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「ヨガ」と聞くと、ポーズの美しさや柔軟性をイメージするかもしれません。しかし、ヨガには様々な種類があり、それぞれ目的やアプローチが異なります。今回は、B.K.S.アイアンガー師によって考案された「アイアンガーヨガ」に焦点を当て、その特徴と、どんな人におすすめなのかを3つのポイントに絞ってご紹介しま
ドネ子と申します 同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目 引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきます ぜひフォローもお願いします ドネ子です。来てくれてありがとう！ ここ最近ずっと気に
3月7日（土)の青島ビーチの波情報です ANAホテル周辺 久しぶりに木崎浜車がいっぱいです 旧ナギサストア前 旧グランドホテル前はSUPがいっぱいです 天気：晴れ 風：北西の風 気温：15℃ 波のサイズ：コシハラ～ムネ ウェットスーツ：セミドライフルスーツ 今日は色ん
3月6日（金)の青島ビーチの波情報です ANAホテル周辺 旧ナギサストア前 天気：晴れ 風：北西の風 気温：18℃ 波のサイズ：コシハラ～ムネ ウェットスーツ：セミドライフルスーツ 久しぶりのキレイなビーチブレイク波でしたがダンパ気味たまに良い波を楽しめました
先日T山先生の、サウンドフローヨガアクティブ＋MYB＋ヨガフローアドバンス合体WS を受けたわけだが 『サウンドフローヨガアクティブ＋Music Yoga Burning＋ヨガフローアドバンス。』土曜は伊之助先生とHやん先生でハシゴ、日曜は近場でヨガベーシックとウェーブリングヨガ。三連休最終日は、
どうもこんばんはマンジャロ依存女、まみこんです。あれ？今日の体重は？って？あのね… 今朝おそるおそる測ったらなんか幻かな!?幻なのかな!?１キロくらい増えていた気がしてね!?光の速さで体重計から降りましたの見なかったことにしたお♡今日起きてすぐマンジャロ打ったし巻き返そう…巻き返そう…ﾌﾞﾂﾌﾞﾂこ
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず
【倒立ができない、止まれないのは「肩入れ」ができていないから】 「倒立できるようになりたいので練習してるけどできるようにならない」 という方は次の動画のようになっています。 脚を蹴り上げた時、脚の重さに負けて肩が前に出るので止まることができずに前に倒れてしまいます。 脚を蹴り上げた時に肩の位置
今日は土曜日前半夕刻テクニック首ミット今日も大勢の会員さんで賑やかでした。会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。明日はジム休館日となります。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-
ナギサストアバリ島合宿、前半組も 今日がラストとなりました 全員、楽しくサーフィンを楽しんでいる様です 夕食はこんな感じで色々なお店がありますいつもは外だけど、この日は小雨で屋根付きです こちらはサヌールの新しいショッピングモール/アイコン 電線をとったのかなよく見るとスゴイ線の数ですね
