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こちらのブログでは母が20キロ痩せた16時間ダイエットの効果を検証中です。母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください背中の肉を削ぎ落とす効果的な方法こんにちはボブ子です。毎日暑いですねこんなに暑いのに脂肪は簡単に溶けてくれないのな
4時30分 起床して湯冷ましを作る。4時45分 血圧 143-80。4時50分 机上整理。5時20分 洗面所のシンクを磨いて洗濯物を畳む。6時15分 体操。6時40分 吸入。6時55分 朝食。7時15分 コーヒー。7時30分 声馴らし。7時45分「おかめ団子」を読む。8時30分「おかめ団子」清書。何
先日の『シニアの方向けSBM体験レッスン』にはお客様のお母様がいらしてくださいましたこうやってお客様のご家族や大切な人、親しい人にがSBMに興味を持ってくださることは本当に嬉しく思います 今年に入ってから、股関節と膝の痛みがあるとの事ボディチェックをさせて頂いたら、お客様がおっしゃっている症状とお
…すが空きが出たから病院から電話をもらって、昨日行けたのです女医さんでとても良い先生なのでなかなか予約が取れない婦人科なんです私もここの先生が好きで行ってるんですよ❣️（乳
訪問してくださりありがとうございます長崎の整理収納アドバイザー＆終活セミナー認定講師 真心です整理収納アドバイザーと名乗っていても掃除と片付けが大の苦手ハウスクリーニングのお仕事に就いて苦手を克服してもやっぱり四角い部屋を丸く掃くけれど、まっいいかっ還暦過ぎて思うのは心地よい暮らしスイッチが入った時
８４歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されたました。隣の家に住む娘の私と母の日常。５０歳の私の思う事などを、楽しんで書いていきます。 いつも見に来てくれて、ありがとうございます。 数ヶ月前まで継続していた、母のルーティン。 朝のテレビ体操の後。 必ずキッチンへ行き、ポ
沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊 デジタルの時計を見ると何時何分と認識するけどアナログの時計を見るとあー3時過ぎーと思います。 私が朝イチでトイレに行く時は大をしたいからなんです。いつからか？分からないけどそういう人になりました。 人は寝ている間に脳が記憶を整理整頓すると言います。腸も
さて。４歳のチビじゃがと１歳のベビじゃが。毎日元気に過ごしています突然ですが。チビじゃがが通っているこども園は「保育時間」が３時に終わり、それ以降は「預かり保育」となります預かり保育の時間は希望すれば年少からはスイミングと英語と学研。年中からはスイミング、英語、学研に体操とピアノをそれぞれ決められた
一流の腕使いが秘密にする骨格活用術 <腕がいい人>と言えば、どんな人を思い浮かべますか？熟練の職人、卓越した音楽家、一流のアスリート………彼らに共通するのは単なる筋力ではなく、骨格を本来の構造通りに使いこなす能力だったのです。 良い身体とは何か？ 「良い身体」とは何でしょうか。多くの人は筋肉の
教育相談でよく聞かれるのが「習い事は何をさせたら良いですか❓」私が住んでいるエリアでは息子の時も娘の時も幼少期は⭕️体操⭕️スイミング⭕️リトミック&ピアノを習わせている人が多かったですねでもうちでは息子の時は体操スイミングリトミックでしたなぜかというと体操もスイミングもわざわざ習わなくたって小学生
