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話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエです。 アカデミーを受講する方たちは、 「現状を変えたい！」「お客様の力になりたい！」「もっと売上を上げたい！」 そんな気持ちで受講する方がほとんどです。 不安だからやる！ 一歩を踏み出して受講を決意したメンバーたちは
大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊パーソナルトレーニングのみ✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり【体験ご予約受付中】初回体験料2980円（税込）50
麗しさにさらに磨きがかかった 石原さとみさん デビュー当時から比較すると かなり垢抜けて美しくパワーアップ されていますね 『なりたい顔No.1石原さとみさん愛され美肌のこだわりスキンケア♡』な
こんばんは寺田です。今日は練習を兼ねて初めて妻の加圧トレーニングをしました。学生時代を含め運動はしておらず、かなり軽めに運動負荷を設定!DBカールは0.5kg、トライセプスEXはチューブを使い各種目を30回、20回、10回でオールアウトせずにおこないました。妻の上腕にはしっかり点状出血が出ました。弱
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 9月のスケジュール 休館日のお知らせ9月20日(日)～9月23日(水)まで休館日になりますヨガ、アツヨガ、プチアツ、プロショップ、ビジリスはお休みになります スケジュール変更ヨガ、アツヨガ、プチアツのレッスン
● コメント交流を増やせば、スレッズは、どんどん伸びる法則まいどです。田渕です。コメント交流を増やせば、スレッズは、どんどん伸びる法則です。コメント交流とは、２つの意味がありますよ。１：自分の投稿にコメントが入るこれが最高です。確実に伸びます。例えば、この投稿は、９時間で１３万回の閲覧数です。２：他
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です スクワットは下半身を鍛える王道種目ですが、意外と多いのが「手首が痛い」というお悩みです。 バーベルを担いでいると、どうしても手首にストレスがかかりやすく肩や肘まで痛みが広がることもあります 原因のひとつが 「握り方」だけで
『Plus+ランゼミ ～Forしまだ大井川マラソン～』の第４回目を 開催しましたしまだ大井川マラソンに向けた練習会の4回目です。 今回は『マラソンへのステップアップ』と題して、 前回より距離を伸ばして25Km走にチャレンジです 天気予報では警報級の大雨でしたが、『ランゼミ』の開催が近づくにつれ、
ここ一か月ほど不眠でした。ほんとにしんどかった。考えつく限りの不眠の原因を列挙してみると… 囲碁 カフェイン、スパイス、アルコールなどの刺激物 PC,スマホなど発光するもの ストレス（音に敏感になる） 強度の高い筋トレ個人的に一番良くないのは囲碁ですね。特に対局を行った日は全然眠れなくなります。大会
2026年04月22日2026年10月25日(日)に『第18回しまだ大井川マラソン』が開催されますそれに向けて、『Plus+ランゼミ ～Forしまだ大井川マラソン～』を開催します月1回のペースで開催し、徐々に距離を伸ばしていき、完走を目指します第1回目は2026年6月21日(日)9:00〜『まずは走
