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ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわ
乳がん手術後トレーニングブログの方が紹介していた動画とても気持ち良かったー！傷のつっぱり、肩こり取れそう♡もう関節が痛すぎて…藁にもすがる思いやってみたPart3まである https://share.google/OK1fvmMtrBpMr5bVZ - YouTubeYouTube でお気に入りの動
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※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中です<img src="htt
9月4日(金)青島ビーチの波情報です 本日は台風の為、お休みいたします急用の方は作業しておりますのでお声掛けください ANAホテル前/４人 こどもの国寄り 旧ナギサストア前/２名 青島海水浴場寄り/４名くらい 天気：雨時々大降り 風：東風サイドショア 気温：28℃ 波のサ
こんにちは！商品比較ライターしずくです 子どものおうち時間、運動不足や姿勢の悪さが気になりませんか？ 「家の中で楽しく体幹を鍛えさせてあげたい！」 そう思ったときに迷うのが、「バランスドーム」と「トランポリン」のどっちを選ぶかですよね ネットの口コミを見ても、どちらも「子どもが喜ぶ」「運動神経が良く
お疲れ様です！ RSPORTS土曜日練習会本日のRSPORTS土曜日練習会は中学生3人、小学生14人の合計17名が参加しました！明日の日清食品カップに向けた最終調整となりました。なんとか雨も降らなかったのでリレーバトンパス練習、幅跳び練習、ジャベリックボール投げが出来て本当に良かったです🐷 メニュ
自宅で筋膜リリースを始めたい、運動前後のケアを習慣にしたいと思ってフォームローラーを探し始めると、まず目につくのが商品ごとに大きく違う太さで、どれも似たような見た目なのに直径の表記だけがバラバラなことに戸惑います。 直径10cm前後の細いものから15cm前後の太いものまで幅があり、太すぎても体に合わ
「マンションでバランスドームを使いたいけど、下の階に音が響かないか心配…」「騒音トラブルになったらどうしよう」そんな不安を抱えて、購入をためらっていませんか？ 結論からお伝えすると、適切な防振対策をすればマンションでも十分に使えます。バランスドームの音の正体と、実践しやすい騒音対策を知っておけば、近
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