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お嬢様が我が家に来て3年目です^ - ^山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです!可愛いキキちゃんが我が家族になって3年です。いつも癒してくれてありがとうね😃3年前の夏に我が家の玄関にヒョッコリ現れたキキちゃん。そして家族になって色々ありました(^^)最初は凄く小さい身体だ
カクテルバーセット(^^)なぜ?山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍今日も暑いですね。今、大月本店は凄い雷雨で少し涼しくなりました。夏本番!昨日、Amazonで注文してあったカクテルバーセットが届きました。なぜトレーナーがカクテル?これですがトレーニングとカクテルで共
叶姉妹様のブログに書いてあった、叶フラミンゴ立ちのポージングエクササイズ。というのをやってみましたーーーー(笑) ヒールの高い靴をはいて、リンク先のようなポーズをとるエクササイズなのですが、家にあるものでできるし、凄く楽しい(笑) 楽しい気分でダイエットできます
こんにちは☺️船橋 パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです北海道のお土産利尻昆布これ使うの楽しみだなぁー♥️シンプルにダシスープでのみたいなー昆布だいすき♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨ パーソナルト
こんばんは♪ スモールジムBeing宇佐店トレーナーの安部です! 地域の行事!今日は朝から地域の子ども会関連の行事でドッヂボール大会がありそれに家族で参加しました!地域の色んな小学校の代表同士で争うドッヂボール大会で体育館で朝から昼過ぎまで1年生と3年生の我が子も参加することになりましたが、チー
お疲れ様です!! スモールジムBeing宇佐店トレーナーの安部です! インソールもあります! 今日はジムのメンバーさんのご紹介で、インソールをご購入希望の方が来られました! 普段の生活やウォーキングや散歩などをするときに足裏や膝など
…の満員電車に揺られ病院に到着すると検査開始15分前にも関わらず採血室の前は既にお年寄りで溢れていました早目に来たつもりだったのにさすが皆さんお早いプレドニン2mgで過ごした三週間は台風も来たりしてアレルギー感高めでしたここしばらく気分の落ち込みに我ながら辟易し
おはようございます☀船橋 パーソナルトレーニングジム加圧スタジオ スタジオボディメイクトレーナー Rie です😊ららぽーとで韓国コスメを見に行く途中、目に入ってきた、こちらのワンピース✨可愛い❤️と思い、SALEの看板もあり、ついつい入るwSTYLEMIXER✨しかしながら、こちらの洋服はセール品
痛みは今朝も取れておらず思いっきり走りたいよ〜!マスク無で走りたいよ〜!トラックも走りたいよ〜!寝る時にしていた治療器のAt-Mini2で、皮膚がかカユカユ〜(AT-miniあるある〜早く〜言いたい〜)仕事だったので、靴を履いて歩いて…やはりちゃんと痛い箇所も着いて歩けば痛くない!電車に乗ろうと小走
さて、GLP-1持続型皮下注射。オゼンピックでのダイエットを再開して2ヶ月。60キロから開始しまして、今朝は、55.5でした本来は水曜日がオゼンピック注射をする日でした。(皮下注射なので自分でやる。皮下注は全然簡単)が、一週間休んでみることにしました。理由は、ダイエットが終わったというこではなくて、