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🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時 脚が！脚と腰まわり！ヒップ120cm位あった2021年 70kg台 1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまう なので全く減らず202
今日は年に一度の人間ドックの日でした。毎年健診に向けて痩せよう！と思うのに今年も無念でした９月にコロナになった時3キロほど痩せて、そこから戻ったけど一応マイナス１キロはキープしていたのに10月の新潟旅行や先月の京都旅行そして、姪の結婚式、なんやかやとありまして、±０でしたでも腹囲は＋1.5センチ自分
『味の素』といえば、『グルタミン酸ナトリウム』であり、英語名『Monosodium glutamate (MSG)』そして、食品表示の『調味料（アミノ酸等)』です！そう、あの頑張って避けようとしてるのに、なかなか避けきれない、日本だと特にあらゆる食品に入ってしまっている『調味料（アミノ酸等)』の事で
慎重155cm朝の体重47.6BMI 19.8体脂肪率24.7内臓脂肪4.0朝食11時スープサラダベーグル久々コストコへ来ましたヤンマーちゃん😭まだソフトクリームいちごだったよ〜🍓いちご味長いのぉ…🤭試食 店内激混みで写真撮れませんでしたがオレンジチョコのパンクレームブリュレチャンジャ(韓国の
身長155cm朝の体重47.1BMI 19.6体脂肪率25.4内臓脂肪4.0朝食7時スープおかゆ今日は40日位ぶりの仕事でした昼食15時サラダ・ギョニソ(めいちゃん風)ぶどうパン8時間勤務をしています今日は残業1時間でした帰りにタイヨー寄ったら美味しそうなお寿司があって安かったので初めて買ってみまし
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー 外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら中華フルコースを食べて痩せる！大ランチ会【日時】１２月１６日（土）１２時〜【場所】横浜中華街 有名老舗ホテル みなとみらい線・元町中華街駅 徒歩５分詳
センター愛護棟収容が長くなってきたふくちゃんもらわれないからとひっこめられないためにも私たちが避妊手術しました。また避妊していないため、隔離されていたので可哀そうだったのもあります。ふくちゃん、血液検査は緊張のためすべてにおいて数値が割る方です💦なら血液検査する意味はあったのか(笑)取り出した子宮
2023年12月10日(日)体重→43.9 BMI→17.4 体脂肪率→22.9 筋肉量→32.0 内臓脂肪→2.5 基礎代謝量→956 体内年齢→41歳昨日、カーブスから戻ったらもう主人が会社から帰ってた…早ッ亜熱帯みたいな室温のリビングでテレビを観ていたのですかさず室温下げようとリモコンに手を伸
