…数枚（せん切り

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    【せいろで蒸しさつまいも】ホクホク甘くて、おやつにもぴったり♪

    「きなこの蒸し活エッセイ｜50代からのせいろ暮らし」

    【せいろで蒸しさつまいも】ホクホク甘くて、おやつにもぴったり♪＼こんにちは、蒸し活中のきなこです／先日スーパーでさつまいもが安くなっていたので、久しぶりに蒸しました🍠 ちょっと前までは、炊飯器で蒸していたこともあるんですが…実はあれ、けっこう時間かかるんですよね（約60分）。 最近は、せいろの出番が

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    淡路島に来ています♪

    シニア夫婦は気ままに・・・

    本日二度目の更新です 今日は息子夫婦と淡路島に 忙しい中やりくりをして 一泊二日を確保してくれたようです お天気も何とか 今回は後部座席でゆっくりさせてもらいましょう今日のランチ こんなところで名物玉ねぎうどんでランチを済ませ淡路玉ねぎ１個の丸揚げがついていますナイフとフォークで切り分けてかなりのボ

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    1万円の予算でロピアへ。食費と買い出しのマイルール

    ゆるめ専業主婦☺︎

    …品や安い食材を買いメニューはあとで決める。外食1回で1万円。お店によってはそれ以上になる時もある。買い出しだとこんなに買える。見切り品の大葉が200円で買えた水分

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    ちょっとずつ痩せてきた！？

    メリハリダイエットでご自愛ライフ♡

    ​ご訪問ありがとうございます♡ 毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/今朝の体重は45.8kg！少しずつ・・少しずつだけど痩せてきたような！！ようやく46kg切ってきたので、この調子で来週には4

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    沖縄な晩酌

    毎日晩酌とダーリンご飯

    今日は気持ち良い秋晴れ🍁✨朝の空気が美味し〜今日も良い1日になる予感♪ある日の晩酌メニウラフテーヒラマサと海ぶどうのカルパッチョ胡瓜もずく酢きのこアンチョビガーリックパプリカマリネイチヂクとシャインマスカットまずはぷしゅっと🍺この日のメニウにぴったりなオリオンビール🌺ラフテー 前に創成川公園の沖縄フ

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    業務スーパー「のり塩スティックチキン」は正直リピなし…

    業務スーパーおすすめブログ～5人家族×ずぼら主婦の節約ごはん～

    業務スーパーののり塩スティックチキン値段や調理法  大好きな業務スーパーで今回は、『のり塩スティックチキン』を買ってみました～ こちらは今回初購入の商品です！【鶏むね肉でざくっとのり塩スティックチキン】お値段は559円！・内容量：500g  ・100gあたりのカロリー216kcal  調理方法は「揚