ブログジャンル
筋トレ・ジム
144,755投稿
今日も20回クリアの皆様続々と!らくゆるレッスンでよくお話するのですが人生100年時代と言うと『いや、100歳まで生きたくない〜』とか『いや、そこまでは生きてない』とか皆様仰いますが、、、実際元気な90代は沢山いらっしゃるし100歳変えた方も多くなってますよね?だから、私たち、きっと100歳まで生き
レッスン参加20回を迎えた方が続々と!Tシャツをゲットしております!👏👏👏👏👏👏👏私と同じベージュをご希望で、受け取りを保留していた皆様ベージュ、入荷していました! 次回お越しの際にお声がけ下さいね!20回レッスンに参加された方が増えてきて、とても嬉しいです。実は最近“皆、上手になった
今朝は6時起き。入院時と同じ起床時間。ちょっと得した気分。この習慣を続けたい。朝活族からすれば「どこが早起き?」なのだろうが、僕の朝6時はなかなかの早さなんです。 ご近所迷惑を気にしつつ、7時過ぎから芝刈り開始。電動式じゃないので許して。朝から汗だく。10月の刈り止めまでこれが続くと思うとゲ
毎日の日課です黒いランブルローラーLOVE首コリひどいから毎日朝晩こんなふうに寝てますかなり改善されます。この状態で首をゆっくり左右に振ります。そして上を向いたり下を向いたりもします。頭の方にランブルローラーを少し移動させて、頭と首の付け根もコロコロと…左右に首を動かしたり止まってじーっと呼吸したり
今日は以前にあげたこちらの記事の補足的なことを書いてみようと思います。 <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『よつばいのエクササイズが体幹
7月25日(木)青島ビーチの波情報です 只今クリアランスセール開催中! お得な商品~50%OFFをゲットしてください こどものくに寄り ANAホテル前 天気:晴れ 風:弱い南東・オフショア 気温:
本日サカフル西宮では、初の校外学習へ行きました灘浜サイエンススクエアは遊びながら科学や技術の面白さが知れる場所となっていますクイズラリーや3階までの大きなジャングルジムなどがあり子供たちは大喜び 1時間半しっかり学べた環境だったかな?と思います夏休みまだまだイベント活動があるので
こんばんは、酔っ払い通信ですよ! 今夜も素敵にFeel Now!浮かれた夜にjunping higher!大丈夫、今夜の飲みすぎは、明日のレッスンの肥やしになるよね!it's style not fitness! ってね。どうよ。上記みたいなアメブロの
もーー、、三浦春馬さん、、たら、、ゾクゾクするほど、、魅惑的😻⭐️💕春馬くんの振り幅が本当に凄い‼️👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠再演が決まった時の記事ですけど、ここに置きます。 STAGE SQUARE vol.32Precious talk小池徹平x三浦春馬。 小池 前回
いつもありがとうございます🎵アラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしています おはようございます(*´꒳`*)山梨県の桃が🍑 美味しすぎた╰(*´︶`*)╯♡2年前