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🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【もうすぐ68歳】今ある身体を大切にする歩くチカラ＝腸腰筋握るチカラ＝握力飲み込むチカラ＝嚥下力日常生活が維持されていれば心地よく楽しく過ごせる身体も気持ちも頭も弱る前に不自由に感じる前にできる
…い 「定年退職した夫婦で旅行三昧」夫がそんなことを考えていたとしても奥方が同行するとは限りません 一般的に夫は仕事にかまけて妻の行動には無頓着です さらに自分自身は
こんにちは2歳差シスターズママのマーナです今日のブログは、現在4歳の長女が2歳半の時のお話です。ネイス体操教室という、ネズミのマークの体操教室に入会を断られたというお話です。なぜ1年半も前の話を今さら書くのかと言うと、ブログを始めたのがここ最近ということもあるんですが、ご近所のママ友が同じように入会
ご訪問ありがとうございます。あいすです。子供たちの成長に目下、全力伴走中のあいす。今回は跳び箱を作りました早速、本題！ 段ボール跳び箱の作り方①大きめの段ボールを用意。↑今沼り中のディズニーオンラインショッピング②上部小さい方のビラビラの中央に直線を引く。③カッターで切る。④細い方のサイドに二等辺
毎月一回、名古屋で体操教室へ行きます土曜日はその体操の日体操といっても、ヨガみたいなヨガじゃないもの写真はイメージです8秒息を吸い、8秒で吐く、を繰り返すひとつのポーズを5分以上、静止するかなりキツイしかし、不思議なのは、ひたすら呼吸に意識をもっていくと、キツさが無くなり無になること瞑想状態へと入っ
プロが教える子どものかけっこ・鉄棒・跳び箱・パルクール・ドッジボール・縄跳び〜運動の秘密、こっそり教えます〜有明・赤坂・池袋・大井町・豊洲にて開催決定！！ 〜以下のようなお悩みの方いませんか？〜 ⭕️体操が怖い！ ⭕️まだ逆上がりができない！！ ⭕️側転に挑戦したい！！みんなに会えるのを楽しみに
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上 薫です。 昨日、神社ネタをアップしたら生徒のSさんから素敵なご連絡をいただきました。以下ご本人からの承諾のもと↓先日、次女の娘のお宮参りで、日枝神社に行ったのですが、ふと気がつくと、私のワンピースのお腹あたりに綺麗な黄
三女は、末っ子らしく甘え上手、そして良い言葉を使うなら 探究心が底なし、それが継続されればしつこいっになる。特に、母である私の発する言葉全てを取りこぼすことなく 知りたい 精神が凄まじい。次女ピアノ帰りの車内で私が、2028年から 日本もディズニークルーズ始まるらしいよアメリカのCastaway C
🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【My日が本日限り】10年後の自分を思い描くレッスンの最中にふっと頭に浮かんだ10年経っても…80歳過ぎても…今と同じようなことをしている自分を想像してしまったそれをメンバーさんに話したら間違い
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上 薫です。 本日はダンスの日だけどさすがにこの台風の影響で参加者は若干少ないとはいえ30人は集まる人によっては片道2時間以上かけてくる方もいてそうなると今日みたいな日は帰りが心配となる途中で電車が止まるかもだからね私なん
